第一章　我的覺醒之旅

我記得我大約六、七歲的時候，同齡的孩子一般都只想著玩具和遊戲，而我的行為卻有點格格不入。我經常在想，究竟「我是誰？我為什麼在這裡？我來到這個世界是否有什麼使命？如果有，那又會是什麼？」

當時我沒有答案，但仍然深深地覺得一定有一個深遠的原因，我來到這裡並非純粹偶然。

我出生在香港，父母都是從中國大陸移居的藍領工人。當時生活困難，經常都有錢荒的問題。不知為什麼，我那時沒有把太多的重點放在物質上的享受，反而持續感覺著做人的價值應該不在於擁有物質的多少，而是在乎於東西的持久和永恆性。

從小我就表現出強大的自發學習習慣，從幼兒園一直到高中學生時代，我的學術得分一直以來都是頂尖的。擁有強烈正義感的我，經常對弱者和貧困窮人彰顯同情和憐憫之心。當有的同學傾向於欺負弱者和不受歡迎的一群，我會同情他們，及有需要時站起來支援他們。

有同學無法趕上功課時，我自願當他們的補習導師，當後來見到他們逐漸趕上學習步伐，我內心都替他們高興不已。

現在，我明白了輪迴轉世，回顧我所做的種種一切，我前生就可能曾經是一個僧侶或修行者。

雖然我沒有像其他富有的孩子們，享受著豐富的物質生活，可是由於冥冥中的一些奇妙安排，我總是在需要金錢的時候，會有解決的方法適時出現。例如，高中畢業後，我贏取了一個重要的獎學金，得以進入英國牛津大學修讀工程學。其後這種奇妙的力量再次顯現，我不斷獲得各種助學金和獎學金，足夠支付我的生活費和返家的回程機票。

當我以一等榮譽於牛津大學畢業後，運氣仍然徘徊在我身上。我又拿到了另一項獎學金，讓我可以到美國的賓夕法尼亞大學攻讀博士學位。

現在，你可能會有和我當時一樣的想法，「嘿，你不是都很幸運嗎！」。但當我回想過往，不難發現已經有不少的警示，提醒我留意那逐漸無法控制、不斷膨脹的小我。本來如修行者般孩童的我，亦漸漸地變成另一個帶著嫉妒、充滿鬱悶和容易被激怒的我。

我取得博士學位後，「幸運之神」再次眷顧了我，讓我進入了金融行業，並且是在著名的華爾街公司裡開始工作。一年後，我決定回家多花些時間陪伴我父母。隨後的歲月我也繼續在亞洲的金融和投資行業裡工作。

放心好了，我不會囉唆地一一陳述我往後二十幾年的生活細節。如果你那時在我的生活圈子內，你可能會覺得我生活過得不錯；逐步建立起在金融行業的職業生涯，豐足的收入足以支撐起居住在一套環境不錯的公寓，擁有中產階級的生活，結了婚還生了一個孩子等等。

回想起來，那時我的高我已經發了不少警告訊息給我，讓我從那無意識的生活方式中覺醒過來。只是，那時候的我，完全被小我操控了，以致無法明白真理、及開始我最迫切需要的覺醒旅程。比方説：

健康：

當我還年輕時就患上了一種慢性脊椎錯位病況，導致經常頭痛和偶爾昏睡。儘管接受了傳統西方醫藥治療、脊醫推拿以及物理治療，效果始終並不理想。

二○○四年時情況變得更壞。當時我在健身房接受教練指導，正在奮力完成最後的幾下臥推動作的時候（當然是在教練不斷催促下），本來我以為只是一下簡單的筋腱拉傷，卻在最後演變成為一些主要神經相連肌肉的嚴重拉傷。簡單地說，我的脖子和骶骨被拉歪了，右胸腔並出現錯位，自此我不時會感到劇烈痛楚。

那時我並不瞭解，這個世界其實並沒有巧合與意外這回事。每件事的發生都有其一定的原因。特別是，身體出現疼痛和疾病，往往反映了我們的心靈出了問題。往後我努力尋求各種類型的治療方法，經驗告訴我，如果僅僅只著眼於治療身體部份而忘卻審視內在及找出疾病的根源，要完全痊癒是很困難甚至不可能的。

職業生涯：

我剛開始是在基金投資行業裡擔任基金經理，很快轉到行業的另一個特色範疇──私募基金投資，在美國被稱為槓桿收購。儘管如此，每當我取得了一些進步，我的職業生涯總是會突然被拉停了，這表面上是由外部環境如二○○二年科技股泡沫破滅和二○○八年的全球金融危機所引發的。然而這種困局在過去的二十多年重演至少好幾次，現在我才明白，這是因為我還沒有踏上我的神聖道路。

財務：

看似幸運的我，在畢業後擁有一份又一份高薪厚職，加上不時獲得的分紅獎金，然而金錢總是在口袋裡進進出出，不知為何我還是要不斷地努力賺錢以支付更多的賬單。舉例來說，一筆年終豐厚的獎金我會在科技泡沫破滅之前，沾手高科技投資而最後損失殆盡。奇怪的是，這模式似乎不斷地重演，那時我只曉得歸咎於自己運氣不好。現在我明白了，我需要處理金錢業力和已偏離了的覺醒旅程。

人際關係：

在親密關係的那一面，我那時在一些社交場合碰到了我的前妻，我們很快就走在一起。儘管我們經常發生爭執，意見分歧，甚至我內心不斷有過聲音規勸我，我們在一九九九年仍然結婚了，三年後她誕下我們的兒子。結婚以後事情變得更糟糕，爭執持續升級的程度我從未想像過。比方説，有好幾年每一天早晨我上班前，我們都會激烈地爭吵！你可以想像我回到公司開始工作時的那種心情。

我多少已經感覺到，我們之間的關係一定有某種神秘力量操控著，但我那時還不曉得前世業報的原理。

概括地說，每當我想支撐下去的時候，事情卻往往每況愈下。在過去的十年中，我感到被困、無助、挫折、憤怒及沮喪，但我真的不知道怎樣來打破這段惡性循環。

我的婚姻顯然非常不濟，奈何我缺乏勇氣或決心把它結束。我告訴自己，我非常愛我的兒子，不想傷害他。我願意為他犧牲，所以繼續保持著這段所謂婚姻關係。我當時不知道要能愛我的兒子，我先得愛惜自己。

我唯一能做的事情就是繼續在工作上拼搏，心想要是能夠積累更多的財富，便可以走出這樣令人窒息的困境。

現在我知道，當我們的人生偏離了我們的神聖道路，我們的高我是不會坐視不理，任由我們的小我繼續摧毀我們的整個人生，及打亂我們生前已經計劃好的人生使命。相反，我們的高我將創建一些事件來摑醒我們，迫使我們清醒過來，並從不同的角度重新審視我們的生活。

可惜我就是不知道已經被摑打了多少次，只懂得怪運氣不好。可是我們的高我是不會罷休的，它只會更用力更頻繁地摑你。

正如我上面提到的，我在健身過程中嚴重受傷，然後我父親於二○○四年去世了。留下我摯愛的母親獨自生活，而我依然沒有留意到這迫切的呼喚，要我坐下來審視自己的內在，或採取不同的生命方向，往我稱之為神聖道路的方向邁進。如果我那時意識到的話，生命可能從此變得更輕鬆和充實。

相反，我完全沒有停下來支援母親的迫切需要，而只是更加勁拼搏，一心以為只要銀行帳戶裡的存款數字增加了，所有的問題便會消失。我不知道我已經被小我完全控制了我的行為，我繼續生活在憤怒，恐懼，自責，挫折和抑鬱裡。很多時候，我經常回想過去，責備自己沒能在某些時候做到某些事。又或者我會盡情地沈醉在未來，希望明天的生活會更好。唯獨有一件事我沒做，就是停一下，向內審視自己，並活在當下。這樣的無意識生活了多年後，我漸漸失去了跟高我的聯繫。

我的第一個重大「喚醒警示」

如前所述，我們的高我不會永遠讓我們從覺醒的旅途上偏離。畢竟，我們是帶著使命來到這世上的。如果我們經過一連串被摑打（我稱之為「神聖推手 Divine Nudges」），還沒有喚醒過來，我們的高我將會升級，給我們發一個喚醒警示（Wake-Up Call），將我們從安逸處拉下來。我個人的經驗絕對可以告訴你，喚醒警示真的非比尋常！

在二○○八年底，我親愛的母親被診斷出患有胰腺癌。她曾抱怨腹痛了好幾年，儘管多次求診和找專家檢查身體，包括進行如CT掃描，磁力共振等檢查，都發現不了什麼大的疾病。直至發現了癌細胞時，它們已經擴散到不可能做手術的程度，她的病情也已經到了末期。

不用說，我和我的兄妹都感到悲痛欲絕，始終我們跟她是如此親密。母親年輕時一邊日間工作一邊照顧著我們，她總是給我們最好的一切，自己則很少享受人生。她只要我們陪伴著她，便會覺得滿足和快樂。

母親接受診斷期間，我已經開始閱覽有關新時代的文學，並學會了很多種能量治療方式，如靈氣（Reiki）、量子觸療（Quantum-Touch）、量子極樂療法（Quantum Entrainment）（最初是用於治療我的傷患），以及諸如「吸引力法則」的不同理論。我當時嘗試用這些方法治療她，我亦不斷地進行冥想，觀想我母親已經康復的情景，期待著「吸引力法則」能有效運作。

當所有的努力都失敗了，而我的母親在二○○九年底與世長辭，在臨別的一刻，我靠著她在的床邊整個人崩潰了。我無法控制自己，也從來沒有這麼大聲嚎哭過。然後，當我以為我的心智會隨著心碎的情緒而崩潰時，突然間我覺得腦海中有某處好像「打開」了一扇門。

不知怎地，我覺得我的腦海已被分隔成兩層。除了心碎嗚咽的那個我，還有一個我，很平靜，很平和，正在觀察著。當時，我沒法明白那是什麼。我以為我已經精神崩潰了，否則我怎麼可能既是傷心欲絕，又同時是寧靜平和？現在，我知道這是我高我的一部分，也是我們應該努力時常達至的境界。

那個就是最終能夠喚醒我的警號，一開始了便不會再回頭。由此我知道我不能再待在舊的生活模式，否則我這艘船最終都會下沉，到了無法救贖的境地。

第一章　我的覺醒之旅

我記得我大約六、七歲的時候，同齡的孩子一般都只想著玩具和遊戲，而我的行為卻有點格格不入。我經常在想，究竟「我是誰？我為什麼在這裡？我來到這個世界是否有什麼使命？如果有，那又會是什麼？」

當時我沒有答案，但仍然深深地覺得一定有一個深遠的原因，我來到這裡並非純粹偶然。

我出生在香港，父母都是從中國大陸移居的藍領工人。當時生活困難，經常都有錢荒的問題。不知為什麼，我那時沒有把太多的重點放在物質上的享受，反而持續感覺著做人的價值應該不在於擁有物質的多少，而是在乎於東西的持久和永恆性...

　　這本書提出了一個創新的方案，結合了不同領域的新時代理論、方法和各種能量治療模式於一個整合式架構上。初級或已經接觸過新時代學説的讀者們，如果渴望改變目前的生活狀態，可以一步步地按照書中所指示的步驟，解決他們的前世業力、清洗今生所積累的情感傷疤，和通過調整人生方向至神聖道路上，從而踏上覺醒的旅程。

　　如果你曾經歷過以下的生活體驗，那麼這本書所呈現的技巧應該能夠幫助你。

　　例如：

事業

•感覺目前的工作停滯，但不知道轉變職業是否是一個好的決定。

•希望改變職業方向，但不知道該怎麼做或什麼時候做。

•已經失業了一段很長的時間，卻仍然不知道該怎麼做。

財富

•就算努力了大半生，但仍無法積累足夠財富。

•總覺得賺錢是困難的。

•總是不斷經歷著個人財富的跌宕起伏。

人際關係

•與老闆、同事或甚至所有人相處困難。

•與配偶或戀人終日磨擦。

•陷入一段膠著的關係，不知道應該繼續拖延下去，還是從中逃出來。

•已經一段時間沒有浪漫的伴侶，開始懷疑「靈魂伴侶」是否存在。

健康

•儘管長期持久治療，受了的傷或長期的病症，都沒能完全康復。

•有親愛的人患了重病或絕症，但不知道怎麼去安慰或幫助他們。

•身患絕症重病，感到害怕或不敢面對可能的死亡。

　　那麼你可能會發現這本書中的信息對你有幫助。

　　又或者，你像我一樣，是一個熱切的新時代學説追隨者，已經接收到一些覺醒訊息，並嘗試著發掘使我們生活得更美好的道路，當你閱覽著市面上眾多新時代學説的書籍和教義來尋求答案時，你也可能經歷過類似的疑問。

對於初學者，甚至中級讀者，你可能會對某一種技巧如何跟另一種共同應用感到混淆。例如，你可能會有以下問題：

•既然安住於「當下」，及連接到更高階的意識層非常重要，那麼對於我們的業力和人生使命是否也應該同樣關注呢？

•哪一種冥想方法最好？我們究竟只需要放「空」我們的頭腦，還是應該做特別的能量和視覺化為基礎的冥想？

•究竟我們應該採用「臣服原則」（Principle of Surrender），全然接受發生在我們身上的一切，還是實行「吸引力法則」的彰顯技巧，試圖改變我們的生活令其變得更好？

•通過前世回溯來研究我們前世的生活，聽起來很有吸引力，但除此以外，我們還可以怎麼做？

•我們應該選擇只專注於開發上三個脈輪來接收神聖指導，抑或透過集中內視我們的身體來獲得更著地的體驗？

•人類的親密性行為又如何跟這種種一切練習融合？

•什麼是天使和指導靈呢？我們應否祈求他們的幫助，還是應該要通過我們自己的努力來改變我們的生活？

　　在這本書中，我希望和大家分享一下我經過篩析一連串的學説和技巧而學到的，哪些技巧可行及哪些不可行，以及如何協調這些技巧來形成一套全方位的練習方法。

　　因此，我制訂了一個流程架構，你可以按照自己的進度訂立短期和長期的目標， 一步步練習。總括來説，這套全方位方案包含了：

•通過練習冥想來提高我們的意識，並連接到更高階的意識層。

•確認帶給我們今生人生挑戰的前世業力及課題。

•積極主動完成我們的業力課題並加速我們的學習進度，從而釋放我們的前世業力牽引。

•通過一些冥想或催眠的技巧，清洗和釋放由於面對人生挑戰所產生的負面情緒印記。

•通過能量治療和冥想的練習來治療及強化我們的身體。

•通過感知和認可、接受神聖推手(Divine Nudge)，並一步一步調整人生的方向，來踏上我們的神聖道路（Divine Path）。

　　一旦你走在神聖道路上，你會發現眼前的阻力會減少。所有的人生挑戰會慢慢減弱，甚至乎消失流逝。然後，你可以以喜悅、平安和幸福的心情來完成你的人生旅程。

　　這本書提出了一個創新的方案，結合了不同領域的新時代理論、方法和各種能量治療模式於一個整合式架構上。初級或已經接觸過新時代學説的讀者們，如果渴望改變目前的生活狀態，可以一步步地按照書中所指示的步驟，解決他們的前世業力、清洗今生所積累的情感傷疤，和通過調整人生方向至神聖道路上，從而踏上覺醒的旅程。

　　如果你曾經歷過以下的生活體驗，那麼這本書所呈現的技巧應該能夠幫助你。

　　例如：

事業

•感覺目前的工作停滯，但不知道轉變職業是否是一個好的決定。

•希望改變職業方向，但不知道該怎麼做或什麼時候做。...

前言
致謝

第一章　我的覺醒之旅
我的第一個重大「喚醒警示」
我的覺醒探索之路
我的第二個「喚醒警示」
我的人生使命
這本書是關於什麼
覺醒與改變人生的路線圖

第二章　人界與靈界
我們的世界
吸引力法則
為何它沒發揮作用？
我們的靈魂
我們為何來到地球上？
人生使命
自由意志
一個比喻——在地球舞台上的一齣戲
平行宇宙及可能的未來
另一個比喻
改變過去與未來
我們的肉體

第三章　我是誰？
我們的小我
我們的潛意識
超意識和高我
夢境
靈魂出竅

第四章　身體──我們神聖的廟宇
我們的身體
瞭解疾病
身體是一個能量系統
一個全方位的治療方法
更多關於親密性行為

第五章　瞭解你的業力
瞭解你的業力
識別你業力課題的方法
一、檢視你的今世生命挑戰
二、瞭解你的前世業報
瞭解前世業力課題的一些指引

第六章　冥想
基本冥想準備
與身體有關的冥想
正念冥想
練習方法
高架意識
當下的力量
不判斷原則
領受原則
臣服原則
感恩原則
內外連接冥想
整合內外連接冥想
觀想型冥想
加強健康冥想
七輪平衡冥想
能量循環冥想
彰顯願望的觀想型冥想
療癒內在小孩的觀想型冥想
治癒身體的觀想型冥想
我的整全冥想方法
一個整全療癒身體的程序
一個整全彰顯願望的程序
催眠

第七章　釋放業力
前世業力療癒
擁抱你的課業
進階篇　改變你的前世
調和與重新配置今世回應
一、清洗負面情緒印記
二、刪除限制性信念
三、切實活出生命挑戰背後的教誨
備用技巧

第八章　走在神聖道路
人生使命的分類
神聖道路，神聖推手，和覺醒缺口
喚醒警示
接受神聖指導

第九章　綜合應用
職業
財富
人際關係
父母
靈魂伴侶
孩子
健康

第十章　最後的話
光行者
指導靈與通靈術
我的體驗
連繫你的指導靈
我的整全覺醒方法摘要
一個新世界

附錄　推薦閱讀

前言
致謝

第一章　我的覺醒之旅
我的第一個重大「喚醒警示」
我的覺醒探索之路
我的第二個「喚醒警示」
我的人生使命
這本書是關於什麼
覺醒與改變人生的路線圖

第二章　人界與靈界
我們的世界
吸引力法則
為何它沒發揮作用？
我們的靈魂
我們為何來到地球上？
人生使命
自由意志
一個比喻——在地球舞台上的一齣戲
平行宇宙及可能的未來
另一個比喻
改變過去與未來
我們的肉體

第三章　我是誰？
我們的小我
我們的潛意識
超意識和高我
夢境...