一年的功課
暢銷書作者史蒂芬．拉維，在這本新書裡，指點我們怎樣念念分明走過生命每一天、每一時、每一刻——彷彿這一天、這一時、這一刻便是我們僅有之餘生。
蘇格拉底臨終之時，愷切督促門徒無時或忘修習死亡習題，因為至高的智慧，即蘊含於此。拉維決定依蘇格拉底的教誨，做一整年的死亡功課，之後，將他的心得和我們分享，指出一整年貼近死亡的經驗，如何大幅扭轉我們對世界的看法，如何催促我們重新檢視生命裡的優先事項。
我們大部份人對於人生必有一死，無不殫精竭慮視而不見，或是一笑置之，或是嗤之以鼻。然而，生前及早為死亡預作準備，其實是人生在世最合理、最值得的事。做這個功課，讓我們有機會處理未了之事，投入生機活潑的嶄新生活。
拉維在書裡提出一年的功課，包括了實用技巧和禪修的法門，以備我們一旦碰上大限來臨，不致痛悔死亡怎麼來得這麼早。

作者簡介：

史蒂芬．拉維 Stephen Levine

史蒂芬．拉維是詩人、冥想講師。他以對死亡與親人過世所引致的傷慟諮詢而聞名國際。

一九七○年代，史蒂芬與瑞姆達斯（Ram Dass）合著《磨坊用的穀物》（Grist for the Mill），同時也在加州監獄有系統的教授冥想靜坐，並與伊利莎白庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）相遇，接下來數年與她一起領導工作坊，從事絕症患者所需的深度治療工作，並將這期間的學習與服務的心得寫成《逐漸甦醒》（A Gradual Awakening, 1979）。另有作品：《擁抱憂傷》（Guided Meditations, Explorations And Healings）（立緒文化出版）、Who Dies ?、Healing into Life and Death等書。

一九七九年開始和太太翁瑞雅在工作坊傳授冥想。也是哈努曼基金會臨終計畫（Hanuman Foundation Dying Project）的總監。一九八二至八四年的三年中，他持續為面臨嚴重疾病打擊，以及可能喪失至親的人提供免費的電話服務。這些工作為他們帶來國際性的聲譽。

譯者簡介：

宋偉航

專職譯者，畢業於臺灣大學歷史系、歷史研究所中國藝術史組。譯有、《靈魂筆記》（立緒）、《補綴的星球》（皇冠）、《一六八八》（大塊文化）、《自己的房間》（探索文化）、《數位麥克魯漢》（貓頭鷹）、《有關品味》（大地地理）、《閱讀日誌》、《迷》（臺灣商務）、《溫柔酒吧》（遠流）、《聖徒叔叔》（校園書房）、《邱吉爾：樂在危險的人生》（左岸文化）、《永夜之境2：星夢幻影》（維京國際）等多部作品。

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