故事介紹

假面騎士KABUTO故事起源自1999年10月19日，由外太空飛向地球的巨大隕石降落且擊中日本涉谷地區開始發展，因為隕石的降落而造成周邊地區全部毀滅，也因此事件被稱為「涉谷隕石事件」，在隕石降落同時，也為地球帶來一種外星生物，這些生命被稱為異蟲，因此人類成立了名為ZECT的秘密組織，並且開發假面騎士系統與外星生物開始進行對抗。

主要角色介紹

外星生物（異蟲和原蟲）：

在劇情中的外星生物具有可以擬態為人類的能力，透過擬態取得人的記憶、知識與技能，而在擬態後會將人類殺死，並以擬態後的形式過著人類的生活，但異蟲較為極端，除殺死原本擬態對象外，還會對其餘無辜人類造成傷害。

天道總司：

假面騎士Kabuto這部戲劇中的主角，常把「行天之道，總司一切」這句掛在嘴邊，在劇中也經常會引用收養他的奶奶所傳授具有奇妙勸導力的「天道語錄」。

天道總司，本名日下部總司，在父母發生事故後與義妹天道樹花一同長大，是一個高傲且目中無人的全能優秀人類，有著非常堅定的信念，而僅管個性不遜，但一遇到需要幫助的人時，絕對義不容辭，是一個具有強烈正義感的角色。

加賀美新：

戰鍬（Gatack）假面騎士的變身者之一，是一個具有正義感與衝勁的人，但個性過去耿直及負責，所以在劇中常因被利用而受傷，因為與天道總司是好朋友，所以在遇到困難及危險時，總是被天道總司所救。

神代劍：

具有異蟲和劍蠍（Sasword）假面騎士變身者雙重身份的人，與主角天道總司一樣習慣將「替天行道」掛在嘴邊的角色。平日非常依賴身旁的老管家，並且在劇中常以「老頭子說」來當他的話匣子，而個性形同現實生活中的「媽寶」，生活上的大小事都需要管家照料，其口中的「老頭子說」與天道總司的祖母所傳授的「天道語錄」是劇中經典橋段之一。

矢車想：

王蜂（TheBee）假面騎士，領導著ZECT中的幻影部隊，習慣將「Perfect Harmony」完美和諧這句話當做他的座右銘，後來因為在各方面的表現都輸給天道總司而開始過著自以為黑暗的生活。

影山瞬

王蜂（TheBee）假面騎士第二位變身者，因矢車想在執行任務時不顧隊員而喪失假面騎士資格後所接替的，因把成為假面騎士當做一種榮耀而變得不可一世，最後也因為那種目中無人的態度失去王蜂假面騎士的變身資格。

風間大介

疾蜓（Drake）假面騎士變身者，平日是一位技巧高超的化妝師，而個性就是標準的有異性沒人性，只要是女孩子遇到困難時，他一定拋下手邊重要的事情前往幫忙，在劇中經常會說出一些甜言蜜語，但在關鍵時刻總會忘詞，都是靠身旁的小助理接話。

ZECT組織：

由加賀美陸所創立，專門對抗外星生物－異蟲，其成員有三島正人(原蟲)、根岸(原蟲)、田所修一(原蟲)、岬祐月、高島蓮華等，在劇中加賀美陸經常會以佛經、聖經及名人所說過的話來提醒其成員，也為假面騎士KABUTO一劇中增添些許東方和西方的宗教色彩。

 變身

在假面騎士中，變身是一句令人興奮的台詞，因為那意味著能力有所提昇，而那些怪物就準備被變身後的假面騎士給解決，當然經由變身後，藏身在裝甲中的人，也能從戰鬥能力較弱的人，甚至不會戰鬥的人變成擁有強大力量的戰士，而這股力量足以讓他們解決眼前的困難。

雖然這些假面騎士的變身只是存在虛幻的世界中，現實社會中的我們是不可能有這種能力的，而影片中的假面騎士腰帶，在我們的現實生活裡並不是沒有，但那腰帶不過就是玩具商製作出來給小孩子們的玩具罷了，雖然戲劇是虛構的，但那變身過程中的意義卻是我們可以學習的。

一個人從哇哇墜地那時起，一直到老死，人的一生並不會無風也無雨，而經歷過酸甜苦辣的人生才能稱作人生，但美好的事物人人都愛，可是如果遇到不好的時候該如何度過呢？不如試試學著假面騎士大喊一聲「變身」吧！

在人生遇上挫折或低潮時，在心中吶喊著一聲「變身」，雖然這是個很可笑的舉動，但卻可以讓你體會一下劇中身假面騎士KABUTO的天道總司那種異於常人的自信心，人一但失去自信，在做一件事情或是決定時，不論在順遂或挫折的環境中，都會覺得事情可能會失敗，一但心中萌生「可能」二字時，那失敗的機率也肯定會大大的提昇。

劇中天道總司是一個擁有堅持信念的人，而在變身後更是所有假面騎士中最強的一位，但天道總司之所以可以成為最強的並不只是因為變身，變身只是讓自身的優勢大過於弱點；而活在現實中的你，其實也可以藉由變身的意義，讓處於困境中的自己，提昇自己內心中的自信及勇氣，加強優點，減少缺點，如此一來，不論你眼前有多大的困難，或是你身處多麼悲慘的環境中，也都能藉由變身來提昇能力，解決及應付棘手的人事物。

第一篇 智慧由餐桌上開始萌芽

自古以來對東方人而言「吃飯皇帝大」，所以可見吃飯是一件被人們視為很重要的事，而看似不起眼的餐桌其實隱藏著很大的玄機，在餐桌可以看出一個人的個性及生活習慣的好壞，而用餐時的習慣也會影響一個人身體是否健康的重要因素。

在西方國家，從餐具擺設到餐桌禮儀都是非常講究的，餐具使用是由外而內開始拾取；而用餐時，更是要用刀叉將食物固定，然後用刀子將食物切為一小塊食用，這些看似繁文縟節的動作，其實也代表著用餐的人對於平日做事的態度是有條有理，循序漸進的。

而在東方國家餐桌上的餐具，雖不比西方國家來的複雜，一雙筷子、一根湯匙、一個碗，雖然簡單，但餐桌上的規定卻不見得比西方來得少。自小吃飯時，一定會被告知吃飯要細嚼慢嚥、吃飯要專心，不要邊吃邊講話、吃菜時不能挑食或食物吃一口就不吃，相信每個人小時候在餐桌上應該多多少少都有被長輩們叮嚀過幾句，雖然聽了覺得厭煩，但這些規定中其實是包含著健康和養生觀念、為人處事的態度等許多智慧。

在現代這種生活忙碌且壓力大的環境下，吃飯便成為容易被許多人忽略的人生大事之一，為了工作，飯隨便吃，結果造成許多的現代文明疾病，如大腸癌、腸胃炎等，由此可知，從前的人對於吃飯及餐桌上會制定這麼多的規矩，現在想來其實也不無道理。

餐桌上除了健康問題外，也還有著其他的人生智慧可尋，而在假面騎士劇中，天道總司從他的奶奶身上就學到不少由餐桌上衍生而出的智慧，因此在劇中可以常見到天道總司叮嚀妹妹天道樹花吃飯時該注意的事情，以及他對食物料理方式和餐桌上用餐態度的講究與堅持，並藉由天道奶奶所傳授的「天道語錄」去傳達給身旁所認識的人一種正確的吃飯觀念和智慧。

1.既然要吃，一開始就應該吃最好的。（第四集）

加賀美新因為看到天道總司吃到日下部日和所料理的鯖味噌後，也向日下部日和提出要求，結果後來日和真的做了一份鯖味噌料理給他吃時，加賀美新感動到說要買最好的鯖魚做為回報，結果被一旁的天道總司聽到，並且告訴加賀美新要買就要買最特等的鯖魚。

當天道總司替加賀美新訂了最好的鯖魚時，天道樹花前去拿鯖魚就告訴加賀美新，天道奶奶所說過的話「既然要吃，一開始就應該吃最好的」。這是天道奶奶傳達的一種觀念，一開始吃最好的就是為了往後能分辯出不好的食物。

隨著景氣下滑，物價不斷的攀升，想吃最好的食物對於一般家庭來說是比較困難的，但並不能因為這樣的原因而不去吃美好的食物，最好的吃不到，那就去吃最新鮮的吧！雖然現實生活上沒辦法像劇中一樣能吃到最好的食物，但我們依然能藉由新鮮食物來為日後我們飲食上所吃的菜餚好壞當做一個分水嶺。

天道總司和樹花的這種觀念是非常值得我們去學習，並且運用在生活上，當你習慣美好的人事物後，有此當做準則去效法，而你在日常生活中的一言一行及觀念也會漸漸被引導到好的方向，更能藉由這些美好的標準去分辯你所遇到的是好人或壞人、做的事情是對還是錯、接觸到的物品是優還是劣。

人都喜歡美好的事物，這是自然的，但有些不肖商人就是知道這一點，所以會用一些譁眾取寵的商品來欺騙消費者，以謀取暴利，而不知情的人被集體被洗腦後，就會認為這些黑心商品才是好的；而人也一樣，有些人滿肚子壞水，外表稍做打扮後，就會讓人對他的言行舉止信以為真，只要隱瞞的好，時間久了，假的都會被大多數的人當做是真的，如果你還是那種人云亦云的人，那就趕緊去體會一下好的人事物究竟是怎樣的，只有親自體會學習後，在看待所有事物時，想必一定會另有一番見解。

2.治病先吃飯。「食」的寫法就是「人變好」的意思。（第九集）

因為身為假面騎士的天道總司一直不願加入ZECT組織，因此被身為組織部屬的假面騎士矢車想所針對，在兩人對決時，因為天道總司發現一旁想制止對決的加賀美新有危險，也因此在救援的同時被矢車想打敗，也因為如此而住進醫院。

「食」這個字拆解後就變成「人」加「良」，也就是人變好的意思，人只要活著就必須要吃東西，吃東西才能維持每日活動所須的能量，而劇中天道總司認為生病的人更需要吃，因為當病人吃到新鮮的、美味的食物時，病患心情好，病也會好了大半，所以他在醫院時，就為所有的病人們煮了一些營養的食物來發送給他們吃。

「食」對現代處在忙碌生活及工作壓力下的人可說是一種宣洩壓力的一種方式，隨著媒體不斷報導著各種新奇的創意料理及傳承幾世紀的老店，因而現在的人們對食物也特別講究，但也因為如此而造就了一些奇怪的現象，挑食、食物吃一些覺得不夠好吃就不吃、廚師為了迎合消費者就專挑銷售好的部位呈現等，在不知不覺間反而造成了人們營養不均衡、食物的浪費等情形發生，尤其是在正處於發育期間的幼兒更是常見。

「治病先吃飯」這其實對於處在忙碌和壓力環境下的我們是一種很好的觀念，因為生活忙碌，其實放眼望去，有腸胃問題的人其實不少，大部份人吃東西都是平日隨便吃，假日再去好好補一補這種想法，以及因為工作忙，吃東西時就狼吞虎嚥的吃著，這都會讓原本就不舒服的身體變得更加負擔，因而有些學生或上班族平時就會為了預防一些文明疾病而購買一些保健食品，想說吃了那些之後，身體就會維持正常，可是一層層的負擔不斷往身上堆疊反而適得其反，其實要讓身體健康並不需要那麼多繁複的方法，只需要好好的吃一頓飯，不需要多，開開心心的吃，讓心理及身理都開心，那有些莫名的疾病就自然會不藥而癒。

3.用餐如同賞花，每頓都要珍惜。（第十一集）

因為加賀美新的朋友臨時有事無法準時和他一同前往聯誼會的現場，經天道樹花的提議，最後由天道總司陪他去，在現場時，當天道總司一吃到食物時，覺得食材被糟蹋了，於是基於那種凡是要求完美的性格，決定自己親自下廚料理。

賞花在日本是被視為一種高尚的活動，所以劇中事事要求完美的天道總司認為用餐就要像賞花一樣，都是需要被珍惜的，而另一方面，天道總司也因為對料理也著很高的造詣和研究，所以對於食材更是要求不能浪費，因為那些食材都是上天所賜予的，而他的這種觀念其實與名廚阿基師真的很像，阿基師覺得任何可用的食材都不能隨便丟棄，在料理上也更不能馬虎。

現在人們對料理的水準要求越來越高，也因此有時候間接造成浪費食物的現象，尤其現今許多訴求吃到飽的餐廳，食物浪費的情形更是嚴重，但大多是因為消費者為了滿足視覺享受而造成，而這些情況看在那生活不富裕且落後地區的居民眼中，無非是一種奢侈，在一些經歷過災難的人民心中，這也成為是一種不懂得珍惜眼前幸福的表現。

有水當思無水之苦，雖然這是一句聽到老掉牙的話，但近幾年來的天災不時在我們的世界上演著，更因此有些國家的人民連三餐溫飽都有問題，所以在用餐時，應該多想想，在眼前桌上的這些料理和食物是經由許多人辛苦努力後，才有這滿桌的美味佳餚，所以要懂得知足與珍惜，如果東西真的不好吃，那就是料理食物的廚師不夠用心，你可以選擇往後不再上門光顧，而且別忘了市場機制，真正難吃的食物是不可能在市場上佔有一席之地的。

4.男人有兩件絕對不能做的事情，就是惹女孩子哭和浪費食物。（第十三集）

在一連串已解散的幻影部隊成員被殺事件發生時，矢車想為了重新召集成員，於是為了聚會前往專賣橄欖油的工廠，結果在那遇上了天道總司和日下部日和，以及擬態為部隊成員的異蟲，當天道總司將日下部日和安置在安全地方時，卻被異蟲用麵條丟擲，看著那些食材被浪費，讓向來珍惜食物的天道總司生氣了。

從小身為男生的，總是會被長輩們要求不能浪費食物；而唸書時，一但欺負女同學後，總會被老師叫去訓誡，那時總會在心裡問，為什麼男生就不能浪費食物也不能欺負女生，那女生欺負男生或浪費食物就可以了嗎？

長大後，成為一個男人時，總算有了一番領悟，就如同天道總司所說的，不能惹女孩子哭和浪費食物，這是男人不應該做的，因為身為一個男人就有需要讓自己的身體變得強壯，這樣才能有強壯的體格去與人在各個人生階段中競爭；而因男女天生就是不會平等的，所以男人的體力和力氣永遠高於女孩子，如果一個男人動不動就以先天優勢去讓女人哭泣，那就只會讓別人瞧不起而已。

在長時間觀察身邊一些人的習慣後，其實我發現了會浪費食物和惹女孩子哭的人，無論在兩性的世界，或是在職場及求學中，大部份的人，他們的做事態度與面對困難時，會容易有做事半途而廢、虎頭蛇尾等現象；在無法處理兩性關係時，就選擇逃避、分手等行為，因為食物就如同一個人、一件事，有浪費食物習慣的人，大部份這份習慣都有可能拓展到其他的人事物方面，或許這就是從小，那些有智慧的長輩們想傳達給後人的正確人生觀念吧！

假使你是身為孩子的父母，那就請將這種好的觀念從餐桌上開始傳達給你們的孩子；假如你經常被人形容做事無法堅持到底，而你也很想改變陋習時，那就開始從小地方開始改變自己的生活習慣，由小地方的好習慣出發，慢慢就會發現身邊的人會越來越喜歡你的。

5吃飯時會有天使降臨（第十八集）

在得知風間大介身旁的小助理百合子遭到ZECT綁架時，天道總司一行人決定要幫忙救回百合子，於是假冒餐廳廚師混入組織裡，在眾人決議要在人員的飲食中放點瀉藥時，因為天道總司覺得這樣會糟蹋了一堆美食，於是他建議以兩全其美的方式達到目的。

吃飯是一件很快樂的事，尤其是面對美食時，更是能讓人將所有的煩惱都暫時拋除，而劇中天道總司認為就算要救人，但也不能讓吃飯的人，在吃完佳餚後，身體不舒服，因為那種有問題的食物跟本稱不上美食，於是他決定與其破壞美食，不如讓他們全都沉浸在美食中，這樣負責顧守百合子的人也會暫時忘記職責，而疏於防範。

在餐桌上，食物最終都是要吃下肚，盡管吃下肚的食物是正常的，但卻會因為料理及調味的方式不同，而讓我們對下肚的食物有著不一樣的反應，除了廚師烹調的方式不同，用餐者的口味也不一樣，而以現代人的大眾口味來說，負責料理的廚師為了迎合顧客，也都漸漸會加入許多的調味料，而消費者因習慣那些味道，也認為那才是美食，但其實都早已失去對食物本身的口味認知，更是無法享受到那種恍若天使降臨般的愉悅用餐環境了。

而在生活中面對困難時，大部份的人都是以經驗來化解，如同劇中岬祐月她們一樣，都只想到以瀉藥來讓敵人無法行動，但其實所有的事情都能有不同的方式去處理，當然目的或許是一樣，但事情的發展卻有可能因為過程而衍生出不必要的麻煩，就如同劇中天道總司的做法，既可以不傷害人、不糟蹋美食，又能將人救出。

食物可以有接近原味和調味過後的兩種呈現方式，就如同大家處理事情時一樣，可以有治標和治本兩種選擇，而一般人最喜歡的就是調味、治標的方式，而最後得到的結果往往都是事件越滾越大，讓自己不斷的瞎忙；如同料理一樣，每次都吃加了許多調味料的食物，自以為吃的很好、很養生，但最後往往都是賠上自己的健康。

1. 吃美味佳餚很快樂，但最快樂的莫過於等待的過程。（第二十三集）

神代劍身旁的老管家為了支撐神代劍的高貴生活開銷，於是在路旁擺起了拉麵攤位，而這一幕被天道總司看見，因為他捨不得這位身為人類至寶的老管家這麼辛苦，於是決定代替他撐起拉麵攤位，也因天道總司的廚藝高超，於是令排隊的人潮絡繹不絕。

神代劍因為看到排隊的人潮這麼多，所以想要插隊，結果卻被天道總司給訓斥了一番。而在近幾年的美食節目紛紛掘起，於是也造就許多鮮為外地人所知道的美味佳餚，而那種排隊的盛況更是隨處可見，許多消費者甚至可以為了美食而排上好幾個小時也都甘之如飴。

插隊是一種很不好的行為，但不管是吃美食、看電影、甚至購物等各種情況下，總是會見到喜歡插隊的人，而這些人往往都是造成破壞別人高興氣氛的兇手，而這一類喜歡插隊的人，他們的個性通常就是那種不懂得尊重別人、不會珍惜當下比別人先得到的人事物，這種人是很可悲的，因為他們從來就不會得到真正的好東西。

天道總司對神代劍說，吃美味佳餚很快樂，但最快樂的莫過於等待的過程，而在我們的生活中，或許有些人非常討厭等待，雖然有些事情是不能等的，但如果當你為了一件很喜歡的物品而等待、為了一位你很喜歡的人而等待，在你等到的同時，心裡的喜悅一定會比喜歡強求的人還來得開心，那種由心中散發出來的開心是金錢買不到的。

而在做任何事情時，慢工出細活之後的成就感和受到別人在你身上按了好幾個讚的感覺，這種成就與讚美是每個人都喜歡的，但能堅持這樣信念的人並不多；相對的，在任何時候，身旁總是會有人喜歡用草草了事的態度來敷衍我們，相信當下的你一定是氣炸了；而如果你是那種做任何事都喜歡以馬虎心態、在時間上插隊的人，請記住，那只是自討苦吃而已，大部份的時候，好事是須要多磨的，想得到自我成就感和別人的讚美時，那就好好的以循序漸進的方式去完成一件事吧！

2. 有一樣東西能勝過任何調料和素材，那就是做菜之人的關愛。（第二十四集）

天道總司因為異蟲出現而將手套丟在拉麵攤位上，那舉動被神代劍認為是挑釁，而神代劍在假面騎士戰鬥中，被老管家判定輸給天道總司而不服氣，並趕走老管家，因為心中存著不甘心，於是請來各國廚師，想以料理來決勝負，但最後神代劍卻被老管家的一碗陽春麵給打敗。

在神代劍試吃過各國廚師用豪華頂級食材做出的料理後，卻只有對老管家做的料理表示認同而已。一碗在神代劍眼中看似簡單且寒酸的陽春麵卻勝過那些有著奢華食材的料理，之所以能感動他，其實是因為老管家非常關心他，也了解他喜歡的味道是什麼，也因為神代劍吃到含有滿滿關愛的麵，因而才知道那樣簡單的料理是勝過那些譁眾取寵的食物。

現在社會競爭激烈，也因此有更多的遊子離鄉背景到外地去工作，如果你也是一位遊子，相信在外吃過許多山珍海味後，腦海中一定仍隱約對某個食物還存有懷念的味道吧！再多的美食佳餚，相信也都比不上在家肚子餓時，媽媽所煮的粗茶淡飯，那種味道是出門在外的你一直找不到的，因為那種味道是家人對你關愛的味道，別人是無法複製的。

在人生道路上，人一定都會有遇到成功和失敗的機會，當你成功時，錦上添花的人一定會多到你暈頭轉向；但當你失敗時，是否有人能對你雪中送炭呢？那些逢迎拍馬的人就如同劇中那些外國廚師所用的頂級食材，你吃久了也一定會食之無味；而會在你遭遇失敗時，還依然把你當朋友關心、給予幫助的人，這些人肯定是你將來成功時，再也很難找到的，如果你身邊有這種朋友時，千萬要小心呵護著這份幸福，因為這種幸福可是勝過眾多虛情假意的讚美。

故事介紹

假面騎士KABUTO故事起源自1999年10月19日，由外太空飛向地球的巨大隕石降落且擊中日本涉谷地區開始發展，因為隕石的降落而造成周邊地區全部毀滅，也因此事件被稱為「涉谷隕石事件」，在隕石降落同時，也為地球帶來一種外星生物，這些生命被稱為異蟲，因此人類成立了名為ZECT的秘密組織，並且開發假面騎士系統與外星生物開始進行對抗。

主要角色介紹

外星生物（異蟲和原蟲）：

在劇情中的外星生物具有可以擬態為人類的能力，透過擬態取得人的記憶、知識與技能，而在擬態後會將人類殺死，並以擬態後的形式過著人類的生活，但...

人生不如意十之八九，真是一句說到爛的句子，但人的一輩子不就是如此嗎？學生時期，考試前準備再多，一到考試結果出爐時，就變成幾家歡樂，幾家愁，因為那場考試題目可能剛好是你沒準備到的。

而人的一生可不是只有停留在學生時代而已，因此挫折、沮喪、無助等諸多負面情緒，其實是一直伴隨在我們的人生道路上。但遇到那些不如意的時刻，有些人選擇逃避、不願面對現實；但有些人卻很清楚了解自己該如何幫助自己盡快拋棄那種負面能量，當你遇上倒楣事時，是否曾想過為什麼我的命運那麼坎坷，也總是那麼倒楣，而難道所有人都是能一生平步青雲的嗎？

人一生都是需要學習，而學習知識與智慧卻不局限於書本當中，電視影集、電影、卡通等也都是可以讓我們能快速吸取大智慧的方法。或許有些人並不認同，甚至心中抱持著疑問，疑問著：

◆現今的電視節目都那麼沒營養，哪有什麼大智慧可以學習的，砸電視還差不多吧！

◆電影就是電影，看一看，笑一笑，頂多讓人感動一下，而且電影都是虛構的情節，真實社會中並不適用啦！

◆動漫、卡通那種東西能有什麼大智慧和大道理，別再鬧了吧！

小時候，大家應該都有寫過讀書心得報告或是電影欣賞的心得報告吧！時過境遷，其實現今動漫與卡通也是可以寫一份心得報告的，有些老一輩的人可能會認為這是天方夜譚，但如今我卻要告訴大家，所謂的大智慧就是可以從動漫或卡通中學習到，而且能學習的範疇一定會超乎你的想像。

假面騎士是一部由日本石之森章太郎先生創作，而假面騎士KABUTO(甲鬥)更是一部可以令人在遇上人生挫折或迷惘時，在最短時間內提醒並令人振作起來的動漫特攝片，劇中的主角「天道總司」是一個不論何時何地都能堅持信念的假面騎士，而他的那種精神與信念正是值得令處於人生低潮期的人們學習的。

劇中另一位主角「加賀美新」，他的個性善良、正直，做事時都是非常的有衝勁，但有時候卻因為這種個性而遭人利用，相信這種人無論在學校、職場或人生道路上，大部份的人都遇過，也或許自己就是如同「加賀美新」一樣個性的人。

在假面騎士甲鬥中，天道總司及其他人物的對白中，存在著許多深層的意義，相信認真看過甲鬥的假面騎士粉絲一定都有著深深的感觸與體會，而沒看過的讀者，相信你們看完後，也必定能有所收獲，而在本書中，我也將其對白為大家分門別類，內容包含著人生哲學、親子關係、兩性、職場幾大類，讓讀完這本書的你，能更快速學到一些能夠幫助自己也能幫助別人的經典語錄。

人生不如意十之八九，真是一句說到爛的句子，但人的一輩子不就是如此嗎？學生時期，考試前準備再多，一到考試結果出爐時，就變成幾家歡樂，幾家愁，因為那場考試題目可能剛好是你沒準備到的。

而人的一生可不是只有停留在學生時代而已，因此挫折、沮喪、無助等諸多負面情緒，其實是一直伴隨在我們的人生道路上。但遇到那些不如意的時刻，有些人選擇逃避、不願面對現實；但有些人卻很清楚了解自己該如何幫助自己盡快拋棄那種負面能量，當你遇上倒楣事時，是否曾想過為什麼我的命運那麼坎坷，也總是那麼倒楣，而難道所有人都是能一生平步青...

序
故事介紹
主要角色介紹
變身
第一篇 智慧由餐桌上開始萌芽
1. 既然要吃，一開始就應該吃最好的。（第四集）
2. 治病先吃飯。「食」的寫法就是「人變好」的意思。（第九集）
3. 用餐如同賞花，每頓都要珍惜。（第十一集）
4. 男人有兩件絕對不能做的事情，就是惹女孩子哭和浪費食物（第十三集）
5. 吃飯時會有天使降臨（第十八集）
6. 吃美味佳餚很快樂，但最快樂的莫過於等待的過程。（第二十三集）
7. 有一樣東西能勝過任何調料和素材，那就是做菜之人的關愛。（第二十四集）
8. 料理是帶給人們幸福的東西（第二十九集）
9. 真正美味的料理能改變食客的一生（第四十七集）
10. 料理是在人與人之間傳承，將人與人互相聯繫的。（第四十八集）

第二篇 友情的意義
1. 友情就是使朋友的心變得青澀幼稚（第十集）
2. 不過就犧牲了一個見習人員而已嘛（第十五集）
3. 惡魔的耳語往往如同天使之聲一般（第十六集）
4. 我只會是我，但是，這就是我。（第二十二集）
5. 對高尚的行為要用高尚的行為來回報（第二十四集）
6. 再相信他一次吧！與其懷疑不如去相信。（第二十六集）
7. 你無法成為我的，能作為我活下去的，只有我自己。（第二十八集）
8. 沒有勝過友情的財產，請把它作為人生至寶吧！（第三十一集）
9. 決定料理味道的是準備工作和製作技巧。（第三十三集）
10. 走同一條路的只不過是旅伴；能夠在不同道路上同甘共苦的才是朋友。（第四十九集）

第三篇 兩性關係間需要注意的十件事
1. 人會因為愛著別人而軟弱，但並不是可恥的，因為這不是真正的軟弱，只有知道軟弱的人才會真正變強。（第四集）
2. 花會令所有的女性煥發光彩（第五集）
3. 不在身邊時，反而更像在身邊。（第六集）
4. 女性是花朵，至少讓妳最後一刻能恢復花樣風采。（第十一集）
5. 花是驕柔的，要溫柔對待。（第十一集）
6. 所有的女性都是鮮花，而鮮花都知道，只有在太陽的光芒下才能綻放。（第十二集）
7. 我是從一朵花吹到另一朵花上的風，沒有人能夠補捉住風的。（第十二集）
8. 我只是無常的風，有錯嗎？（第十五集）
9. 男人應該要冷靜，沸騰的開水只會蒸發。（第二十集）
10. 你眼裡看的是岬，心裡想的卻是別人。（第四十二集）

第四篇 親子關係其實可以這樣做
1. 你不去做，怎麼能知道呢？投手不行，還有別的位置，不能放棄。（第四集）
2. 雖然不知道出了什麼事情，但是你要拿出自信來，你想做就一定會成功。（第十五集）
3. 鐵越打越強硬（第十五集）
4. 孩子是至寶，世上最重的罪行就是，傷害這些至寶的行為。（第十八集）
5. 此生的希望，就是應該全部毀掉；當墮入絕望的身淵時，人就能憑真正的希望救贖自己。（第二十二集）
6. 世界上所有的東西都有各自的本質，就是要了解自然，了解自己。（第三十集）
7. 寧與天下人為敵，也要保護好重要的東西。（第三十二集）
8. 馬上放棄可是你的壞習慣（第三十五集）
9. 孩童的願望是未來的實現，嘲笑這是白日夢的大人，簡直不是人。（第三十八集）
10. 親情是永遠無法切斷的紐帶，即使是天各一方，心和心還是相連的。（第三十八集）

第五篇 職場中生存大小事
1. 我們幻影是不允許出風頭的，要互相幫助，是要想著團隊的利益去戰鬥。（第八集）
2. 就像擾亂伊甸園的毒蛇，越有毒越美麗。（第十三集）
3. 好舖子從不打招牌（第十四集）
4. 是被別人利用的你自己不好，能保住性命就不錯了。（第十五集）
5. 戰鬥要用全力以赴（第十五集）
6. 做事就要像納豆的黏性一樣死纏濫打（第十六集）
7. 獅子身中蟲（第二十集）
8. 失敗的話，就為了成功而努力，不是更好嗎？（第二十二集）
9. 製作別人學不到要領的私房菜會非常愉快，而發覺私房菜的秘訣會更加愉快。（第二十二集）
10. 利用一切能夠去利用的事物（第二十七集）

第六篇 失敗並不是無跡可循的
1. 追二兔者不得一兔（第七集）
2. 繁星再怎麼閃耀，也比不上太陽的光輝。（第八集）
3. 不成熟的果子酸，不成熟的人愛打架。（第十七集）
4. 知道真相就不會被偽裝所欺騙（第二十一集）
5. 美味佳餚是選取精華的東西，要華麗的選用高級素材才行（第二十四集）
6. 我最討厭沒神經的人（第二十八集）
7. 我好像的確是一直只考慮著自己（第二十八集）
8. 加工過剩的料理是最難吃的，無論想怎麼掩蓋事實，紙是包不住火的。（第二十八集）
9. 執迷於自己的人，總有一天會落入黑暗之中。（第三十集）
10. 人類是脆弱的，在無常的世道前渺小至極。（第三十六集）

第七篇 從失敗到成功並不難
1. 只要我希望，命運就一定會站在我的這邊。（第一集）
2. 捨棄自己的生命來保護他人，真是不適合當戰士的人。（第二集）
3. 世界是以自己為中心而旋轉的，這麼想就高興了。（第三集）
4. 一粒麥子落在土裡，如果沒死，則依然是一顆麥子；如果死了，它會結出很多的子粒。（第十集）
5. 冬天過了，春天就會來。（第十四集）
6. 男人是要燃燒自己的，不點燃火藥，是不會產生煙花的。（第二十集）
7. 未來充滿光明，橫豎要下地獄的話，至少讓他抱有希望。（第二十四集）
8. 人生中有太多不了解的事情（第二十五集）
9. 美味是一種罪過，那會使戰士的崇高精神墮落下去。（第三十四集）
10. 豆腐是配醬油的，豆腐不是奶酪，也不是芝士，豆腐就是豆腐。（第四十二集）

第八篇 我乃行天之道，總司一切的男人，我的名字是『天道總司』（第一集）
1. 人自走人道，而開拓人道的就是天道。（第四十一集）
2. 只要有生命的都想活下去（第四十八集）
3. 只要不給人類帶來傷害，就在這個世界活下去，世界不是你的敵人！（第四十八集）
4. 所有的生命都是平等的（第四十九集）
5. 人類能夠為了別人改變自己，不是為了自己而改變世界。（第四十九集）
6. 只要能改變自己，就能改變世界，這就是天道。（第四十九集）
7. 人類是能夠改變的，沒有人類和原蟲的區別。（第四十九集）

作者小秘技
1. 人生中遇到失敗時，只要願意踏出第一步，那這一步就是成功，因為努力就一定會有所收穫。
2. 人生中遇到成功時，只要不願意停下腳步，那下一步就注定是失敗，因為貪心造就毀滅。

序
故事介紹
主要角色介紹
變身
第一篇 智慧由餐桌上開始萌芽
1. 既然要吃，一開始就應該吃最好的。（第四集）
2. 治病先吃飯。「食」的寫法就是「人變好」的意思。（第九集）
3. 用餐如同賞花，每頓都要珍惜。（第十一集）
4. 男人有兩件絕對不能做的事情，就是惹女孩子哭和浪費食物（第十三集）
5. 吃飯時會有天使降臨（第十八集）
6. 吃美味佳餚很快樂，但最快樂的莫過於等待的過程。（第二十三集）
7. 有一樣東西能勝過任何調料和素材，那就是做菜之人的關愛。（第二十四集）
8. 料理是帶給人們幸福的東西（第二十九集）
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