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培養情意能力‧創造幸福人生

上大學是人生的重要里程碑。大學生不再像中學生，在生活上有父母嚴格的控管，在學習上有老師緊密的監控。除了學科學習能力外，還需要許多重要的情意能力才能在大學裡適應良好。這些特質也是學生在離開校園、進入社會後，能擁有幸福人生的金鑰密碼。

在大學教書多年，我常常很感慨我們的教育系統過度強調學業成就，忽略了這些重要情意特質的培養。許多學生很會考試，但缺乏紀律、守信、負責、自省、自我尊重、同理、合作、感恩、拓展視野……等能力。少了這些關鍵能力，這些孩子進到講求自由、開放、自主的大學校園裡，很難在學業、課外活動或人際關係上有令自己與旁人滿意的表現。有些學生到大三、甚至大四才幡然覺醒，感慨：「怎麼不早告訴我！」

這本書正可以解決這個「千金難買早知道」的問題。透過《給外甥的40封信》，邱珍琬老師用許多實際的例子，提點即將進入大學的青少年們，哪些是應該要努力培養的重要特質。身為教師與母親，我希望我的學生和三個孩子都能在進大學前或剛進大學時就讀過這本書，了解哪些情意能力是重要的，運用自省能力檢視自己有哪些需要加強，並開始具體規畫如何在大學裡培養、強化這些能力。以這本書所提出的四十個情意能力作為指引，可以讓孩子們的大學生活及未來人生更有目標、更有方向。

這些情意能力的培養都不是一朝一夕可以成就的。因此，這本書也適合年齡較小孩子的家長或老師閱讀。若在中小學階段，家長與老師能根據書中的提示，給予孩子適當的引導與要求，逐步地形塑這些特質，不要只重學業、輕情意，孩子自然能擁有更豐碩的能力去面對與克服未來人生的各種挑戰。

國立屏東教育大學教育心理與輔導學系副教授、三個青少年的媽

陸怡琮

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與未來的自己相遇

相信各位多少曾有著和我一樣對大學生活的憧憬、期許與自由，或許在過來人眼中，這只是進入大觀園前的幼稚眼光。我們幻想著獨立生活的種種，包括希望與室友相處能盡善盡美，也但願自己能夠成長，蛻變成心目中完美的那個樣貌。

我喜歡這本書一針見血地道出我們這世代的詬病，其中常常是容易忽略的小細節，這使自己能在字裡行間找尋到自己，並充滿動力想要改變。這些經驗談能避免自己往不妥的方向前進，並且積極學習，踏實走在夢想路上。

想起在國中時的我，是有問題即向老師發問的主動學習態度。但進了高中，反而退化成有疑惑只敢與同學討論，抑或往肚裡吞，想著：「好吧，這應該不會考！」的消極情形。為了考試才讀書，而解決問題的動力完全只因著成績，我想，這是大部分台灣學生的通病。在我淺見中的大學，學習方式與過去十幾年所經歷的學習有極大斷層，必須隨時保持好奇與上進，並且主動求知與反省，深刻知道自己所需所求，為自己的學習負責。因此藉由這本書，亦能引領自己打從心底規劃並改變。

另外，我們正值青春，因此有著更大的力量與責任去改變社會。大學是個全新的開始，不會有人惦記著你過去的風光或失落。藉著自己的力量，應在全新的環境中打造全新的自己。書中提到由「私德」進而培養「公德」，從自己的改變進而稍稍影響社會，從「自己想要做的事」再進化成「為別人好也為自己好」，這是社會持續運作的動力，也是我們年輕一代所應盡的義務。

我喜歡書中的一段：「每個人要成就的生命樣態不同，這也表示我們每個人的能力與可以貢獻的不一樣，生命最終是給自己交代，因此也只有看自己願意創造怎樣的生命意義。」正走在旅途岔路的我們，往往為了長輩的期許而成就自己，而忽略的最重要的一點：這是我們「自己的」人生。我們害怕比較，也害怕失敗，讀過了這本書，我期許自己與和我一樣的讀者們，能夠勇敢地創造獨一無二、屬於自己的價值，並認識自己存在的重要意義。這本書值得我們一再咀嚼，更是我們一生受用的「參考書」！



102級台南女中畢業/高雄醫學大學職能治療系大一新生

洪珮瑄