作者:海保博之
定價:NT$ 260
優惠價:88 折,NT$ 228
本商品已絕版
靠書寫「外化」。
藉重讀「內省」與「認知」。
青貧、窮忙時代來臨,
您是否每天為龐大的工作量忙到焦頭爛額,
卻看不到自己的未來?
工作已經夠忙了,還要被討厭的上司或同事影響心情?
在公司裡位子不上不下,還沒時間陪家人孩子,讓你感到好洩氣?
只要每天工作開始前寫「工作日記」,
並不時回頭重讀,
您即可發現自己的改變,
擺脫自己不自覺的「失敗模式」,
獲得滿滿的幸福能量,
助您自然而然走向理想中的幸福人生!
本書重點:
.總是被工作期限追著跑
.無法達成目標或業績
.為兼顧工作和育兒心力交瘁
.討人厭的上司和同事令人憂鬱
.沒時間實現自己的夢想
這些煩惱,「工作日記」一次幫您解決!
您只需要寫下:
.業務記錄
.情緒起伏
.私人領域做過的事
.當下任何浮現於腦海的事
並進行檢討,
即可獲得意想不到的神奇效果!
.提高專注力
.不再加班
.100%達成工作目標
.保持堅強意志力,不被情緒左右
.幸福工作不憂鬱!
作者簡介:
海保博之
1942年生於日本千葉縣。教育學博士,專攻認知心理學。畢業於東京教育大學(現為筑波大學)教育學院心理學系。同校系研究所肄業。歷任德島大學教育學院助教、筑波大學心理學系教授,現為東京成德大學校長。著有《提高專注力的訓練》(あさ出版)、《學習力訓練》(岩波ジュニア新書)、《一本讓您絕對不會「犯錯」的書》(成美文庫)、《認知心理學》(朝倉書店)等。興趣為網球。部落格『認知的體驗』(http://blog.goo.ne.jp/hkaiho)每天更新中。
譯者簡介:
許昆暉
一九七九年生,台北人,畢業於國立台灣大學經濟學系。曾任職證券業及出版業,目前從事專職譯者的工作。興趣廣泛,包括投資理財、日本文學與動漫畫遊戲、攝影、棒球等。譯有包括《ROOM NO.1301》系列(台灣角川書店)、《The Book》(東立)在內的日本輕小說二十餘種,以及《把話說得得體又有趣,大家都會喜歡你!》、《找到天職,你可以幸福工作》、《東京文具私感動》(智富出版)等書。
名人推薦:
也想運用在工作以外的事情上
By mako
當我正因為不斷失誤而沮喪,亟欲想個辦法解決時,發現了這本書。
內容淺顯好讀,我馬上就開始實踐這個方法。
每次重新閱讀自己的目標,我就能靜下心來開始一天的工作。
另外,藉著寫日記,也能讓自己的心情與大腦切換到工作模式。
讓我也想把日記運用在工作以外的事情上。
每一天的憤怒,都能在當天獲得消解
By Pyon
一整天待在公司裡工作,
總會發生一、兩件令人火大的事。
在這之前,我都是向家人或朋友抱怨,
藉以消除憤怒,
但我反省了這樣的態度,
想著是否有辦法不抱怨,
卻仍然能好好工作,
於是拿起了這本書。
正如書中所說,
我半信半疑地開始寫日記後發現・・・
我的憤怒平息了,
而且也能藉著寫日記與自己對話,
是個一石二鳥的好方法。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。二手價 | 數量 |
5折 | 1 |
6折 | 2 |
徵求價 | 數量 |
5折 | 3 |
8折以上 | 1 |
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作者簡介:
海保博之
1942年生於日本千葉縣。教育學博士,專攻認知心理學。畢業於東京教育大學(現為筑波大學)教育學院心理學系。同校系研究所肄業。歷任德島大學教育學院助教、筑波大學心理學系教授,現為東京成德大學校長。著有《提高專注力的訓練》(あさ出版)、《學習力訓練》(岩波ジュニア新書)、《一本讓您絕對不會「犯錯」的書》(成美文庫)、《認知心理學》(朝倉書店)等。興趣為網球。部落格『認知的體驗』(http://blog.goo.ne.jp/hkaiho)每天更新中。
譯者簡介:
許昆暉
一九七九年生,台北人,畢業於國立台灣大學經濟學系。曾任職證券業及出版業,目前從事專職譯者的工作。興趣廣泛,包括投資理財、日本文學與動漫畫遊戲、攝影、棒球等。譯有包括《ROOM NO.1301》系列(台灣角川書店)、《The Book》(東立)在內的日本輕小說二十餘種,以及《把話說得得體又有趣,大家都會喜歡你!》、《找到天職,你可以幸福工作》、《東京文具私感動》(智富出版)等書。
名人推薦:
也想運用在工作以外的事情上
By mako
當我正因為不斷失誤而沮喪,亟欲想個辦法解決時,發現了這本書。
內容淺顯好讀,我馬上就開始實踐這個方法。
每次重新閱讀自己的目標,我就能靜下心來開始一天的工作。
另外,藉著寫日記,也能讓自己的心情與大腦切換到工作模式。
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藉以消除憤怒,
但我反省了這樣的態度,
想著是否有辦法不抱怨,
卻仍然能好好工作,
於是拿起了這本書。
正如書中所說,
我半信半疑地開始寫日記後發現・・・
我的憤怒平息了,
而且也能藉著寫日記與自己對話,
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