我們生存在擁有 舞蹈的星球之上。

2011年 3月，日本遭受了一場前所未有的巨大震災。

地震、海嘯等天災與隨之發生的人禍——核災事故。

天災導致超過一萬五千人的傷亡以及約 人失蹤，以福島為中心發生

的人禍，直至今日尚無解決之道。

幾乎人人都曾反思：「我們到底還能做些什麼……？」

震災發生後，數以千計的義工紛紛前往災區， 也在繁忙的工作中抽空

前往災區探視，一起為重整災區付出汗水、一起參與福島除染活動，也擴

大與災區孩子們的舞蹈活動。

宇佐美吉.一個人能做的事、 的 能做的事情，一件一件執行的過

程中，不知何時 的心中出現了一個疑問。

「有什麼非改變不可的呢」

這個世界上，有些國家富有；有些貧窮。但這並不代表居住在富裕國度裡

的人們就是幸福的；居住在貧窮國家的人們就一定不幸福。透過「

」這個計畫， 遊歷了許多國家，更深刻體認這一點。

不管擁有再多，只要心中充滿欲望，就永遠不可能得到滿足。

心中懷抱著夢想，意謂著在夢想實現之前，必須時時刻刻與不安為伍。

過度自由容易讓人遺忘自由為何物；過度和平容易讓人忽視自由的可貴。

Change the World

我想改變這個世界！讓這個世界充滿幸福、和平與愛。

聽約翰藍儂唱著：「說我癡人說夢，就笑吧！」 (You may say I am a

dreamer/Imagine)

巴布馬利呼喊著：「起來！為你的權利奮鬥！」 (Get up, Stand up for

your rights!/Get up, Stand up!)

改變世界並不容易。但是，只要自己做出改變，代表這 70億人口的世界，

其中的 億分之 已經不同了。

這些體認就是 跟舞蹈一起旅行的過程中，所獲得的無價之寶。



不丹 不丹

追尋幸福的真正意義。～之一～

喜馬拉雅山脈南側山腳下的不丹王國，是個面積只比九州大一些，約有75 萬人口的內陸山國。距離巴羅機場 公里遠的首都辛布( Thlmphu)位於海拔2200 ～2400 公尺處。唯一的一條道路貫穿全國東西向，穿越數不清的山巔，全長約 公尺。緯度雖與日本沖繩差不多，因為海拔高度高，是個寒冷的國度。

　 1974年第4代國王即位。據說國王曾經不坐車，用雙腳步行走遍全國，並

對國民發表以下宣言：

「我國真的很富足，因為我們追求的不是無用的國民生產毛額( GNP＝Gross )，而是國民幸福指數( GNH＝Gross National Happiness )。」

　國民幸福指數。

　對國家的未來做出如此表態的國王所帶領的不丹，在2008 年舉行首次選舉

選出首任首相，並頒布新憲法。不過，不丹人民目前仍過著與以往無異、舉世

無爭的生活。

　 2005年針對全國人民進行的調查中，97%的人民均表示自己很幸福。對

此調查結果感到興趣的 特別研究了一番。發現不丹有一項名為「策秋」(意

謂：第十天)的祭典，祭典中會跳一種面具舞，名為「嗆姆」(意謂：跳)。為

了親自看看這個舞蹈， USA開始了DANCE EARTH ／Change the World 之旅。

　基本上，不丹並未制訂觀光政策，至 1974年才開始開放外國觀光客的入境

申請。也就是說，在此之前一直採取鎖國政策(鄰國除外)。即使目前已開放觀

光，每年觀光客入境申請人數上限僅7500 人，並設定每人每日消費額下限為

美元，獨自一人前往觀光，每日須另加價 30美元。以上金額包含飯店住

宿費、三餐、導遊及司機、用車等等，收費雖稱不上暴利，但打個比方，一個

人到不丹旅遊十天，消費總額 2300美元再加上機票，旅行支出和亞洲其他各

國相比，的確高出許多。法律明文規定已明確表明不丹的理念。

　只讓負擔得起的人到訪就夠了。反觀早早就無限制開放外國人入境的鄰

國——尼泊爾、印度，處處充斥著衣著骯髒、只求便宜住宿的假嬉皮客、商家

對觀光客隨意哄抬價格、小孩子個個習慣對觀光客伸長手。這些景象都不是

不丹國王所樂見的，也因此得以保留不丹原貌，甚至因此被稱為祕境。

　規定人民需要穿著樣式類似日本和服的傳統國服：男性穿「幗」(Gho )；女

性穿「旗拉」( Kira)。法律規定「禁菸」。多數國民以辣椒、牛奶乳酪炒青菜料

理而成的「卜姆當」(Bhutan )為主食，一日兩餐。談起不丹這個國家的獨特之處，

還真是不勝枚舉。

　巴羅國際機場是不丹唯一的國際機場。一下登機階梯，可以看見在山谷圍繞

的平原鄉間上鋪設著唯一的一條柏油飛機跑道。看起來有些抱歉的柵欄另一端

是無邊無際的稻田，幾名農夫悠閒地從事著農事。飛機跑道旁有棟依循傳統樣

式、小型體育館大小的建築物，正是機場的旅客大廳。

　在此地改搭 20人座的小型飛機，前往札西央村( Trashigang Village)。也就

是這次學習「嗆姆」面具舞的目的地。

　首先到訪的是當地的佛教學校，不丹人民多數都是虔誠的佛教徒。先向卡路

瑪‧朗特師父請教嗆姆「面具舞」一事。

「佛教是能讓人們內心平和、幸福的解藥。跳『嗆姆』面具舞是為了磨練心志。

高高跳起、美麗的舞姿要呈現的並不是高超舞技，而是為了祈禱人們內心平安

而存在的舞蹈。你也有煩心事嗎？」

　被如此問起， USA侃侃道來：

「雖然我已經完成了自己長久以來的夢想，但是，還不夠。我還想要做得更多。

這個狀態何時才能結束令我深感不安。」

　卡路瑪師父告訴我：

「對你而言，現在是你的冬天。總有一天，天氣會回暖。一切都將有所改變，

沒有什麼是恆久不變的。不丹或許如你所見，是個貧窮的國家，但我們只要明

天有東西吃就感到很幸福，完全不認為有沒什麼需要擔心的。」

　聽著師父簡潔的回答， USA輕輕地點點頭，表情好像也有了些轉變。

　搭車從札西央出發，約一個小時後抵達拉提村。人口僅約300 人的小村莊，

提供「嗆姆」面具舞的教學課程。這個小村莊裡並沒有飯店，於是寄宿在達西

‧烏汪迪老師家中。老師親自為我介紹他的太太、祖父以及 3位女兒。

「雖然我家什麼都沒有，但請把它當成自己家，放輕鬆。」

　他們將家中最大的一間房間讓給我住。待親戚、鄰居聚集後，開始享用晚餐

「卜姆當」。不用湯匙，也不用筷子，直接以手抓食結束了我在不丹的第一餐。

才一口乾了老師家中用米私釀的酒，酒杯立刻又被斟滿。醉倒在愉悅氣氛下的

拋出了疑問：

「達西先生今年貴庚？從何時開始跳舞？」

「我今年 35歲。 15年前開始跳舞。」

「是嘛！和我年紀相仿。跳舞的年資也差不多。你現在幸福嗎？」

「當然。能和家人在一起、能和鄰居們齊聚飲酒、吃飯，都讓我感到好幸福。」

　之後，也詢問了在場的孩子們相同的問題。結果，每個人都羞赧地給予肯定

答覆：「我很幸福。」晚餐過後， 回到房間，鑽進被窩，關燈後，立即被伸

手不見五指的黑暗包圍。

隔天，開始舞蹈練習。從種類眾多的「嗆姆」面具舞中，達西老師挑選了沙

察姆‧嗆姆(鹿神之舞)。首先老師先為 USA示範一次，看完 30分鐘左右的面

具舞後， USA簡直被這前所未見的複雜舞步與獨特的節奏嚇壞了。要完全學會

這段舞蹈簡直是不可能。況且， 天後就是要發表這段「嗆姆」面具舞的祭典。

　總之，先有樣學樣地開始練習。完全不休息，光腳連練 小時，總算有幾分樣，

但是達西老師卻說：「還差得遠呢！」失落的 回到寄宿家庭，全家人都來

為他加油打氣。 「明天再努力就行了！」「對不丹人而言，『嗆姆』也是很困難

的。」「今天我會為 禱告的！」差點想放棄的 在老師家人們溫暖的鼓勵

下，總算稍稍重新振作起精神。

有一天，我知道世界上有個國家， 的國民都感到幸福。

那個國家就是不丹王國。

展現「全民幸福力」的國民幸福指數（Gross National Happiness ）

＝GNH ，這項指標是不丹王國最早倡導的。

自此之後，這個國家就以追求國家的 為目標。國家要幸福，

每位國民的家庭當然也必須要幸福。

順道一提，全世界GNH排行榜（ 2006年調查）中，日本在 17個受訪國中，排行第 125名。

幸福，究竟為何物 !?

我前往國民人人都幸福的國度而去。

我要追尋幸福的真正意義！我要出發去旅行！

我們生存在擁有 舞蹈的星球之上。

2011年 3月，日本遭受了一場前所未有的巨大震災。

地震、海嘯等天災與隨之發生的人禍——核災事故。

天災導致超過一萬五千人的傷亡以及約 人失蹤，以福島為中心發生

的人禍，直至今日尚無解決之道。

幾乎人人都曾反思：「我們到底還能做些什麼……？」

震災發生後，數以千計的義工紛紛前往災區， 也在繁忙的工作中抽空

前往災區探視，一起為重整災區付出汗水、一起參與福島除染活動，也擴

大與災區孩子們的舞蹈活動。

宇佐美吉.一個人能做的事、 的 能做的事情，一件一件執行的過

程中，不知...