1. 本書從身、心、靈不同面向探討 SPA 對臉部、身體保養的影響
及如何改善問題癥結所在，輕鬆掌握養生保健之鑰。
2. 坊間此類專門書籍不多。本書從基礎認知到如何改善自身生理機
能問題，循序漸進，輔以豐富圖片，可謂目前資料最完善易懂的SPA 書。
3. 讀者透過本書可建構正確觀念，打破既有迷思，進而不易產生以
偏概全的錯誤，使自己陷入保養的迷思中。
○、如何使用本書

一、理論與實作篇
1 SPA 概述

1-1 SPA 起源與發展
1-2 SPA 保健機理
1-3 SPA 功能與特點
1-4 SPA 常用機具及其特點
1-5 SPA 特點及種類
1-6 SPA 操作流程、注意事項及反應情況
1-7 SPA 適應與禁忌
1-8 SPA 應用的色彩
課後練習

2 SPA 的理論基礎

2-1 中西醫理論基礎知識
2-2 經絡理論基礎知識
2-3 腧穴理論基礎知識
課後練習

3 按摩師放鬆運動

3-1 手部運動
3-2 身體運動
課後練習

4 SPA 按摩技術

4-1 基本按摩技法
4-2 足部按摩
4-3 腿部按摩
4-4 手與手臂按摩
4-5 頭部按摩
4-6 臉部按摩
4-7 軀幹和腹部按摩
4-8 特殊情況按摩
課後練習

二、Step By Step 專題呈現篇
1 製作專題報告

1-1 專題報告架構設定
1-2 Step 0：格式設定與範本使用
1-2-1 格式設定
1-2-2 範本使用
1-3 Step 1：撰寫篇前
1-3-1 封面/ 標題頁
1-3-2 中/ 英文摘要
1-3-3 目錄( 含圖/ 表目錄)
1-4 撰寫本文
1-4-1 Step 2：撰寫第一章前言( 概論/ 緒論)
1-4-2 Step 3：撰寫第二章理論探討
1-4-3 Step 4：撰寫第三章專題設計
1-4-4 Step 5：撰寫第四章專題成果( 模擬或實驗成果)
1-4-5 Step 6：撰寫第五章結論與建議
1-5 撰寫篇後
1-5-1 Step 7：撰寫參考文獻
1-5-2 Step 8：撰寫附錄

2 製作專題簡報

2-1 簡報成功的關鍵
2-2 建立簡報架構
2-2-1 開場白
2-2-2 預告
2-2-3 主題內容說明
2-2-4 結論
2-3 內容編輯( 簡報設計原則)
2-4 建立簡報環境
2-4-1 硬體設施( 環境)
2-4-2 準備給聽眾（師生）的講義
2-5 演練( 口頭報告的技巧)
2-5-1 內容
2-5-2 儀態/ 形象/ 聲音
2-6 檢討改善

三、專題範例篇─〈破繭〉
摘要
目錄

0 準備

0-1 設備清單
0-2 材料清單
0-3 專題製作背景及目的
0-4 專題製作方法、步驟與進度

1 緒論
1-1 研究動機
1-2 研究目的
1-3 研究方法與步驟

2 按摩理論探討
2-1 中式按摩
2-2 泰式按摩
2-3 印度式按摩
2-4 中國式按摩
2-5 台灣式按摩
2-6 淋巴式按

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