自序 愛美白．更愛自己

相信很多像我這80前的女生都認識Helen Fielding筆下的人物Bridget Jones吧；她有一令我十分有共鳴的金句：

“Being a woman is worse than being a farmer – there is so much harvesting and crop spraying to be done: legs to be waxed, underarms shaved, eyebrows plucked, feet pumiced, skin exfoliated and moisturized, spots cleansed, roots dyed, eyelashes tinted, nails filed, cellulite massaged, stomach muscles exercised. The whole performance is so highly tuned you only need to neglect it for a few days for the whole thing to go to seed.”

（女人比起農夫要作出更多的耕耘：小腿要蜜蠟脫毛，腋下要剃毛，眉毛要修好、腳繭要磨滑、皮膚要磨砂再滋潤、粉刺要清理、髮根要上色、睫毛要染好、指甲要修整、橙皮脂肪要按摩、腹部要加以運動。整個程序是如此需要高度專注：只需將它忽視幾天，整件事就又由零開始。）

東方女生的「耕耘列表」之中還要加上「皮膚要美白」一項。

是的，美麗，是需要長期的耕耘，精神時間恆心金錢，缺一不可。

我寫書的目的，就是想將自己集合了二十多年的實戰護膚經驗、行醫十多年來的領悟、以及不斷吸收消化的醫學知識所噥縮而成的心得和大家分享。希望透過正確的知識令大家可以用最少的時間得到最好的護膚成果——而不用像我當年那樣花那麼多（在護膚品專櫃各美容院的）學費和時間，行那麼多的冤枉路（還要煞過在醫院工作的非人生活）。

我的書不只是寫給那些惜工本追求完美膚質的人看的；也是寫給要趕死線見客戶寫報告做家務陪家人親子樂之餘也想照顧自己的皮膚和儀容的現代城市人。

美麗是沒有不勞而獲的（除非你是極少數天生麗質的人——那你更要好好珍惜你的天賦）；但起碼看了這本書後，我希望大家可以耕耘少一點，美麗多一點。

畢竟，有誰不想在求美麗的路上，「追求」的部分少一些，「美麗」的部分多一些？

於2010年2月18日

自序 愛美白．更愛自己

相信很多像我這80前的女生都認識Helen Fielding筆下的人物Bridget Jones吧；她有一令我十分有共鳴的金句：

“Being a woman is worse than being a farmer – there is so much harvesting and crop spraying to be done: legs to be waxed, underarms shaved, eyebrows plucked, feet pumiced, skin exfoliated and moisturized, spots cleansed, roots dyed, eyelashes tinted, nails filed, cellulite massaged, stomach muscles exercised. The whole performance is so highly tuned you only need to negle...

第1章了解膚色結構
第2章 自家美白攻略
第3章 醫學美白概念
第4章 全效美白
第5章 生活美白

第1章了解膚色結構
第2章 自家美白攻略
第3章 醫學美白概念
第4章 全效美白
第5章 生活美白