佛陀說：
我是讓你放下那些想要擁有幸福和快樂的念頭。
當你不再爲如何得到幸福和快樂而痛苦煩惱時，
你就生活在幸福和快樂之中了。
放下，意味著你要接受現實，
不要去緬懷過去的悲痛，也不要去奢求未來的不可能，更不要企圖報複現有的不公平。
要學會滿足，要學會寬容，要學會快樂，要學會對自己好一點……
幸福、快樂、痛苦、憂愁，其實都是人們心中內在的一種感覺而已，
不是什麽外在的東西能替代或決定的。
當你內心十分執著或渴望得到一種東西，而又得不到時，
就會處在痛苦和煩惱之中，
但當你放棄這種執著的念想，
便會輕鬆快樂起來。
放下抱怨，幸福在當下
放下煩惱，好好享受生活
放下壓力，重塑輕鬆心態
放下自卑，讓內心變強大
放下猶豫，立即激盪行動力
放下怠惰，讓奮鬥改變命運
放下消極，讓絕望離你而去
放下狹隘，心寬天地就寬
作者簡介：
紫蕤
信奉「真诚清净平等正覺慈悲，看破放下自在随缘過活」，體察當下，直面人生，雖然生活不是一帆風順，但始終淡定、自在、樂觀處世。
愛好園藝、畫畫、閱讀、寫作，樂於分享自己多年修茸身心靈的體會，傳達正面的能量。
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作者：紫蕤
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