第一章 放棄的痛苦，成就選擇的喜悅 　　魚和熊掌不可兼得。人生就像演戲，每個人都是自己的導演。我們只有學會選擇和懂得放棄，才能創造出自己精彩的人生，才能擁有海闊天空的人生境界。 　　人的一生中，需要作出很多次選擇。無論是在愛情、婚姻上，還是在工作、事業上，不同的選擇導致不同的命運。錯誤的選擇會讓我們走進彎路，會讓我們徒勞無功，會讓我們誤入歧途。只有做出正確的選擇，才會讓我們的人生一帆風順，才會使我們的人生完美。 　　選擇是理性的取捨，是有所為有所不為。在我們做出選擇時，我們就要學會放棄。放棄我們不能承受的負擔，放棄我們的心靈桎梏。該放棄的時候我們就要學會放棄。放棄是一種超越，一種生存智慧。放棄是為了更好的選擇，敢於放棄者精明，樂於放棄者聰明，善於放棄者高明。不懂得放棄，就會使我們背負沉重的壓力，長期收到痛苦的困擾。只有懂得放棄，我們才能避免許多挫折，生活更順利。 　　因此，在漫長的人生旅程中，我們要做出正確的選擇，就要適時放棄。只有這樣，我們才能走好人生的每一步棋，把握好自己的命運，早日實現成功。 　 人生即是一連串的選擇與放棄 　　在人生的歷程中，我們有時會不知不覺地被帶到了選擇的十字路口。這時，人們會面臨某種選擇，人們往往因為某件事取捨兩難而患得患失。每次的選擇，決定了我們在今天的社會地位和人生狀況。選擇對於人生有著重大意義。所以有哲學家說：人生即是選擇。 　　有這樣一個故事。從前，有一位武士一直懷疑天堂和地獄的存在。一天，他問白隱禪師：「這個世界上真有天堂和地獄嗎？」白隱禪師問他：「你是做什麼的？」他回答說：「我是一名武士。」「什麼樣的主人會要你做他的門客？看你的面孔猶如乞丐！」武士不知白隱是在故意激怒他。於是他怒目相視，拔劍而出。這時，白隱緩緩說道：「地獄之門由此打開。」武士為之一震，心有所悟，遂收起寶劍，向禪師深鞠一躬，以謝開示。「天堂之門由此敞開。」白隱欣然道。 　　這個故事雖然簡單，但是它告訴人們，人起動心念的善惡和一言一行的好壞，都是對未來的選擇。人們一生中在不停地選擇。 　　人生處處是選擇，人生時時都有選擇，人生是一系列的選擇過程。但是由於人們價值觀的不同，選擇也會出現差別。一樣的人生，異樣的心態，看待事情的角度截然不同。我們要學會跳出來看自己，以樂觀、豁達、體諒的心態來認識自己。當痛苦向你襲來的時候，換個角度看自己，勇敢地面對人生。 　　從前，有位老媽媽生了兩個女兒。大女兒嫁給了一個賣傘的生意人，二女兒在染坊工作。這使這位母親天天憂愁。天晴了，她擔心大女兒的傘會賣不出去；天陰了，她又憂傷二女兒染坊裡的衣服晾不乾。她這樣晴天也憂愁陰天也憂愁，不多久就白了頭。一天，一位遠方親友來看她，驚訝她的衰老，問其原由，覺得好笑，那親友說：「陰天你大女兒的傘好賣，你高興才是，晴天你二女兒染坊生意好也該高興才是。這樣你每天都有快樂的事，天天是好日，你幹嘛不撿高興專拾憂愁呢？」老媽媽一聽：「言之有理！」從此，她笑口常開，幸福每一天。 　　學會選擇，能夠讓我們跳出來看自己，這樣你就會發現生活是苦、累還是開心、舒坦，完全取決於我們的心境，取決於我們對生活的態度。人的一生，總免不了磕磕碰碰。每當這個時候，我們就要選擇好看事物的角度。 　　夏天的一個傍晚，有一美麗的少婦投河自盡，被正在河中划船的白鬍子船夫救起。艄公問：「你年紀輕輕，為何尋短見？」「我結婚才兩年，丈夫就遺棄了我，接著孩子又病死了。您說我活著還有什麼樂趣？」船夫聽了之後，問道：「兩年前，你是怎樣過日子的？」少婦說：「那時我自由自在，無憂無慮呀……」「那時你有丈夫和孩子嗎？」「沒有」「那麼你現在只不過是被命運之船送回到兩年前去。現在你又自由自在無憂無慮了。請上岸去吧……」聽完這些話，少婦如夢初醒。她揉了揉眼睛，便離岸走了。從此，她沒有再尋短見。 　　可見，在很多時候，我們所有的苦難與煩惱都是自己的選擇造成的。如果我們學會換個角度看問題，我們就不會為戰場失敗、商場失手、情場失意而頹廢。學會正確的選擇，是一種突破、一種解脫，從而使我們獲得自由自在的樂趣。 　　世界無限寬大，我們的選擇也多種多樣。換一種立場看待人事，我們就會感到自己的世界依然是那樣美好。 　 有所為的選擇有所不為的放棄 　　在內心我們對任何事物都有我們自己衡量的標準，就是底限，超過了，我們就不能接受了。如果我們在生活中能夠學會選擇和放棄，我們就會發現，生活原來可以這麼開心愉快。是的，人生即選擇。有什麼樣的選擇，就會有什麼樣的人生。 　　各位朋友，你為自己以前的選擇後悔過嗎？不過這已經不重要，後悔不後悔，都已經成了過去時。重要的是每個人都要清楚自己當下的選擇。我們要學會選擇和放棄。 　　有這樣一則故事。法國人、美國人和猶太人要被關進監獄三年，監獄長說可以滿足他們每個人一個要求。美國人愛抽雪茄，於是他要了三箱雪茄。法國人天生浪漫，他便要了一個美麗的女子相伴。而猶太人說，他要一部與外界溝通的電話。就這樣，三個人被送進了監獄。 　　一晃三年過去了。第一個衝出來的是美國人。他嘴裡鼻孔裡都塞滿了雪茄，大聲喊道：「給我火，給我火！」原來他忘記了要火。接著跑出來的是法國人。只見他手裡抱著一個孩子，美麗女子手裡牽著一個孩子，而肚子裡還懷著第三個孩子。最後出來的則是猶太人，他緊緊握住監獄長的手，說：「這三年來我每天保持與外界聯繫，我的生意不但沒有停頓，反而增長了兩百％，為了表示感謝，我送你一輛勞斯萊斯！」原來在監獄的三年，猶太人仍然堅持在做他的生意。 　　這個故事看似荒誕，但是它卻告訴我們一個深刻的人生道理，即什麼樣的選擇決定什麼樣的生活。人生即選擇。走好人生路，關鍵在選擇。面對生活中的各種選擇，如事業與家庭，金錢與愛情，媚俗與持守……是前進還是後退、是堅持還是放棄、是得到還是失去……人們往往會矛盾，不知所措。因此學會選擇與放棄，往往需要一定的人生智慧。 　　羅曼•羅蘭說：「一隻鳥能選擇一顆樹，而樹不能選擇過往的鳥。」鳥要選擇一棵樹是必然的，選擇哪一棵樹則是偶然的。人的生活就像一棵樹，一般說來，生活不會選擇人，只有人去選擇生活，去適應某種生活方式。 　　查理斯•羅勃茲是個猶太富翁，在他致富的過程中也曾有過一段痛苦的經歷。關鍵是，在失敗面前，查理斯•羅勃茲是怎樣做的呢？查理斯•羅勃茲是一個投資顧問。查理斯•羅勃茲剛從德克薩斯州到紐約來的時候，身上只有兩萬美元。查理斯•羅勃茲原以為他對股票市場懂得很多，可是查理斯•羅勃茲卻賠得一分也不剩。他說，若是他自己的錢，他可以不在乎，可是他覺得把朋友的錢都賠光了是件很糟糕的事。於是，查理斯•羅勃茲很怕再見到他們。可沒想到，他們對這件事不僅看得很開，而且還樂觀到不可想像的地步。朋友的理解給了他莫大的鼓勵，使查理斯•羅勃茲放開了手腳。 　　於是，查理斯•羅勃茲開始仔細研究他所犯的錯誤，他下定決心要在再進股票市場之前先學會必要的知識。於是，查理斯•羅勃茲和一位最成功的預測專家波頓•卡瑟斯交上了朋友。這位朋友多年來一直非常成功，而查理斯•羅勃茲知道，能有這樣一番事業的人，不可能只靠機遇和運氣，還要憑藉自己的實力。 　　波頓•卡瑟斯告訴查理斯•羅勃茲：在市場上所買的股票，都有一個到此為止的限度，不能再賠的最低標準。例如，若是買五十元一股的股票，這位朋友會馬上規定不能再賠的最低標準是四十五元。也就是說，萬一股票跌價，跌到比買價低五元的時候，就立刻賣出去，這樣就可以把損失只限定在五元之內。這是一個股票交易中最重要的原則。 　　選擇，對於人生來講非常重要。可惜好多人在明白什麼是正確的選擇時，往往已經太遲了。人生的路上，關鍵是要明白自己想要得到什麼？每個人都要結合自身素質和條件、興趣和特長，去選擇自己的人生目標，走出一條適合自己的人生之路。選擇了一條正確的道路，我們人生的旅途就可以少了許多的煩惱和遺憾。 　　在現實生活中，如果我們還有選擇權利和機會的話，就要珍惜這種權利，緊緊抓住這個機會。我們每個人也都要清楚自己的承受能力，如果在我們承受能力之內的，我們要努力做到，但是在我們承受能力之外的，我們不要強求。如果過於追求達不到的東西，反而會失去現在已經擁有的美好的事物。

第一章 放棄的痛苦，成就選擇的喜悅 　　魚和熊掌不可兼得。人生就像演戲，每個人都是自己的導演。我們只有學會選擇和懂得放棄，才能創造出自己精彩的人生，才能擁有海闊天空的人生境界。 　　人的一生中，需要作出很多次選擇。無論是在愛情、婚姻上，還是在工作、事業上，不同的選擇導致不同的命運。錯誤的選擇會讓我們走進彎路，會讓我們徒勞無功，會讓我們誤入歧途。只有做出正確的選擇，才會讓我們的人生一帆風順，才會使我們的人生完美。 　　選擇是理性的取捨，是有所為有所不為。在我們做出選擇時，我們就要學會放棄。放棄我們不能...

第一章　放棄的痛苦，成就選擇的喜悅 人生即是一連串的選擇與放棄 16 有所為的選擇有所不為的放棄 19 為失去而感恩要勇於承受事實 22 選擇強者做對手化作無窮激勵 26 要學習捨掉一些無所謂的忙碌 28 拋棄生活的磚，得到人生的玉 32 成功必須在努力之外學會等待 34 人生不是因為多多益善而完美 38 為自己的人生做出正確的選擇 42 選擇前別固執，換思路找出路 44 丟掉該丟棄的讓自己輕鬆起來 47
第二章　承受的痛苦，成就堅持的喜悅 要輸得起才能贏得起 51 風雨中的成長才堅強 55 意志要在痛苦中成長 58 面對挫折要堅持下去 61 長跑中最關鍵是耐力 64 抱怨逃避只會更軟弱 66 堅持才不會錯過機會 70 堅持是對意志的考驗 73 半途而廢將一事無成 76 生命別葬送在抱怨中 79 意志可創造人生奇蹟 83 第三章　失敗的痛苦，成就樂觀的喜悅 接受不可改變的事實 88 要堅信一切都是好的 93 忘仇恨是對自己施恩 95 好心態可使災害遠離 99 微笑可使得痛苦縮小 103 用樂觀給憂鬱畫句號 106 要樂觀別讓煩惱過夜 111 樂觀者才能看見希望 115 心靈狹窄世界會更窄 117 放得下才能遠離煩惱 124 吃虧是另種人生享受 128 斤斤計較將隔絕快樂 130 第四章　分享的痛苦，成就人脈的喜悅 以寬容之心度他人之過 135 批評是生命的一種顏色 139 廣結人緣才會暢通無阻 143 人脈拓展是你必經之路 146 蠻橫待人只會得到悲傷 149 雙贏的關係才能最穩固 152 一起賺錢才能一直賺錢 154 分享讓你嘗盡各種味道 158 獨佔只會招來眾人厭惡 162 分享加倍快樂減半痛苦 165 不因他人的錯誤而生氣 169 第五章　辛勤的痛苦，成就機運的喜悅 不經風雨難見彩虹 174 勤奮才能抓住機遇 176 機會鍾愛上進之人 178 別給懶惰尋找藉口 181 勤奮也需要有方法 184 保持現狀將失鬥志 187 須在正確方向努力 189 懶惰讓智者變傻瓜 193 勤勞一日一夜安眠 198 要成功就要狠下心 200 控制自己遠離是非 203 第六章　節儉的痛苦，成就財富的喜悅 節儉也是在創造財富 207 讓節儉成為日常習慣 213 將錢花在有用的地方 217 會理財才能懂得生活 221 節儉不是要做吝嗇鬼 223 入不敷出會陷入困境 227 杜絕花費面子的成本 231 有錢不置無法錢生錢 234 慈善亦是節儉的投資 237 投資是變金山的魔棒 242 第七章　制怒的痛苦，成就快樂的喜悅 在單調的工作中尋找快樂 250 別想缺失的要多看擁有的 253 快樂與物質和環境並無關 257 心平氣和才能將問題解決 260 快樂是治療挫折唯一良藥 262 細心品味生活的酸甜苦辣 264 過度強調完美將痛苦生活 268 懊惱讓你陷入痛苦的泥潭 274 生活是不公平的要適應它 278 平凡生活中更易找到幸福 281

第一章　放棄的痛苦，成就選擇的喜悅 人生即是一連串的選擇與放棄 16 有所為的選擇有所不為的放棄 19 為失去而感恩要勇於承受事實 22 選擇強者做對手化作無窮激勵 26 要學習捨掉一些無所謂的忙碌 28 拋棄生活的磚，得到人生的玉 32 成功必須在努力之外學會等待 34 人生不是因為多多益善而完美 38 為自己的人生做出正確的選擇 42 選擇前別固執，換思路找出路 44 丟掉該丟棄的讓自己輕鬆起來 47
第二章　承受的痛苦，成就堅持的喜悅 要輸得起才能贏得起 51 風雨中的成長才堅強 55 意志要在痛苦中成長 58 面對挫折要堅持下去 61 長跑中最關鍵...