名人推薦：心靈作家 依品凡

臺北教育大學教育學系教授 陳錫琦

臺北護理健康大學生死所教授 曾煥棠

周大觀文教基金會總執行長 趙翠慧

南華大學生死學系教授 蔡昌雄

(依姓氏筆劃排列)

「艾妮塔療癒了自己的身體，而且曾多次告訴我，她回來是為了把這個簡單而強大的訊息告訴世人。這不但能夠療癒自我，也能改變我們的世界。」

──偉恩．戴爾博士(Dr.Wayne Dyer)，暢銷書《還在找藉口嗎？》作者

「我真的相信：愛是一切的答案，愛成就了一切，不管是可能或不可能的事情。愛讓奇蹟發生，讓我們活出愛，成為愛！」

──周大觀文教...

一、《我「死去」的那天》

天啊！這種感覺真舒服！我自在又輕盈！為什麼我的身體不再感到疼痛？

疼痛都跑哪兒去了？等等，為什麼周圍的事物都離我越來越遠？可是我一點也不害怕！為什麼我不害怕？我的恐懼到哪兒去了？哇，我居然無所畏懼了！

以上的想法，都出現在我被匆忙送往醫院的途中。我身旁的世界開始變得如夢似幻，我感覺到意識漸漸遠離，而我進入昏迷狀態。四年來，我的身體在癌症的蹂躪下――不，是在癌症的吞噬之下，器官開始一個個罷工。

二○○六年二月二日，這個日期將永遠烙印在我腦海中，因為我在這一天「死」了。

雖然陷入嚴重的昏迷狀態，我卻非常清楚周遭發生了什麼事情，包括家人將我緊急送醫途中的焦急及激動。我們一抵達醫院，腫瘤科醫生一見到我，臉上立刻露出震驚的神色。

她告訴我的丈夫丹尼：「雖然你老婆的心臟還在跳動，但是她已經失去意識了。現在救她，為時已晚。」

我心想：醫生在胡扯什麼？我這輩子從來沒覺得這麼舒服過！媽媽跟丹尼為什麼看起來又害怕又擔心？媽，不要哭。到底怎麼了？妳是因為我才哭的嗎？別哭了！我很好，真的。親愛的媽媽，我很好！

我以為自己正在大聲說話，但這些話根本沒有說出口。我發不出任何聲音。

我想抱抱母親，安慰她，跟她說我很好，但是我不明白自己為什麼做不到。

為什麼我的身體不聽話？為什麼我只能靜靜躺著，了無生氣、全身癱軟？我明明很想擁抱我最愛的丈夫與母親，請他們別再擔心，告訴他們我很好，也不再感到疼痛了。

你看，丹尼，我可以來去自如，不需要坐輪椅了。這感覺真奇妙！我不用靠氧氣瓶也能呼吸。我的呼吸不再沉重，皮膚上的爛瘡也消失了！忍受了四年痛苦不堪的生活之後，現在我終於痊癒了！

我處在一種純粹的喜樂狀態之中，飽受癌症蹂躪的身體終於不再感到痛苦。

我希望家人能為我高興。我的折磨終於結束，他們的折磨也結束了，為什麼他們還是不高興呢？他們為什麼沒有跟我一樣歡樂？難道他們感受不到我的喜悅嗎？

「求求你，一定還有辦法。」丹尼和我母親繼續懇求著醫生。

「她只剩下幾個小時的生命了。」醫生解釋：「你們的醫生為什麼不早點送她來這裡？她的器官衰竭，才會陷入昏迷。她連今晚都撐不過去，你們的要求是不可能的任務。到了這個階段，施打任何藥物對她的身體來說都會因為毒性太強而致命，因為她的器官已經無法正常運作！」

「也許你說得對，」丹尼態度強硬：「但是我絕不放棄！」我靜靜躺著，丈夫緊緊握住我無力的手，我聽見他的聲音裡滿是痛苦與無助。我多麼想讓他停止受苦。我想讓他知道，我現在覺得很舒服，但是我無法告訴他。

別聽醫生的，丹尼，別聽她胡說！她為什麼要那麼說？我還在這裡，我沒事。比沒事更好――事實上，我覺得好極了！

不知道為什麼，我可以感受到每個人的情緒，包括家人的情緒與醫生的情緒。我可以感受到他們的恐懼、焦慮、無助和絕望，彷彿他們的情緒就是我的情緒。我已經變成他們。

老公，我能感受到你的痛苦，我能感受到你們每個人的情緒。請不要為我哭泣，也告訴媽媽別為我哭泣。請告訴她！

當我開始牽扯進這場情緒大戲裡的時候，同時也感受到一股力量正在把我拉走，就像有個更偉大的計畫將要呈現在我面前。當我發現一切是如此完美，對俗世景象的眷戀也在慢慢消失。

此時此刻我才終於明白，我真的快死了。

喔……我快死了！這就是瀕臨死亡的感覺嗎？跟我想像的完全不同。寧靜、安詳，這就是我所有的感覺……而且我的病痛治癒了！

我發現就算軀體停止運作，偉大的生命織錦依然運作如常，因為我們永遠不會真正死去。

我對身旁的情況瞭若指掌，我看到醫療人員把我垂死的身軀推入加護病房。

他們把我團團圍住，有人在我身上接上機器，有人幫我打針插管。

我覺得病床上那具了無生氣的軀體，似乎跟我毫無關係，甚至不像我自己的身體。看起來太小也太卑微，不足以承受我此刻的感受。我所有的疼痛、悲傷與憂愁都煙消雲散了，這是全然的無拘無束，我從未有過這種感受，從來沒有。

接著我有一種被環抱的感覺，我只能說，那是一種純粹無條件的愛，甚至用「愛」這個字尚不足以形容。那是一種最深切的關愛，是我從來不曾感受過的。

這種關愛超越人類所能想像的任何情感形式，而且不求回報，無論我做過什麼事，這份關愛都不會離開我。此外，我也不用做任何事來換取這種愛。不管發生什麼事，我都能擁有這份關愛。

我沐浴在這股能量之中，覺得煥然一新，心中充滿了歸屬感，就好像我終於擺脫了多年來的掙扎、痛苦、焦慮與恐懼。

那是一種回家的感覺。是的，我終於回家了。



摘錄自《為自己送行，我目睹了自己的死亡》

丹尼和媽媽看起來傷心又害怕。我好希望他們能知道我已經不再感到疼痛了，我希望我能告訴他們。媽媽，別哭！我很好！我就在這裡，跟妳在一起！

我清楚知道周遭的一切狀況。所有事情都在同步發生，而我所注意的事會像聚焦一樣變得更清楚。

「我找不到她的血管！」我聽見護士驚慌地對值班醫生說，聲音裡充滿恐懼。「她的血管都萎縮了，你看她的四肢！一點肉也沒有。她的身體已經好一陣子沒有吸收營養了。」我清楚記得那是男人的聲音，是個男護士。

我心想，他聽起來好絕望。他準備放棄我了，但是我並不怪他。

雖然醫療團隊已經盡快為我治療，他們的動作也非常迅速，但是我能感覺到一種接受事實的氣氛，他們似乎都已接受我的病況已回天乏術了。每個小細節對我來說都清晰無比，但是我的身體卻什麼也感受不到，只有一種解放與自由的感覺，這是我從未有過的。

哇，太不可思議了！我是如此自由、如此輕盈！這是怎麼回事？我從沒如此舒服過！不用插管，不用坐輪椅。我可以自由活動，不需要任何協助！呼吸也不再吃力――這種感覺好美妙啊！

我的身體死氣沉沉地躺在病床上，而我對它毫無眷戀。過去四年來，我是個被關在身體裡的囚犯，任由癌症蹂躪我的身軀，現在我終於被釋放了。

我第一次嘗到自由的滋味！我覺得自己輕飄飄的，隨時都可以到任何我想去的地方……這似乎不太尋常。但是這種感覺如此自然，彷彿這才是真正的感知方式。我能聽見丹尼與醫生在加護病房外的談話，他們站在四十呎之外的走廊上，但是我一點也不覺得奇怪。

「穆札尼先生，我們現在已經無能為力了。她的器官停止運作，淋巴系統裡都是檸檬大小的腫瘤，從頭顱底部到下腹部都有。她的大腦嚴重水腫，肺部也一樣。她的皮膚長滿膿瘡，流出有毒素的體液。她應該撐不過今晚。」男醫生這麼告訴丹尼。我以前沒有見過這個醫生。

「我不想失去她。我還不能夠失去她。」丹尼說。

雖然我對自己的身體一無眷戀，但是我感受得到那副了無生氣的軀體周遭所發生的事，而那對我的情緒產生一股強大的拉力。我最大的希望，就是不要再讓丹尼因為即將失去我而感到如此絕望

親愛的，你聽得見我嗎？請仔細聽清楚！我希望你能知道我很好！

就在我開始感受到周遭的激動情緒時，也同時感受到一股力量正在把我拉走，就像有個更偉大的景象、更宏大的計畫在我眼前展開。我發現這一切是如此完美，就像按照計畫進行一樣，我感覺得到自己對俗世的眷戀正在消失。

當我的情緒慢慢從周遭環境中抽離時，我發現自己愈變愈大，占據整個空間，直到我跟一切事物之間毫無隔閡。我擁有――不，是我變成了――每件事和每個人。我的家人與醫生的對話，每個字我都聽得清清楚楚，即使他們站在病房外很遠的地方。我看得見丈夫臉上倉皇神情，感受到他心中的恐懼。就好像在那一刻，我變成了他。

於此同時，在事前並不知情的情況下，我卻知道哥哥阿努此刻正在數千英里外的飛機上，急著回來見我一面。看見他一臉擔憂，我感受到一股拉力正在把我拉回俗世的感情大戲裡。

喔，我看見阿努了！他在飛機上。為什麼他看起來這麼焦慮？他好像正要來香港看我！

我記得我感覺得到他心中的慌張，這讓我對他產生一股強烈的情緒拉力。

喔，可憐的阿努。他很擔心我，他想趕上見我最後一面。

別擔心，阿努，我會等你。你不用著急！親愛的哥哥，我一點都不覺得痛了！

我想伸出手給他一個擁抱，告訴他我很好。但是我不明白為什麼自己摸不到他。

老哥，我在這裡！

同樣的情況一再發生，當我對哥哥的感情變得強烈時，當我極度不希望他經歷喪妹之痛時，就會發現同時有一股力量再次把我拉走。只要我的情緒一激動，就會發現自己再度膨脹，對俗世的眷戀也愈來愈少。再一次，我感覺到有個更宏大的旅程正在展開，一切都在這個偉大的計畫之中。

我愈往外膨脹，這種奇妙的狀態就顯得愈正常。事實上，我一點都不覺得這種狀態奇怪。當時這一切對我來說，再自然不過了。我非常清楚醫護人員對我所做的各種急救細節，但是在大家眼中的我正陷入昏迷之中。

在我持續向外擴張的同時，也離俗世愈來愈遠。我好像不再受到空間與時間的限制，而且不斷延伸出去，占據愈來愈遼闊的意識。有一種自由和解放的感覺，這是我這輩子從未感受過的。真要形容的話，我只能說這是一種喜悅加上歡樂與幸福的感覺。因為我終於脫離了羸弱的病體，擺脫了疾病之苦所獲得的解放。

我愈來愈深入另一個世界，繼續向外擴張，慢慢與所有的人事物融為一體；同時我也感覺到自己對親人和環境的眷戀正在慢慢消逝。有一種至高無上、極為美好、無條件的愛包圍著我，並隨著我漸漸放開對俗世的眷戀，這種愛也把我抱得更緊。

也許我終於從噩夢中清醒了。在這個清醒的過程中，愛、歡樂、狂喜、敬畏全都傾注到我心裡，穿越我並將我包圍。我被一種我所不知道的大愛緊緊包圍吞沒。

這種非比尋常的感覺屬於一個獨特的世界，無法用人類語言加以形容。那是一種完整、純粹、無條件的愛，是我以前從未感受過的。毫無條件、毫無偏見……是一種全方位的接納，我不需要付出任何代價就能得到，也不需要證明自己有資格得到它。

令我驚訝的是，我竟然感覺得到父親的存在，他早在十年前就已過世。感受到父親在我身旁，讓我非常安心。

爸爸，你在這裡！我真不敢相信！





摘錄自《回去，過妳未完的人生》

雖然我在這裡試著跟大家分享自己的瀕死經驗，但那畢竟是言語難以形容的深度與領悟。最好的描述方法是透過隱喻和類比，希望這兩種方法能至少捕捉到我想表達的奧義於萬一。

請想像有一間陰暗的大倉庫，你住在裡面，但只有一把手電筒做為照明。

你對這個巨大空間的了解，僅限於被這道微弱光束照亮的地方。因此每次你找東西時，就算沒有找到，也不代表那樣東西不存在。它就在那裡，只是手電筒的光束沒有照到它。就算找到了，眼前的東西可能也很難分辨。你或許可以大致了解它是什麼，但是通常你只能不斷猜想。你只看得見手電筒照到的地方，只能辨別你已經知道的部分。

血肉之軀的生命就像這樣。我們只能察覺到感官在某個時刻感受到的事情，只能理解自己所熟悉的事情。

接下來，想像某一天有人打開了倉庫的電燈。突然出現的光亮、聲音與顏色，終於讓你第一次看見倉庫的全貌，這一切完全超乎你的想像。亮晃晃的燈光，照射出紅、黃、藍、綠的光芒。還有你不認識的一些顏色，因為你以前從未看過那些顏色。空間裡流動的美妙旋律千變萬化，環繞四周，也是你以前從來沒聽過的。

彩虹閃光燈做成的霓虹標誌忽明忽暗，閃耀著櫻桃色、檸檬色、硃砂色、葡萄色、薰衣草色和金色光芒。電動玩具在軌道上跑著，軌道穿梭在顏色難以形容的箱子、包裹、紙張、鉛筆、油彩、墨汁、食物罐頭、各種顏色的糖果、螢光色汽水、各種口味的巧克力、香檳和來自世界各地的葡萄酒之間。沖天炮突然炸開、光芒四射，迸射出火樹銀花、冷光瀑布，在耀眼光彩中餘燼紛紛落下。

你身旁所發生的事如此巨大、複雜、既深且廣，超乎你的想像。你看不到倉庫的盡頭，而從眼前迸發的強烈感官與情緒來判斷，你知道這件事超越了你的理解範圍。但是你強烈地感覺到自己屬於某種有生命的、無止境的、美妙的存在，你是一張正在展開的巨大織錦的一部分，而這張織錦不斷延伸到你看不見也聽不到的地方。

你明白過去的你所認知的現實，在此刻包圍你的浩瀚奇蹟中只不過是一顆塵埃。你看見各個零件相互關聯、相互作用，一切配合得剛剛好。你發現倉庫裡有各式各樣的東西，都是你從未看過、從未想像過的，各自具有光彩奪目的顏色、聲音與構造。它們就在這裡，跟你已知的萬事萬物共同生存。就連你本來就認識的物品也換上了全新的意義，彷彿變成全新的東西，既不可思議又超乎現實。

就算關上燈，也沒有任何東西能奪走你的領悟與清明、驚歎與美麗，以及這份鮮活的體驗。沒有任何東西能抹滅你對倉庫裡每樣東西的認識，你現在更清楚倉庫裡有什麼、怎麼取用，以及一切的可能性，這些都遠遠超過以前只使用一支小小手電筒來照明的理解。在那些明亮刺眼的時刻裡，你所經歷的一切，都使你對萬事萬物充滿了敬畏。生命換上一層不同的意義，不斷向前開展的新體驗也都來自於這一層新的體悟。

我在這個陌生國度裡的領悟是如此不可思議，我一邊享受一邊探索這種無所不包的意識。這麼做的同時，我也發現抉擇的時刻到了。

我再次強烈感受到父親令人安心的存在，他就在我的身旁，就像把我抱在懷裡一樣。

爸爸，我有一種回到家的感覺！我好高興能來到這裡。生命實在太痛苦了！我這麼告訴他。

但是，親愛的，妳一直都在家裡。他向我強調。

妳一直都在家裡，也永遠不會離開。我要妳記住這件事。

從小到大，我從來沒有跟父親如此親密過，但是現在他讓我感受到一種輝煌、無條件的愛。過去在俗世跟父親相處時，他總是要求我遵守印度文化的規範，所以我經常感到沮喪，例如他一直希望我趁年輕結婚。我不一定聽話，這也讓我覺得自己總是格格不入。可是在這個國度裡沒有任何外在限制，也沒有任何文化設定與期待，他對我只有一份純粹的愛。

他在世時加諸在我身上的文化壓力都消失了，因為那只是俗世的一部分。

死後都不重要了；價值觀不會延續到死後的世界。只剩下彼此之間的連結，以及對彼此的無條件的愛。這是第一次，我終於能感受到被父親珍愛及保護的美好感覺。這種感覺真的很奇妙，就好像回到家一樣！

我們的溝通工具不是言語，而是一種完全融合的相互了解。我不只是了解父親，而是彷彿變成了他。我知道他過世後的這些年，他一直陪伴在每個家人身邊。他一直陪著母親，支持她、守護她；也陪著我結婚，陪著我生病。

我發現父親的真實本質用更直接的方式跟我溝通：親愛的，我希望妳知道，妳回家的時候還沒到。妳可以選擇跟我走，或是回到原來的身體裡。

但是我的身體已被癌症蹂躪得形容枯槁！我立刻浮現這樣的想法。我為什麼想要回去那樣的身體裡呢？那具身體只會折磨我，而且不只折磨我，還折磨媽媽跟丹尼！我不知道回去有什麼意義。

更何況處在這種無條件的愛的狀態，充滿了喜樂，我實在不想回去。我想永遠留在這個地方。

接下來發生的事極難形容。首先，無論我的意識想到什麼，都會立刻出現在我面前。其次，時間完全無關緊要。時間甚至不在考慮的範圍內，就好像根本不存在似的。

在這之前，醫生已經檢查過我的器官功能，檢查報告也已經寫好了。但是在那個國度裡，檢查報告的結果與內容似乎都在等我決定――看我到底想活下去，還是想要繼續踏上死亡之路。

如果我選擇死亡，檢查結果就會是器官衰竭。

一、《我「死去」的那天》

天啊！這種感覺真舒服！我自在又輕盈！為什麼我的身體不再感到疼痛？

疼痛都跑哪兒去了？等等，為什麼周圍的事物都離我越來越遠？可是我一點也不害怕！為什麼我不害怕？我的恐懼到哪兒去了？哇，我居然無所畏懼了！

以上的想法，都出現在我被匆忙送往醫院的途中。我身旁的世界開始變得如夢似幻，我感覺到意識漸漸遠離，而我進入昏迷狀態。四年來，我的身體在癌症的蹂躪下――不，是在癌症的吞噬之下，器官開始一個個罷工。

二○○六年二月二日，這個日期將永遠烙印在我腦海中，因為我在這一天「死」了。

雖然...

死過一回，我何以重返人世？／艾妮塔‧穆札尼

我分享自己的故事，主要是希望別人不會重蹈我的覆轍。

我在二○○六年的冬春之交經歷了瀕死經驗，最後擺脫了糾纏我四年的癌症。在那之後，我就一直存在著上述的想法。我在瀕死過程中看見及感知到未來人生的某些樣貌，明白自己之所以選擇返回俗世，是因為我的經驗與訊息可以感動他人。

為了回應來自醫學界與科學界的疑問，以及別人針對世界本質與個人經驗所提出的問題，我曾經以口頭和書面方式描述自己的經驗，而這同時也促成了本書的出版。對於自己從癌症與瀕死經驗中所了解到的事，我一向知無不言。我喜歡與人分享我的經驗以及這些經驗帶給我的人生體悟，尤其是當我覺得這樣的分享能使對方受惠的時候。

我的故事始於第一部，談的是我特殊的成長背景，在面對多元文化，以及東西文化獨特、甚至互相牴觸的信念時，我如何自處。這樣的成長背景塑造了我，同時也令我充滿恐懼，而這些恐懼終將以疾病的形式呈現。我將帶領讀者從我的童年步入成年，還有我受困於癌症牢籠的心路歷程。

第二部要探索的是瀕死經驗，包括我當時的體驗和領悟，以及後來所發生的事。癌症痊癒與找到自己在世界上的全新定位，是一趟充滿驚喜、挑戰與興奮的旅程！

第三部描述的是我所了解的療癒、今日的世界狀態，以及如何呼應內在的本質過生活，展現自己本具的美好。最後以問答集作結，條列出別人最常問我的問題，還有人們心中最艱難的挑戰。

我要特別強調的是你不需要親身經歷瀕死經驗，也能獲得療癒！我想跟大家分享的是，我認為導致我罹癌的是情緒與心理因素，希望在我指出這些因素之後，你們可以減少或甚至消除致病機率。於此同時，如果你或你身邊有人罹患癌症或其他嚴重疾病，請相信還有許多方式可以獲得療癒；而我只能建議你採用讓自己最放心也最有共鳴的療法。

如果你尋求的是步驟式的指導原則，那我無法提供你任何協助，因為我不相信任何「一體適用」的教條。這種做法只會限制你。甚至在我提到愛自己的時候，也不是為了要引人注意，而是希望你可以體驗到同樣的內在感受。我分享自己的經驗與看法，唯一的目的就是觸發你內在本具的美好。我希望能喚醒你內在沉睡的精神導師，讓他引導你找到自己在宇宙中心的位置。

我希望你在人生旅程的每一天都能發現喜樂，並像現在的我一樣熱愛生命！

死過一回，我何以重返人世？／艾妮塔‧穆札尼

我分享自己的故事，主要是希望別人不會重蹈我的覆轍。

我在二○○六年的冬春之交經歷了瀕死經驗，最後擺脫了糾纏我四年的癌症。在那之後，我就一直存在著上述的想法。我在瀕死過程中看見及感知到未來人生的某些樣貌，明白自己之所以選擇返回俗世，是因為我的經驗與訊息可以感動他人。

為了回應來自醫學界與科學界的疑問，以及別人針對世界本質與個人經驗所提出的問題，我曾經以口頭和書面方式描述自己的經驗，而這同時也促成了本書的出版。對於自己從癌症與瀕死經驗中所了解到的事，我一向...

推薦序 活出愛，成為愛 ／趙翠慧(周大觀文教基金會總執行長)
推薦序 這是一個關於愛的故事 ／偉恩‧戴爾博士(美國知名心靈作家)
作者序 死過一回，我何以重返人世？

第一部　尋找正確的道路

01 我「死去」的那天
02 印度家庭，中國女傭
03 天主教學校來了一個印度教徒
04 身為印度女子，我竟然逃婚了
05 遇見真愛，這才是我的靈魂伴侶
06 如果就這樣結束，人生有何意義？
07 如今的我，只能在病痛中尋求救贖

第二部　我的死亡與重生之旅

08 為自己送行，我目睹了自己的死亡
09 回去，過妳未完的人生
10 重生，跨越陰陽界的奇蹟
11 出院了，走過死亡幽谷的我
12 無論從哪個角度看，我都難逃一死！
13 瀕死經驗之後，學會用全新的眼睛看人生
14 勇敢過我的人生，走自己的路
15 在無限的可能性中，療癒只是起點

第三部　我所領悟到的事

16 拋開恐懼，才是我復活的關鍵
17 永恆的自己與宇宙能量
18 不強求，做自己

後記
誌謝
問答集：艾妮塔於各地演說時最常被問及的問題彙整

推薦序 活出愛，成為愛 ／趙翠慧(周大觀文教基金會總執行長)
推薦序 這是一個關於愛的故事 ／偉恩‧戴爾博士(美國知名心靈作家)
作者序 死過一回，我何以重返人世？

第一部　尋找正確的道路

01 我「死去」的那天
02 印度家庭，中國女傭
03 天主教學校來了一個印度教徒
04 身為印度女子，我竟然逃婚了
05 遇見真愛，這才是我的靈魂伴侶
06 如果就這樣結束，人生有何意義？
07 如今的我，只能在病痛中尋求救贖

第二部　我的死亡與重生之旅

08 為自己送行，我目睹了自己的死亡
09 回去，過妳未完的人生
10 重生，跨...