得獎紀錄：日本電視台　心理分析談話節目《中居之窗》（ナカイの窓）

TBS電視台　戀愛綜藝《我哪裡不OK？》（私の何がイケないの?）

富士電視台 《真的假的！？TV》（ホンマでっか!?TV）　……等

擔任多數電視節目及廣播節目班底、來賓

雜誌《an．an》《with》《mina》《Ray》《AneCan》《MORE》《R25》專欄作家、投稿

名人推薦：Sachiyo Ootonari

有幫助到我。所謂的對話是為了獲得與對方有關的資訊的行為。這我連想都沒想過…

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這本書裡的說話術，意外地也適用於自己的意中人。我原本是想要治好自己不擅溝通的毛病，想作為參考...

能夠馬上了解他的「戀愛類型」的顏色理論

為了準備告白，必須在第二次之後的約會當中研究他的戀愛觀。

過去在女公關時期，我也曾在接待客人時，試著以自己的方式將眾多男性客人的戀愛觀分門別類。

不過，比起我自己做的分類，我後來發現分析人類戀愛觀的心理學理論顯得更有實踐性，而且更加方便好用。

而其中一個理論就是「愛情色輪論」。

這個分類法不分男女皆適用。

不只男方，倘若妳可以同時搞清楚自己的戀愛類型，就更能充分理解彼此的相配程度，想必也可以更輕易地接近對方。

這個理論是加拿大的社會學家John Alan Lee從超過四千份的文獻中，蒐集了與戀愛有關的敘述，再將人分為下列六大類型。

這六種類型的配置如上圖所示。一般普遍認為在圓形配置圖當中，位置越靠近的類型就越合得來，而位於正對面的類型則容易交惡。即便是在最新的研究當中，上圖的相對關係依舊沒有改變。也因此有人認為依循此愛情色輪論，可以讓自己的戀情一帆風順。

接下來，就讓我一個一個詳細解說這些戀愛類型的主要特徵吧。

①遊戲型（遊戲之愛）

認為戀愛是一場遊戲，最重要的就是樂在其中。簡單來說就是玩咖的戀愛類型。由於他們並不執著於單一對象，所以可以同時和多人交往。討厭他人侵犯自己的隱私，總是和他人保持著一定的距離。這類型的人和交往對象在一起時，會盡力使兩人時光變得無比愉快。

例如《００７》系列的詹姆士‧龐德、《源氏物語》的光源氏，還有《慾望城市》的莎曼珊都屬於這個類型。

②實際型（現實之愛）

將對方的地位與頭銜視為自我提升的跳板的戀愛類型。這類型的人會配合自己的目的選擇對象，譬如說想要爬到更高的地位、想要進入豪門世家等等。

例如日劇《大和拜金女》的櫻子、《亂世佳人》的郝思嘉、《麻雀變鳳凰》的薇薇安都屬於這個類型。

③友伴型（友伴之愛）

以當朋友的感覺談戀愛的類型。這類型的人喜歡在經過很長一段時間之後不知不覺地成為一對情侶的戀愛關係。交往模式為彼此都沒有察覺到已經愛上對方，卻在某個時刻突然意識到「如果要結婚的話，對象大概只能是這個人」。由於這種感情並不激烈，所以可以維持著平靜而穩定的關係。

例如漫畫《鄰家女孩》的小南和達也、《ＮＡＮＡ》的淳子和京助、小說《挪威的森林》的小綠都屬於這個類型。

④奉獻型（利他之愛）

比起被愛，更重視愛人；以犧牲奉獻的精神談戀愛的類型。喜歡不求回報的愛。這種戀愛類型鮮少存在於現實社會，是種理想中的愛情形式，女性往往都會希望能夠擁有這樣的愛。

例如《在世界的中心呼喊愛情》的主角、《嫌疑犯Ｘ的獻身》的石神哲哉、《終極追殺令》的里昂都屬於這個類型。

⑤熱烈型（情慾之愛）

戀愛至上的浪漫主義者。重視對方的外表，極度容易一見鍾情的類型。這類型的人會希望在早期階段就和對方變親密，若能獲得滿足，也能與對方長久交往。

例如《羅密歐與茱麗葉》的羅密歐與茱麗葉、《灰姑娘》當中的灰姑娘與王子、漫畫《交響情人夢》的野田妹都屬於這個類型。

⑥神經質型（依附之愛）

伴隨著激烈感情的激情戀愛類型。獨占欲和嫉妒心皆強，深愛對方，全心投入。還會不斷反覆確認對方是否愛著自己。想要一直和對方在一起，喜歡頻繁與對方見面的戀愛方式。由於這種人是會束縛他人的類型，所以會令對方感到喘不過氣。

例如《歌劇魅影》的魅影、《源氏物語》的六條御息所都屬於這個類型。

若妳和他的戀愛類型剛好處於正對面位置，即使有辦法開始交往，將來妳們之間的嫌隙也會逐漸加深，行動之前最好先考慮一下比較好。

在我的心理諮商室，有許多女性都是在和對方交往數年之後才來找我商量「其實我打從一開始就無法信任他」。這個時候若是進一步推斷出兩人的戀愛類型，就會發現她們的戀愛類型大多不相配到極點。

像這種「發展成戀愛關係之後他就突然變了一個人!?」的狀況，其實就是戀愛類型不相配所引發的典型陷阱。成也戀愛類型，敗也戀愛類型，其實這是絕對不容小覷的。

事先知道彼此戀愛類型的最大目的，是為了和對方共同擁有彼此在戀愛中重視的事物。雖然一般常說相似的兩個人比較容易順利發展，但是比起對食物或電影的共同喜好，戀愛類型相似的人，之後的戀愛關係會更加穩定。

在機緣巧合下和情投意合之人偶然邂逅，若妳想在這樣的奇蹟上下賭注，也是一段彷彿命中註定，令人感動不已的佳話。

但是，命運也可以由自己來決定。妳只需要知道自己的戀愛類型和他的戀愛類型，就可以既確實又合理地遇上真命天子。

只要能做好這項調查，戀愛這件事情其實意外地可以輕鬆上手。所以在妳告白時也一定要加以活用。

能夠馬上了解他的「戀愛類型」的顏色理論

為了準備告白，必須在第二次之後的約會當中研究他的戀愛觀。

過去在女公關時期，我也曾在接待客人時，試著以自己的方式將眾多男性客人的戀愛觀分門別類。

不過，比起我自己做的分類，我後來發現分析人類戀愛觀的心理學理論顯得更有實踐性，而且更加方便好用。

而其中一個理論就是「愛情色輪論」。

這個分類法不分男女皆適用。

不只男方，倘若妳可以同時搞清楚自己的戀愛類型，就更能充分理解彼此的相配程度，想必也可以更輕易地接近對方。

這個理論是加拿大的社會學家John Alan Lee從超過四...

前言
──妳的戀情一直不順遂的真正原因

第１章　學會讓對方留下深刻印象的「說話術」

別再進行「只是聆聽」的談話了
如何將話題誘導至他想討論的方向
和「妄想」說再見的方法
一定能留下好印象的「初次見面談話技巧」
有效打開話匣子！馬上就能派上用場的「魔法之語」

第２章　如何不著痕跡地縮短妳和最喜歡的他之間的距離

愉快的談話是從表現出「開心、愉悅的心情」開始的
竟然沒有人知道？讓妳坦然接受讚美的技巧
一口氣縮短兩人的距離！讓他感受到「自由」的談話能力
可消除彼此隔閡的「問話規則」
順利進入他內心深處的說話術──糖果與鞭子

第３章　讓他想要再見妳一面的鐵則

讓他出現「想再見一次面」的想法的３大條件
運用「提升女人味的魔法咒語」讓他成為妳的俘虜
被人所愛的女性如何磨練「發問能力」
利用「思考相似度」使他感受到觸電般的命運
讓他想見妳想到難以自拔的「魔法咒語」

第４章　不帶任何強迫意味的邀約技巧

若無「說服力」就無法攻克他的心
下次見面的邀約，一定要在初次見面時進行！
使約會邀請順利成功的６大原則
１００％導出ＹＥＳ答覆的「邀約」公式
不要被「ＮＯ」的刺激打垮！自然邁向下一步的簡訊交涉術

第５章　巧妙傳達「愛慕之情」的方法

告白之前一定要作好「男方研究」
能夠馬上了解他的「戀愛類型」的顏色理論
如何找出「讓他想和妳交往的理由」
瞄準「他正陷入低潮的時候」！
如何觸動他的心弦、讓他感受到「命運」的存在

第６章　如何在不引起不快的狀況下說出自己的真心話

被人所愛的女性的「巧妙表達心情的方法」
不會被視為耍任性的「請求」方法
正因為是「內向的妳」才辦得到！表達不快的方法
「用眼淚博取同情」最要不得！表達妳心中不滿的秘訣
成為被人所愛的女性的必要條件「不使人厭惡的拒絕法」

後記

前言
──妳的戀情一直不順遂的真正原因

第１章　學會讓對方留下深刻印象的「說話術」

別再進行「只是聆聽」的談話了
如何將話題誘導至他想討論的方向
和「妄想」說再見的方法
一定能留下好印象的「初次見面談話技巧」
有效打開話匣子！馬上就能派上用場的「魔法之語」

第２章　如何不著痕跡地縮短妳和最喜歡的他之間的距離

愉快的談話是從表現出「開心、愉悅的心情」開始的
竟然沒有人知道？讓妳坦然接受讚美的技巧
一口氣縮短兩人的距離！讓他感受到「自由」的談話能力
可消除彼此隔閡的「問話規則」
順利進入他內...