第一篇 寬容待人，人亦寬容

人生在世，生活可能會很平淡，但是這並不意味著缺乏真情和愛心，也不意味著缺少理解和寬容。送人一朵鮮花，最先聞到花香的是自己；扔人一個泥塊，最先弄髒的也是自己的手。

「愛出者愛返，福往者福來。」一份寬容，一份理解，一句問候，一個動作，大度和愛心給了別人春天般的溫暖，別人會報以陽光般的微笑，而自己最終收穫的將是滿滿的快樂。人生其實並沒有那麼累，只要能夠給別人一點幫助和包容，少一份計較和冷漠，也許就會發現，陽光無處不在。

美玉有瑕又何妨

任何事物都不可能太完美，都或多或少有一些不如人意的地方，但只要擁有一顆寬容的心，就能從中找到讓自己快樂的東西。

亞瑟對玉石一類的東西從來都不感興趣，但有一天卻買了一個玉石墜子，而且那個墜子上的玉留有明顯的瑕疵。

正是因為它的斑點，這塊玉在首飾店裡擺了好多天，沒有人買，直到亞瑟來到了這個店。

其實，除了斑點外，這個墜子很精緻也很漂亮。亞瑟把它買回去，掛在家中顯眼的地方。他認為，有瑕疵的玉自有它可愛的地方，它能將自己的缺點毫不掩飾地暴露在人們面前，這種胸襟可不是一般人所能比得上的。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，世間的事情很少是完美的，因此不妨寬容處之，坦然待之。滿月有滿月的美好，弦月有弦月的奇妙。虎有紋，豹有斑，人們不是從來沒有嫌棄過這些東西嗎？能夠將自己的缺點毫無隱瞞地呈現出來，這塊玉難道不應該值得人們去珍惜嗎？

美玉有瑕，卻顯露在外，足見其內在的坦誠。以寬容的心態去對待他人的不足，快樂自然不再遙遠。

人至察則無友

世界是繽紛多彩的，世上的事物也是複雜多變的，每個人都不一樣。理解和寬容是朋友間良好相處的基礎，失去這個基礎，友誼便難以繼續。

中國早在古代就有對朋友的闡述：「相交滿天下，知心能幾人」說明了知己的難得；「勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人」則講述了分別時與朋友的依依不捨；「海內存知己，天涯若比鄰」表達了距離並不能影響朋友間的感情。

之所以成為朋友，多半是因為性情、愛好、脾性相投。但要想很好地處理朋友間的關係，還是得下一番工夫的。處理不好，輕則造成隔閡，重則友情斷絕，甚至反目成仇；如果處理得當，就能相互扶持，有難同當。

朋友之間貴在相知。所謂「相知」就是知心，也就是能夠相互理解。歐陽修被貶後，因官場失意，心中憂憤，於是寄情山水，以「人知從太守遊而樂，不知太守之樂其樂也」的感傷，道出心中無人理解的鬱悶。倘若有人能夠為他排解苦悶，讓他心情快樂，也許他老人家就寫不出這樣的文章了。

然而理解和寬容是多麼的不容易，即使相交多年也未必能夠做到。

《世說新語》有這樣的故事：管寧和華歆本為同窗好友，曾經同坐在一張席子上讀書。一天，有個顯貴人物前呼後擁地從門口經過，管寧照舊讀書，兩耳不聞窗外事，華歆卻放下書本，走出去看熱鬧。不料管寧就此割斷席子，將座位一分為二，宣佈與華歆絕交。

「水至清則無魚」，朋友之間不應要求得過於苛刻。多一份理解，才能保證友情的持久。管寧與華歆同席讀書，同師教導，朝夕相處，怎麼說也應該有點感情。雖然古聖賢講究君子安貧樂道，恥言富貴，管寧割席正是因為華歆有崇尚富貴的嫌疑。但管寧因一點小事就割席絕交，實在是一件讓人不可思議的事情。從處世交友上看，作為朋友，管寧沒有直言勸諫在先，又輕易割席絕交在後，如此對待友誼，未免過於苛刻，既談不上寬容和理解，更難以稱得上品格高尚。

人生在世，固然應該追求情投意合、志同道合的友誼，然而千金易得，知己難求，也就是俞伯牙、鍾子期才能成就高山流水一般的友誼。不過，與他們二人的友誼比起來，管仲、鮑叔牙之間的交情所顯示的內涵，更為現在人所稱道。

相傳輔佐齊桓公成為春秋五霸的名相管仲，與鮑叔牙交情很深。兩個人曾經在一起做生意，管仲出力少卻得利多；在上戰場打仗的時候，管仲還屢屢做了逃兵。如果以管寧對待朋友的標準，與這樣的人恐怕絕交10次都不止了。可是鮑叔牙並沒有這樣做，他認為管仲家貧，還有老母，這麼做是完全可以理解的。而且在齊桓公要求鮑叔牙主管朝政的時候，鮑叔牙竭力舉薦他的朋友管仲，認為管仲治國的才學高於他，只有管仲才是輔佐齊桓公稱霸的不二人選。歷史證明了鮑叔牙是正確的，不僅僅是因為他的眼光，更因為他對朋友的理解和支持。

管仲是幸福的，因為他擁有鮑叔牙這樣一個朋友，不但能夠理解和支持他，還不遺餘力地幫助他；鮑叔牙也是快樂的，不僅僅是因為他成就了管仲，更因為他理解了生活的真諦。

世界是繽紛多彩的，世上的事物也是複雜多變的，每個人都不一樣。理解和寬容是朋友間良好相處的基礎，失去這個基礎，友誼便難以繼續。水至清則無魚，要求越高得到的也就越少。給心靈一些空間，多一份寬容和理解，人生會更快樂。

以德報怨，坦然安樂

人世間最難忘的事情不外乎別人的好和壞，有仇報仇、有恩報恩是一些人的做人哲學。不過看過這個故事後，你的觀點或許會有些改變。

有一個富翁，他有萬貫家財，可是他有三個兒子，個個都很優秀，他不能決定哪個兒子才是他最合適的財產繼承人。最後富翁想了一個辦法，那就是讓幾個兒子出去遊歷世界，看看在這期間他們的表現。誰的表現最好，誰就能獲得財產的繼承權。

一年以後，三個兒子都回來了，富翁就讓他們講述一下各自的經歷。

大兒子說：「我在旅途中，看到一個人不小心掉進了河裡，眼看就要被淹死，我就跳下河去把他救了起來，並趕緊送到了醫院。這個人沒錢治病，我又替他付了醫藥費，最後還給了他一筆錢，讓他好好生活。」

二兒子說：「我在途中結識了一個身體不好的朋友，大家原先都不認識，但是他很信任我，把他的錢財交給我保管，後來這個人病重不幸去世了，我把他的錢財原封不動地交給了他的家人。」

小兒子很沮喪：「我運氣不好，在路上遇到了一個壞人，他覬覦我的錢財，一心想害死我，有幾次都差點被他害死了。」說到這裡，小兒子吁了口氣，笑著說，「後來我看見他躺在路邊的樹下睡覺，周圍連個人都沒有，我只要一動手就可以殺了他，但最後還是沒有動手。不料卻發現樹上有一條毒蛇，彎彎曲曲向他爬來，我本來想一走了之，讓毒蛇咬死他，可是又不忍心，就拿起了棍子把毒蛇趕走了。」

聽完三個兒子的話後，富翁很高興，他點頭微笑著說：「你們的表現都很好，誠實守信、不為錢財所動、見義勇為、扶危濟困等都是一個人應該具備的良好品質，但是相比起來，有機會報仇卻放棄，以德報怨的寬容心更加難得。所以我的財產就歸老三掌管了。」

古人云：「人之有德於我也，不可忘也；吾有德於人也，不可不忘也。吾之有過於人，不可忘也；人之有過於我，不可不忘也。」以德報怨，寬容待人，自可坦然安樂。

大度能容，是非全消

對於與自己意見不同的人，爭強好勝只能為自己埋下怨恨，排斥異己更是在樹立敵人。有權力責罰而不責罰，有能力報復而不報復，這就是大度寬容。

大度是一種美德，是一種思想修養。生活中，經常會出現一些預料之外的情況，大度寬容的心態能很好地化解危機，讓生活更愉快。

人生難免會遇到不開心的事情，能否讓自己開心起來，還得看自己的想法和做法。遭受批評的時候就多想想自己的過失；被人誤解的時候，就多想想別人的難處；被人出賣的時候，就想想通過這件事情能看清一個人的本質。如此一來，自能快樂無憂。

如果對任何不順心的事情都能一笑置之，生活中還有什麼事情能讓人不開心呢？大度寬容是解決矛盾的前提，能營造寬鬆和諧的環境，能避免矛盾和爭執，能讓人心平氣和地面對問題。

為人大度寬容往往能夠把事情做得更好，而耐不住性子常常會傷人害己。

以前有一個年輕人說話不多，但是整天悶悶不樂，而且性格暴躁，跟張飛有得一比。不管什麼事情，只要和他對上，肯定就沒完沒了，年輕人的父親為此傷透腦筋，最後想到了一個辦法。

這位父親把年輕人叫到院子裡，給了他一袋釘子，告訴他如果發一次脾氣，就往左面牆上釘1個釘子，要是能控制住自己的脾氣，就往右面的牆上釘1個釘子。

第一天，這個年輕人在左面的牆上釘了30多個釘子，在右面的牆上只釘了1個釘子。年輕人很沮喪，但是他父親認為他今天已經成功了一次，鼓勵他繼續下去。於是年輕人開始有意識地控制自己發脾氣，慢慢地，年輕人發現左面牆上的釘子在一天天地減少，而右面牆上的釘子卻開始慢慢增多。隨著時間的流逝，他不斷控制自己，直到左面牆上的釘子不再增多。這時候，年輕人心態安寧，以往悶悶不樂的情形早就沒有了。不僅如此，他還成了一個遠近聞名的人，不是因為他的脾氣暴躁，而是因為他脫胎換骨般的轉變。

後來，父親又讓年輕人把牆上的釘子全部拔下來，並指著留在牆上的洞眼說：「斤斤計較、咄咄逼人、沒完沒了的個性，給別人造成的傷害就如同留在牆上的這些疤痕，就算事後做了修補，這些傷疤也不會消失。」

這雖然只是一個小故事，但是卻很感人。生活就是這樣，大度不僅能給別人帶來溫暖，還能給自己帶來歡樂；相反，留給別人的是傷疤，留給自己的也將會是麻煩。

對於與自己意見不同的人，爭強好勝只能為自己埋下怨恨，排斥異己更是在樹立敵人。有權力責罰而不責罰，有能力報復而不報復，這就是大度寬容。為人要心胸寬廣，看到別人的成績、長處不眼紅嫉妒，而是虛心學習，取長補短；看到別人的不足和缺點，個性與己不同，不輕視，大度接納。用一顆寬大之心去包容他人，大度處世，不但容易獲得別人的認可，贏得別人的好感，更為自己創造了一個良好的環境。

能容人者別人也能容你。給別人一點陽光，自己也能感受到溫暖；給別人一扇窗，也給了自己更多看世界的機會。

第一篇 寬容待人，人亦寬容

人生在世，生活可能會很平淡，但是這並不意味著缺乏真情和愛心，也不意味著缺少理解和寬容。送人一朵鮮花，最先聞到花香的是自己；扔人一個泥塊，最先弄髒的也是自己的手。

「愛出者愛返，福往者福來。」一份寬容，一份理解，一句問候，一個動作，大度和愛心給了別人春天般的溫暖，別人會報以陽光般的微笑，而自己最終收穫的將是滿滿的快樂。人生其實並沒有那麼累，只要能夠給別人一點幫助和包容，少一份計較和冷漠，也許就會發現，陽光無處不在。

美玉有瑕又何妨

任何事物都不可能太完美，都或多或少有一些...

前言

感恩就像陽光一樣，給人帶來溫暖和舒適。感恩需要真誠，需要分享，需要體諒，需要知心，感恩是表達愛和感激的方式。

每個人在生活中都會得到別人或大或小的幫助，也許是一碗水、一餐飯，也許是一個微笑一次鼓勵，也許是對自己生命的挽救。那麼就請記住這些，用感恩的心去回報這個世界，世界將會因你的感恩圖報變得更加美好而有趣。

一隻松鼠不小心掉進了一個木桶裡，木桶很大很深，倒楣的松鼠怎麼也爬不出來。松鼠發出吱吱的哀鳴，希望有誰可以拉牠一把，可是誰也沒聽見。可憐的松鼠絕望了，就在這個時候，一隻大象經過這裡，牠看到了木桶裡可憐的小松鼠，於是就伸出牠的鼻子把松鼠吊了出去。

死裡逃生的松鼠感激地對大象說：「非常感謝你，你挽救了我的生命，我希望日後能報答你的恩情。」

大象笑著說：「我幫你只是舉手之勞，根本沒有想過你的報答。再說，你能怎麼報答我呢？你只是一隻小小的松鼠。」

沒過多長時間，大象遇到了意外，牠在散步的時候不小心落入了獵人的陷阱，被捉了起來，並被繩子緊緊捆住，無論大象怎麼拼命掙扎，也不能擺脫困境。眼看第二天就要被獵人裝車拉走，無可奈何的大象只能哀嘆命運的不公和自己的不幸。

突然，那隻被大象救過的小松鼠出現了，牠用自己尖利的牙齒使盡全力地咬那根捆著大象的繩子。雖然繩子很粗，可是最終還是被小松鼠咬斷了，大象在小松鼠的幫助下逃脫了危險。

大象非常感謝小松鼠，小松鼠只是淡淡地說：「我不過是履行了自己的承諾。」

想想那些讓自己眼眶濕潤的事，想想別人對自己的幫助，想想朋友間的關愛，想想父母兄弟的親情，想想夫妻間的相濡以沫，想想孩子的可愛淘氣……試問一下自己：還有什麼理由不滿懷一顆感恩的心呢？用心靈去感觸，不要保留，不要抗拒，讓自己淹沒在感恩的海洋裡，就會感受到快樂。

前言

感恩就像陽光一樣，給人帶來溫暖和舒適。感恩需要真誠，需要分享，需要體諒，需要知心，感恩是表達愛和感激的方式。

每個人在生活中都會得到別人或大或小的幫助，也許是一碗水、一餐飯，也許是一個微笑一次鼓勵，也許是對自己生命的挽救。那麼就請記住這些，用感恩的心去回報這個世界，世界將會因你的感恩圖報變得更加美好而有趣。

一隻松鼠不小心掉進了一個木桶裡，木桶很大很深，倒楣的松鼠怎麼也爬不出來。松鼠發出吱吱的哀鳴，希望有誰可以拉牠一把，可是誰也沒聽見。可憐的松鼠絕望了，就在這個時候，一隻大象經過這裡，牠看...

前 言………………2
第一篇 寬容待人，人亦寬容………………11
美玉有瑕又何妨………………12
人至察則無友………………14
以德報怨，坦然安樂………………17
大度能容，是非全消………………19
心寬似海，快樂無限………………22
能忍自安，冷靜自樂………………26
少些計較，多些包容………………29
放棄舊怨，不計前嫌………………32
給他人改過的機會………………36
播種愛心，收穫快樂………………39
短暫的感動，持久的快樂………………42
第二篇 放棄不是失去，放下才能輕鬆………………45
有所失才有所得………………46
放棄也是一種美麗………………48
淡泊名利，快樂自來………………51
放棄貪慾，耐住清閒………………54
丟下包袱，別為外物所累………………58
放下無謂的固執………………61
忘記該忘記的事情………………64
放下身段，胸懷平常心………………66
莫為情面所累………………69
放下瑣事一身輕………………72
第三篇 保持自然心態，別為生活所累………………75
心態好，活得好………………76
心存善良，容忍欺騙………………80
拋棄財富，活得輕鬆………………82
欲慾向左，快樂向右………………85
地獄與天堂只有一步之遙………………89
警惕心中的﹁惡魔﹂………………91
靈活變通，適應環境………………94
有些事不是你想像的那樣………………97
凡事不要自我設限………………102
別把生活搞得太複雜………………106
很多事其實很簡單………………109
煩惱往往是自找的………………113
換個角度，大不相同………………115
在爭論中沒有贏家………………117
我們需要朋友，更需要對手………………121
人比人氣死人，不要和別人比………………124
學會變通，別做固執的傻子………………128
快樂的秘訣就是：不為難自己………………131
換一種思維方式，突破思維定勢………………135
天堂在人心中………………139
堅持一下，別做命運的俘虜………………141
別對現實太苛求………………143
第四篇 給心靈減壓，讓大腦輕鬆………………147
給心靈放個假………………148
失望有限，希望無限………………151
隨遇而安，活得踏實………………154
珍惜生活才會快樂………………156
只有不快樂的心………………158
真正的百萬富翁………………161
善待他人等於善待自己………………164
懲罰他人就是在懲罰自己………………167
站在寬容這邊………………169
看輕自己，天地變寬………………171
不要背著包袱遠行………………174
與壓力共處………………176
快樂的理由很簡單………………179
只要用心，誰都有浪漫………………181
活用你的幽默………………183
與人為善、輕鬆快樂………………185
杜絕抱怨，學會接受………………188
第五篇 遇事轉換思維，別讓煩惱羈絆………………191
換位思考是快樂的訣竅………………192
兩隻眼睛看世界………………195
不要鑽牛角尖………………198
轉個彎，快樂就在眼前………………200
魚和熊掌的困惑………………203
人生因自己而改變………………205
關上一扇門，打開一扇窗………………208
換個角度看世界………………210
錯過了星星，還有月亮………………213
跳出自己挖的坑………………216
水一般的生活，火一般的人生………………218
樂觀如晨露，悲觀如瘟疫………………220
多笑一點，苦就淡一點………………223
別讓抑鬱擋住陽光………………226
有痛苦才有快樂………………229
不要和自己過不去………………231
天堂與地獄在你的一念之間………………234
淡泊名利，笑看輸贏………………237
放棄承受不起的東西………………240
只有完整的樹葉，沒有完美的樹葉………………242
貪婪之心不可有………………244
豁達才可從容………………246
禍福相依，苦樂參半………………248
不要說自己一無所有………………250
平衡心中的天平………………253

前 言………………2
第一篇 寬容待人，人亦寬容………………11
美玉有瑕又何妨………………12
人至察則無友………………14
以德報怨，坦然安樂………………17
大度能容，是非全消………………19
心寬似海，快樂無限………………22
能忍自安，冷靜自樂………………26
少些計較，多些包容………………29
放棄舊怨，不計前嫌………………32
給他人改過的機會………………36
播種愛心，收穫快樂………………39
短暫的感動，持久的快樂………………42
第二篇 放棄不是失去，放下才能輕鬆………………45
有所失才有所得……………...