年齡不是放棄希望和夢想的藉口；
現在的你，立即可以用行動見證
四十歲女人的魅力！

永和社區大學講師　蔡仙笛
誠心推薦

　四十歲的你，是否開始擔心外表老化、失去魅力？是否感覺生理時鐘無形催促的壓力？是否正遭受健康狀況下滑的身心危機？是否有堅固的同性友誼？你對你的婚姻和工作滿意嗎？覺得目前生活平淡無趣？和配偶失去了親密的聯繫？是否曾經有那麼一刻，想要嘗試劈腿外遇？究竟要選擇離婚？或者繼續維持婚姻關係？覺得四十歲轉換職業已經太遲？覺得四十歲單身的你已經失去約會的權利？面對親人的死亡，感覺自己成了孤兒？真正的幸福是什麼？你是否開始思考生命與靈性成長的意義？……如果你正面臨以上其中任何一個問題，恭喜你，你已經來到人生中的「閃爍時刻」！
　
　這是一本內容不凡卻相當實用的書。作者莎拉‧布洛考為執業心理治療師，在美國專為中年女性解答相關心理及生理問題，協助她們完成下半生的築夢計畫。本書即是她邁向四十歲之前的智慧之作。她遍訪各行各業，為四十歲的女性歸納出五個核心價值：「優雅、聯繫、成就、冒險、靈性」。本書將帶領讀者，分別從健康、友情、自我認同、工作成就、婚姻、親密伴侶關係、以及死亡與悲傷等主題，深入探討這五個中心價值，並分享實踐了這些價值的女性的精采故事，她們共同見證了一件事：四十歲女人的價值，來自比肌膚表層更深的地方。女人的確可以選擇以優雅勇敢的姿態、而非恐懼，去迎接生命的挑戰，讓四十歲成為人生中閃爍與開花的時刻！


本書特色

＊本書主題雖以中年女性為主，但它其實不是一本年齡限定的書，不論你已年過五十或正值青春年華，都可以從書中得到新的體驗與發現，在今後的生命道途上，不僅一路喜悅相伴，沿途還會找到自信與力量，在人生的每個轉折處都能翩翩起舞。
＊本書不僅主題架構清晰，更提供讀者自我檢視與實踐操練的具體步驟，使得這本書不會只停留在論述的層次，更同時具有實用性。

作者簡介：

莎拉．布洛考（Sarah Brokaw）

NBC電視新聞主播湯姆．布洛考之女，擁有紐約大學社會工作碩士學位，是一位專業認證的心靈教練和執業諮商師。目前居住於加州，在比佛利山莊擁有私人工作坊，並積極從事多項慈善事業。

譯者簡介：

盧秋瑩

美國麻州愛默生傳播學院媒體藝術碩士，自由作家和譯者。著有《與小猴喝茶》（生命潛能出版）、中英雙語青少年文學《步步減肥記》，譯有《一個印第安少年的超真實日記》、《好賊》、《甲骨文：一次占卜現代中國的旅程》等書。喜好音樂、閱讀、簡單生活。目前與先生、兒子（小猴）和一隻貓定居於波士頓市郊。

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