序....................................................i
引言..................................................v

第一部　靜坐之現況與實踐..............................1
第一章　靜坐之現況....................................3
　　一、二十世紀對靜坐之關心..........................3
二、辭典類所見之「靜坐」釋意.....................10
第二章　靜坐之實踐...................................19
一、靜坐之具體方法...............................19
（一）儒家靜坐法.............................19
（二）佛家靜坐法.............................22
（三）道家靜坐法.............................25
（四）三教共通之方法.........................27
　　二、靜坐之目的...................................31
（一）儒家之目的..........................32
（二）佛家之目的..........................32
（三）道家之目的..........................34
（四）超學派立場之目的....................35

第二部　靜坐之歷史與其諸樣相.........................39
I 靜坐前史.........................................41
第一章　隋唐以前之靜坐...............................41
　 一、關於靜坐之歷來理解.......................41
　　　　二、隋唐以前之靜坐...........................44
　　　　　　（一）戰國末期之靜坐......................45
　　　　　　（二）漢魏六朝之靜坐......................46
　　　　　　（三）唐代前半期之靜坐....................50
　　　　　　（四）唐代後半期之靜坐....................53
三、小結.....................................60
第二章　隋唐以前之「靜」之思想.......................63
一、小引.....................................63
二、先秦諸子所見「靜」之思想.................63
　　　　三、漢初「靜」之思想.........................67
　　　　四、魏晉時代「靜」之思想.....................70
　　　　五、隋唐時代「靜」之思想.....................74
六、小結.....................................79

II 宋明理學之「靜坐」及其傳承.......................81
第一章　朱子之靜坐觀與其周邊.........................81
一、小引.....................................81
二、生涯前半期之靜坐觀.......................82
（一）師李延平的教示與朱子之理解.........83
（二）朱子以前南宋佛道思想中之「靜坐」觀.60
　　　　三、生涯後半期之靜坐觀.......................90
（一）沈僴在朱子最晚年的紀錄.............91
（二）從沈僴以外人士的紀錄看朱子之「靜坐」觀98
四、小結....................................104
第二章 明代儒者之靜坐論............................107
一、小引....................................107
二、陳白沙、王陽明、湛甘泉之靜坐觀..........109
（一）陳白沙之靜坐觀....................109
（二）湛甘泉之靜坐觀....................112
（三）王陽明之靜坐觀....................114
　　　　三、甘泉後學與陽明後學之靜坐觀..............116
（一）甘泉後學之靜坐觀..................116
（二）陽明後學之靜坐觀..................117
（1）王畿之靜坐觀..................119
（2）秦州學派之靜坐觀..............120
（3）江右王門之靜坐觀..............124
　　　　四、明朝晚期之靜坐論――顧憲成、高忠憲、劉宗周127
（一）顧憲成之靜坐觀....................127
（二）高忠憲之靜坐觀....................127
（三）劉宗周之靜坐觀....................130
五、小結....................................132

III 近代化思潮影響下的「靜坐」之蛻變................133
第一章 日本江戸時代之靜坐論........................133
一、小引....................................133
二、江戸時代前半期之靜坐論..................136
（一）中江藤樹、熊澤蕃山之「靜坐」論.....136
　　　　　　（二）山崎闇齋、佐藤直方、柳川剛義之靜坐論
　　　　　　（三）山鹿素行、貝原益軒、伊藤仁齋、伊藤東涯、
荻生徂徠、太宰春臺之靜坐論.........148
　　　　三、江戸時代後半期之靜坐論..................154
（一）由《言志四錄》窺得佐藤一齋之「靜坐」論155
　　　　　　（二）由《古本大學刮目》理解大鹽中齋之靜坐論159
　　　　　　（三）由〈學習錄〉察考楠本端山之靜坐論...166
四、小結....................................173
第二章 清末民國初士大夫之靜坐觀....................175
一、小引....................................176
　　　　二、清朝後期士大夫們之靜坐觀................176
（一）曾國藩對「靜坐」之實踐及思索.......176
（二）林則徐及郭嵩燾日記中之「靜坐」.....185
　　　　三、清末民國初士大夫之靜坐觀................187

IV 日本及大陸宗教團體之「靜坐」.....................193
第一章 岡田虎二郎與陳攖寧之靜坐論..................193
一、小引....................................193
二、明治末年至大正時期岡田式靜坐法的盛行及其餘波
（一）岡田虎二郎之簡歷...................196
（二）岡田虎二郎之靜坐法與其思想.........199
　　　　三、1930年代陳攖寧之仙學研究與靜坐實踐......214
(一) 陳攖寧之簡歷與仙學研究............217
(二) 陳攖寧之仙學研究與靜坐............220
四、小結...................................225
第二章　大陸宗教教團之靜坐論........................231
一、小引...................................231
二、道院之「靜坐」.........................232
（一）關於實踐「靜坐」之主旨............234
（二）關於實踐「靜坐」時之順序、樣態、凝神等
　　　　 三、真空教之「靜坐」.......................239
四、小結...................................253
結論................................................255
後記................................................259
【參考書目】........................................263

序....................................................i
引言..................................................v

第一部　靜坐之現況與實踐..............................1
第一章　靜坐之現況....................................3
　　一、二十世紀對靜坐之關心..........................3
二、辭典類所見之「靜坐」釋意.....................10
第二章　靜坐之實踐...................................19
一、靜坐之具體方法...............................19
（一）儒家靜坐法.....................