作者：美瑞安‧梅克爾
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定價：NT$ 260
本商品已絕版
當生活被工作綁架，
贖回自我的代價是多少？
一位聰明美麗的專業女性，熱愛工作到快「掛了」，
身體踩下緊急煞車，拒絕再往前走一步。
在山間療養機構，面對蒼茫的雪地，
她提筆寫下：我親愛的生活，你好嗎？……
德國最年輕的教授、政府發言人、知名媒體人
揭露自身burnout經驗，細述走過才知道的痛
親愛的生活：
我非常遺憾在我至今所做的一切中缺少了你。
回到我身邊，請接受我，我也將接受你，因為我是多麼想念你……
十五年來我環遊世界各處，工作、演講、寫作、求事、出任代表，一直到非就醫不可的地步。我對自己對四周環境都沒有畫上界線，周遭的環境對我過多的要求猶如水蛭將宿主的血吸乾。我是真的樂在工作，然而在這所有一切當中我無法找到介於「太多」與「太少」之間的「中間點」。
美瑞安‧梅克爾是德國當代極知名的女性公眾人物，曾身居政府機關要職，三十二歲即成為德國最年輕的教授，長期為企業提供諮詢，為國會提供建言。在外人看來，她事業有成，無比風光。然而，每天馬不停蹄的行程，和永無止境的工作，讓她面臨險境而不自知。在她身上，恰恰發生了她向大眾呼籲的事。當她再次被大量工作、訊息、旅行以及公私往來的信件淹沒時，她一夕之間整個人「垮掉」，診斷的結果是：burnout！
「Burnout」是一個醫學上的專有病名，譯為「專業枯（耗）竭」，或比較熟悉的「工作倦怠」、「過勞死」。梅克爾從未在工作上踩下剎車，等到她發現一切對她來說「太多」的時候，身體已經拒絕再往前一步了。她來到山間一所醫療機構，試圖面對並瞭解，長年來她的工作、各地奔波與繁忙的活動把她帶到了哪裡？她精準分析自身感受、揭開舊傷口，讓自己看清，如果總是同時處理多項任務、一心多用、時時刻刻在溝通交流、生活失去了界線，人會發生什麼事？在這裡，她給自己的生活寫了一封信，反省與思考自己的人生，真正開始和自己對話。
從未有一位如此「高位階」的成功專業人士，揭露自己「熱愛工作到快掛了」、「因投入工作而要看醫生」的個人經歷。她的故事真誠，同時也點醒了世人，重新檢視我們工作與生活的關係。
全書以梅克爾在醫院的「醫療禁閉日」為主軸。時而逸出，回憶過往人生，包括家庭、友誼、職業生涯、工作發展，還有醫院的療程、心理學與社會學的理論、治療團體與諮商互動等等。感性與理性兼具，讓身為職場工作者的我們，在閱讀的同時也衡量自己「工作與生活」的天秤。
作者簡介：
美瑞安‧梅克爾（Miriam Meckel）
1967年生，大學時於明斯特（Münster）攻讀出版傳播學、漢學、政治學與法律，以關於歐洲媒體的研究取得博士學位。是德國當代極知名的女性公眾人物，主持過許多媒體、新聞、政論節目，曾任北萊因西法爾邦政府發言人，之後為歐洲、國際事務暨媒體祕書長。三十二歲成為德國最年輕的教授，為企業提供諮詢，為國會提供建言。自2005年起，為瑞士聖加侖（St. Gallen）大學媒體與溝通管理研究所教授。發表眾多與媒體主題相關的論文。
著有《無法達到之幸福：遠離溝通陷阱》（Das Glück der Unerreichbarkeit. Wege aus der Kommunikationfalle.）、《NEXT：回憶一個沒有我們的未來》（NEXT: Erinnerungen an eine Zukunft ohne uns）。
譯者簡介：
林敏雅
台灣大學心理系畢業，德國特里爾（Trier）大學心理系。並於薩蘭（Saarland）大學修習藝術史，目前旅居荷蘭並從事翻譯工作。譯著包括《小國王十二月》、《黑貓尼祿》、《當世界年紀還小的時候》、《巴黎釣手尤納斯》、《但願我不是一隻小鳥》、《會跳舞的熊》、《海豚的夏天》、《獅子的足跡》（玉山社）、《童話治療》（麥田）、《女性自戀》、《dtv心理學百科2》、《失眠的北風吹來愛情》、《第七道海浪許下願望》、《四減三，我和在天堂的家人》（商周出版）等。譯作曾獲中國時報開卷年度最佳青少年圖書獎。
翻譯《寫給我的生活的信》，榮獲「歐洲翻譯者協會」針對當代德語文學翻譯者獎的助（Impulse 2011. Aufenthalts-Stipendien des Europäischen Übersetzer-Kollegiums für Übersetzer zeitgenösischer deutschsprachiger Literatur）。
名人推薦：
不只閱讀，更是與自己的靈魂對話，發現生命中的遺漏。《經理人》月刊總編輯長 林文玲
是否我們的生活與我們自己早已形同末路，各過各的，而我們卻渾然不覺？隨著書中的省思，我們帶著新的眼光與感受，重新檢視走在「生活」與「工作」這條鋼索上的自己。《Money錢》雜誌顧問 林奇芬
誠如作者的領悟：「我需要找到一個屬於自己的內在空間，才能安處於世。」這是一個簡單的領悟，卻是重建自我的漫漫長路中，一切的開始。台灣好基金會執行長 徐璐
作為一個妻子，母親，工作狂，我在今年因免疫系統失調而住院治療，因此完全能夠理解作者所描述的，那個沒有工作，沒有成就，沒有待辦事項，卻也安靜到令人難過的病房。在那期間我得到的體會就是，病痛並非帶來絕望，而是帶來一種對身體與生活的希望。因為你終於注意到它，注意到你的身體為你的生活付出貢獻，你才會珍惜它，愛護它，並且保養它。編劇、作家 陳慧如
這本書讓我再度連結自己所走過的生命，也回看自己究竟是如何將日子過成那樣；如此的忽視自己，不在乎自己，並且無限度的使用自己。請來得及饒過自己、放了自己，當一切都還有機會調整與改變。我很難表達出我有多喜歡這本書，相信看見這本書的讀者，也和我一樣，是上天挑選中你，要你好好善待自己、重整生活、修復身心。馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師 蘇絢慧
在資訊爆炸、強調功能、重視成功、人人展現光鮮亮麗一面的世界中，這一則故事具有高度真實性，喚醒了世人。《法蘭克福匯報》
本書敘述「耗竭」、「過勞」的親身經驗，幫助身陷「永無止境可能」中的人。書中所述應對之道，是鐵錚錚的生活智慧。《南德日報》
媒體推薦：
成功是什麼？若有人告訴你（妳），伴隨成功而來的很可能是一種折磨身心、崩裂生活的專屬「高檔憂鬱症」，這時，你（妳）是否願意暫緩腳步、回頭檢視，問問許久未正視的鏡中自己：這是否就是我想要的成功？我想要的人生？中廣流行網「蘭萱時間」主持人 蘭萱
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作者：美瑞安‧梅克爾
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在山間療養機構，面對蒼茫的雪地，
她提筆寫下：我親愛的生活，你好嗎？……
德國最年輕的教授、政府發言人、知名媒體人
揭露自身burnout經驗，細述走過才知道的痛
親愛的生活：
我非常遺憾在我至今所做的一切中缺少了你。
回到我身邊，請接受我，我也將接受你，因為我是多麼想念你……
十五年來我環遊世界各處，工作、演講、寫作、求事、出任代表，一直到非就醫不可的地步。我對自己對四周環境都沒有畫上界線，周遭的環境對我過多的要求猶如水蛭將宿主的血吸乾。我是真的樂在工作，然而在這所有一切當中我無法找到介於「太多」與「太少」之間的「中間點」。
美瑞安‧梅克爾是德國當代極知名的女性公眾人物，曾身居政府機關要職，三十二歲即成為德國最年輕的教授，長期為企業提供諮詢，為國會提供建言。在外人看來，她事業有成，無比風光。然而，每天馬不停蹄的行程，和永無止境的工作，讓她面臨險境而不自知。在她身上，恰恰發生了她向大眾呼籲的事。當她再次被大量工作、訊息、旅行以及公私往來的信件淹沒時，她一夕之間整個人「垮掉」，診斷的結果是：burnout！
「Burnout」是一個醫學上的專有病名，譯為「專業枯（耗）竭」，或比較熟悉的「工作倦怠」、「過勞死」。梅克爾從未在工作上踩下剎車，等到她發現一切對她來說「太多」的時候，身體已經拒絕再往前一步了。她來到山間一所醫療機構，試圖面對並瞭解，長年來她的工作、各地奔波與繁忙的活動把她帶到了哪裡？她精準分析自身感受、揭開舊傷口，讓自己看清，如果總是同時處理多項任務、一心多用、時時刻刻在溝通交流、生活失去了界線，人會發生什麼事？在這裡，她給自己的生活寫了一封信，反省與思考自己的人生，真正開始和自己對話。
從未有一位如此「高位階」的成功專業人士，揭露自己「熱愛工作到快掛了」、「因投入工作而要看醫生」的個人經歷。她的故事真誠，同時也點醒了世人，重新檢視我們工作與生活的關係。
全書以梅克爾在醫院的「醫療禁閉日」為主軸。時而逸出，回憶過往人生，包括家庭、友誼、職業生涯、工作發展，還有醫院的療程、心理學與社會學的理論、治療團體與諮商互動等等。感性與理性兼具，讓身為職場工作者的我們，在閱讀的同時也衡量自己「工作與生活」的天秤。
作者簡介：
美瑞安‧梅克爾（Miriam Meckel）
1967年生，大學時於明斯特（Münster）攻讀出版傳播學、漢學、政治學與法律，以關於歐洲媒體的研究取得博士學位。是德國當代極知名的女性公眾人物，主持過許多媒體、新聞、政論節目，曾任北萊因西法爾邦政府發言人，之後為歐洲、國際事務暨媒體祕書長。三十二歲成為德國最年輕的教授，為企業提供諮詢，為國會提供建言。自2005年起，為瑞士聖加侖（St. Gallen）大學媒體與溝通管理研究所教授。發表眾多與媒體主題相關的論文。
著有《無法達到之幸福：遠離溝通陷阱》（Das Glück der Unerreichbarkeit. Wege aus der Kommunikationfalle.）、《NEXT：回憶一個沒有我們的未來》（NEXT: Erinnerungen an eine Zukunft ohne uns）。
譯者簡介：
林敏雅
台灣大學心理系畢業，德國特里爾（Trier）大學心理系。並於薩蘭（Saarland）大學修習藝術史，目前旅居荷蘭並從事翻譯工作。譯著包括《小國王十二月》、《黑貓尼祿》、《當世界年紀還小的時候》、《巴黎釣手尤納斯》、《但願我不是一隻小鳥》、《會跳舞的熊》、《海豚的夏天》、《獅子的足跡》（玉山社）、《童話治療》（麥田）、《女性自戀》、《dtv心理學百科2》、《失眠的北風吹來愛情》、《第七道海浪許下願望》、《四減三，我和在天堂的家人》（商周出版）等。譯作曾獲中國時報開卷年度最佳青少年圖書獎。
翻譯《寫給我的生活的信》，榮獲「歐洲翻譯者協會」針對當代德語文學翻譯者獎的助（Impulse 2011. Aufenthalts-Stipendien des Europäischen Übersetzer-Kollegiums für Übersetzer zeitgenösischer deutschsprachiger Literatur）。
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是否我們的生活與我們自己早已形同末路，各過各的，而我們卻渾然不覺？隨著書中的省思，我們帶著新的眼光與感受，重新檢視走在「生活」與「工作」這條鋼索上的自己。《Money錢》雜誌顧問 林奇芬
誠如作者的領悟：「我需要找到一個屬於自己的內在空間，才能安處於世。」這是一個簡單的領悟，卻是重建自我的漫漫長路中，一切的開始。台灣好基金會執行長 徐璐
作為一個妻子，母親，工作狂，我在今年因免疫系統失調而住院治療，因此完全能夠理解作者所描述的，那個沒有工作，沒有成就，沒有待辦事項，卻也安靜到令人難過的病房。在那期間我得到的體會就是，病痛並非帶來絕望，而是帶來一種對身體與生活的希望。因為你終於注意到它，注意到你的身體為你的生活付出貢獻，你才會珍惜它，愛護它，並且保養它。編劇、作家 陳慧如
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在資訊爆炸、強調功能、重視成功、人人展現光鮮亮麗一面的世界中，這一則故事具有高度真實性，喚醒了世人。《法蘭克福匯報》
本書敘述「耗竭」、「過勞」的親身經驗，幫助身陷「永無止境可能」中的人。書中所述應對之道，是鐵錚錚的生活智慧。《南德日報》
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成功是什麼？若有人告訴你（妳），伴隨成功而來的很可能是一種折磨身心、崩裂生活的專屬「高檔憂鬱症」，這時，你（妳）是否願意暫緩腳步、回頭檢視，問問許久未正視的鏡中自己：這是否就是我想要的成功？我想要的人生？中廣流行網「蘭萱時間」主持人 蘭萱
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