名人推薦：

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】

「美國獨立出版獎」（Independent Publishers Book Awards）

「諾提勒斯圖書獎」（Nautilus Book Award）

【國際推薦】

「對於老化和阿茲海默症，我們能做的不多，但奧莉薇亞讓我們發現可以用更積極的態度走完人生的路。」

──達賴喇嘛

「奧莉薇亞勇敢面對阿茲海默症，用關愛的陪伴和雙手記錄下霍伯人生中最後也最可貴的一段旅程。」

──美國《出版人週刊Publishers Weekly》

「一本美麗的令人心碎的書。他們的故事，也是我們每個人的故事。」

──美國《書目Booklist》

「若我們的人生面臨這樣的處境時，每個人都應該讀這本書。」

──美國《圖書館期刊Library Journal》

「這是一個關於殘酷的阿茲海默症的故事，一個充滿愛而美好的故事。」

──美國《心靈科學雜誌Science of mind》

「鼓舞人心的故事，用愛點化我們，帶我們渡過人生的危機與失去。」

──丹尼爾‧高曼（Dan Goleman），臨床心理學家，《Emotional Intelligence》一書作者

「我們並非總能選擇這輩子會發生什麼事，但我們可以選擇在慈悲與智慧中成長。奧莉薇亞．霍布利澤爾提供了寶貴而實用的方法，她的建議聽起來清晰而真實。她經歷了一切痛苦與希望，送給我們這份禮物，讓我們分享她的經驗。」

──喬安．波利森科（Joan Borysenko），身心健康科學公司創始人

「《幸福萬千，心碎萬千》描繪出一幅鮮明的圖畫，畫出夫妻如何攜手面對病痛為日常生活帶來的起伏，使兩人之間的愛更加深化與成熟。文字扣人心弦，每一頁都看得見歡笑與淚水。」

──哈維．考克斯（Harvey Cox），哈佛大學何里斯神學研究教授

「從事專業照護二十多年，這本書也許是我所看過對看護者最有用的書。書中對心理與心靈層面有深刻的見解，為病患及親友提供了最實際且珍貴的幫助。」

──丹尼爾．庫恩（Daniel Kuhn），阿茲海默協會伊利諾分會主任

「看過這本書之後，讓我對阿茲海默症有了全新的看法。」

──保羅‧拉亞（Paul Raia），阿茲海默協會麻州分會主任

「這本書真誠，有智慧，坦率而溫柔。對阿茲海默症患者和病患所愛之人都有很大的幫助。」

──傑克．康菲爾德（Jack Kornfield），精神磐石禪修中心創始人兼主任

「本書內容肯定了希望與治療的價值，鼓舞了讀者，是具有極寶貴而富同情心的心靈成果，是人生必讀之書。」

──厄爾．格羅曼牧師（Rabbi Earl A. Grollman）

「《幸福萬千，心碎萬千》這本書描述了勇氣、愛、以及不畏阿茲海默症而持續成長的智慧。奧莉薇亞．霍布利澤爾記錄她丈夫失智的過程，以及他們對生死、親密與分離的深化見解，真摯而極為誠心，讓我很感動，也受到鼓舞。奧莉薇亞跟我們分享了覺性的禮物與愛的恩典。」

──約瑟夫．葛斯汀（Joseph Goldstein），內觀禪修社創始人之一兼社長

「這本書很有吸引力，對艱困的歷程描述得很感人，充滿愛心、智慧和崇高的奉獻。《幸福萬千，心碎萬千》對很多人而言，無疑有支持、啟發和同情的作用。」

──雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg），內觀禪修社的創始人之一

「這本書很有影響力，引導我們看見一位偉大而有智慧的人走過微妙的最後幾年，他在失去頭腦敏銳度的旅程中覺醒。……這是表現出極大的鼓舞力、勇氣和希望的書──每個字都迴響著真實、和善與人類心靈之美。」

──喬安．哈利法克斯禪師（Roshi Joan Halifax），烏帕亞禪修中心創始人。

「這本明智而感人的書中，每一頁都傳達出愛的莊嚴。它幫助我想起生命中的珍貴禮物，以及短暫而不可思議的自然。」

──舒亞．達斯喇嘛（Lama Surya Das）

「如果生活的藝術是以建設性的方式來運用不幸，那麼奧莉薇亞提供了達成這個方式的絕佳範例。」

──布魯斯．普萊斯（Bruce H. Price），醫學博士，麥克連醫院神經科主任。

「卓越的作品，充滿勇氣、真誠，最重要的是充滿愛。我看完書之後不禁感動良久無法言語。」

──拉瑞．羅森伯格（Larry Rosenberg），劍橋內觀禪修中心創始人兼指導老師

「這本書很實用，對於看護者應付阿茲海默症和其他重症情況的挑戰方面，它提供了心靈層面的看法。它散發出內在的光與實用的智慧，也必然會成為經典之作。」

──作家艾莉絲．豪威爾（Alice O. Howell）

「優雅的文字混合了慈愛關懷、幽默、和實用的智慧，還有兩個人攜手走過阿茲海默症旅程的深切感受。」

──作家李維．林德柏格（Reeve Lindbergh）



【推薦序】

阿茲海默症（Alzheimer’s disease），又稱老年痴呆症，誰想聽到這個可怕的字眼和它所隱含的意義，尤其是當它和朋友、家人或自己連在一起的情況下？然而如今在我們的社會中，這個疾病已經成為長壽之人可能面臨的不幸。

在哈里遜．霍布利澤爾（Harrison Hoblitzelle）的案例中，他在七十二歲時發病，算是很早了。不論是幾歲，沒有人願意生這種病，可是當我們的家人或我們自己真的遇上時，我們該怎麼辦？我們該如何迎接這個悲慘境遇？該如何面對失去我們摯愛的人，以及在根本上最能代表我們的一切？我們該如何觀照失去的記憶，失去對方向的判斷能力，對時間與空間毫不費力而相互連貫的認知能力，甚至是人與人之間錯綜複雜的關係和重要的意義？我們該如何觀照失去心智之物及包含在心智之內的東西，即一個人原有的個性？這其中又是什麼業報？當事情發生在我們所愛的人身上時，我們該如何看待這命運的巨變呢？

當阿茲海默症突然變成現實生活的一部分時，就會產生許多急迫而棘手的問題。患者和親友如果不乞求答案，也會乞求明智的建議與途徑，乞求真誠與坦然的態度，來面對發生在我們所愛的人、我們自己和家人身上的問題。在這些問題背後也有希望，希望能找到某個可靠的座標，讓我們能仰賴並度過這種病症不可避免的騷動。這個座標確實存在。奧莉薇亞．霍布利澤爾在本書中提供我們一個健全的例子，一個可行的途徑，讓我們可以應用在我們自己的情況上。她與霍伯的經驗，以及她微妙的反應、建議和每一章結尾處的靜思小語，都吸引我們去思考、去摸索，讓我們從這些不可預測的困境中找到出路。這些柔和的鼓舞之語並非基於死守任何信念體系，而是基於心的修煉。這些話很有技巧的提醒我們寬容的重要，以及隨著自身的精神狀態和身體狀態，建立自我慈悲的親密關係的力量，尤其是在極為不安和辛苦的時刻裡。

對身為看護者的親屬來說，對付阿茲海默症簡直是不可能的任務，可是每天都有越來越多的人不得不接受這項任務。我目睹我的父親屈服在這個病症之下，在八年之內逐漸失去大片的心智，然而他的心胸也比從前變得更寬廣。那幾年的時間裡，我們體驗了深刻的親密與親愛，也體驗了令人發狂的哀慟、失落與挫折。

我認識奧莉薇亞．霍布利澤爾很久了。我們在一九七○年代中期時，同是韓國崇山禪師（Seung Sahn）的學生，霍伯也一樣。後來，奧莉薇亞跟我在醫學中心的減壓門診共事一段時間，她用高超的技巧和讓人有移情作用的會談方式指導病人，有許多醫生將他們的病人轉診到她的門診，來參與診所開設的記憶訓練計畫。雖然我和她認識很久了，不過直到我看過這本書之後，我才敢說我很了解奧莉薇亞。看她記述她與霍伯在得知診斷結果後的生活，以及她倒敘過去的時光，讓我覺得自己對她有了更深層也更重要的了解。我發現自己更加欣賞她，欣賞她保有自我的方式，和她在霍伯情況退化時的體驗，也欣賞她與讀者分享的動人觀點，讓其他有同樣情況的人可以做為借鏡。我敬畏她的誠實、決心、勇氣以及，如果她不介意我這麼說的話，她展現關愛的崇高行為，不只是對霍伯的關愛，還有對生命及其得來不易的完整性的關愛。我也敬畏她以身為作家及教師的雙重身分所發出的溫柔聲音。

現在奧莉薇亞與世人分享這個故事，這個述說她和霍伯一起面對阿茲海默症，同時也經常得獨自面對它的故事。本書是一個記錄，也是一張地圖，你將會發現它極為有用，而且激勵人心。在書中可以看到和感覺到，她所嫁的男人有多麼獨特，甚至在他面臨崩潰的時候也是如此。此外也可以看出奧莉薇亞有多麼獨特。最後，我相信本書能讓讀者明白，憑我們同樣是人類，我們也跟他們一樣獨特。奧莉薇亞必然會這麼說的。

身為人類，關於生與死，遲早都得面對的意外，以及事與願違的命運，似乎都是很平常的事。無論我們面臨什麼樣的命運，真正的挑戰在於，我們是否可以像霍伯與奧莉薇亞那樣，用完整的、充滿愛與養分的方式──包含了我們自身及所有的疣與粉刺，以具體的努力來了解生與死？

我覺得本書中最激勵人心之處，是奧莉薇亞的承諾，以及霍伯的承諾，以他們各自的方式隨著經驗展現出來。他們找到方法，從乍看之下只有恐怖的困境中尋求意義，仔細而準確的為這些困境製作海圖，好讓其他必須按圖航行的人能真正擁有羅盤和地圖可循，藉此避過憂懼和挫敗的淺灘，避過憤怒和不耐的岩礁，避過悲傷、困惑和失望的急流。這似乎是不可能的任務，可是奧莉薇亞不但證明它有可能，而且給予我們非常有用的建議，讓我們可以優雅而親切的駕馭這個病症的各個階段，像是憑藉自身力量的禪修，也許這是最終的辦法，藉此來真誠的面對自己，面對人生，面對我們所愛的人。

　

──喬．卡巴金，二○○七年八月