大家都敎我們要向前衝，要樂觀積極，要站起來；事實上，失落和悲傷也是人生的一部分。當你站不起來時，何妨讓自己多休息一下，讓心靈和傷自然癒合。因此，當你感到挫折、哀傷和失落；你不需要自暴自棄、找人吐苦水或飲酒吃藥麻痺自己，你真正需要的，是這本可以陪你度過人生黑暗期的心靈良書。

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