名人推薦：

這是一本很有感染力的小說，也是現代人工作、婚姻和生活的一部心靈指南。

──吳淡如

本書讓你活出自己想要的人生，讓你變成自己生命的主人。

－－廖輝英

認識德芬超過二十年了，驚豔於她的成長與轉變。書中主角經由智慧老人的指點，由無明、無助、無奈，蛻變為智慧成熟的女性，其中不乏德芬自己經歷的縮影，也為現代都會男女，指出了一條找回真我與喜悅的道路。

──陳藹玲‧富邦文教基金會執行長

很驚訝這是德芬的第一部作品，竟能把崎嶇寫實的生命歷程，以如此有智慧且流暢的方式，形成一部好看的小說──在這本《遇見未知的自己》中，也能同步為自己演練出一個最好的未來版本，我們不再只是讀者，同時也變成主宰自己命運的創造者！

──李欣頻‧廣告創意人

名人推薦：這是一本很有感染力的小說，也是現代人工作、婚姻和生活的一部心靈指南。

──吳淡如

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－－廖輝英

認識德芬超過二十年了，驚豔於她的成長與轉變。書中主角經由智慧老人的指點，由無明、無助、無奈，蛻變為智慧成熟的女性，其中不乏德芬自己經歷的縮影，也為現代都會男女，指出了一條找回真我與喜悅的道路。

──陳藹玲‧富邦文教基金會執行長

很驚訝這是德芬的第一部作品，竟能把崎嶇寫實的生命歷程，以如此有智慧且流暢的方式，形成一部好看的小說──在這本《遇見...

第1章　一場奇怪的對話──我是誰？
冬夜，下著小雨。
一輛馬自達跑車在陽明山的山坡路上疾馳著，加速、急轉、超車，熟練的車技不輸賽車選手。
雨天這樣的開車方式一般只有兩種情況：趕路，或者逃命。

若菱根本不知道自己往哪裡去。
但若是後一種情形，她卻又似乎並不在乎命。
「萬一對面來車怎麼辦？」若菱想：「那正好！死個痛快！」
念頭一出，自己都嚇一跳！為什麼最近老有想死的念頭？
其實這種「自我毀滅」式的思想和行為，對若菱來說已經是經年累月的習慣了。

「活著好累！」
這感覺一直是若菱人生的一個背景音樂，伴隨著她從小到大，每一個場景都不曾缺席。
而今晚和老公大吵一架，仍舊是重複過不知多少次的模式，把她推入哀怨的心理氛圍，像又一次憑空跌落在一個未經修葺的亂崗。
心在亂崗，身卻又一次地奪門而出，想都沒想要去哪兒。

等回神過來，車子已經在上山的路上爬坡了。
突然，車子嗆了兩聲，居然熄了火。
引擎怎麼點也點不著了，仔細一看，汽油早已告罄。

「該死！」若菱咒罵著，伸手在身上找手機。摸了半天，還打開了車內燈，就是不見手機蹤影。「這下好了，手機也沒帶！」
若菱環顧窗外，一片漆黑。
在冬天的雨夜，在這樣一個荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人。

＊＊＊＊＊

「每次這種事都發生在我身上，為什麼我就這麼倒楣？」
若菱又忍不住自怨自艾起來。
眼角的餘光，這時掃到了一線燈光，來自於路邊不遠處的一間小屋。

若菱想：「也許天無絕人之路，試試看吧！」
她提心吊膽地走到小屋前，找了半天看不到門鈴，鼓起勇氣輕輕敲了敲門。
「進來吧！」一個蒼老的聲音。
「居然沒鎖門？」若菱起了疑心，「到底要不要進去？嗯……先推開門看看再說吧！」
門嘎的一聲被推開，眼前是一間溫暖的小屋，居然還有壁爐在生著柴火。一位面目慈祥的白袍老人，正興味盎然地看著她。

「進來吧，孩子。」
若菱像是被催眠一樣，隨著召喚進了小屋。
「坐吧！」老人招呼若菱在壁爐邊的椅子坐下，若菱卻只站著，戒備地看著老人，隨時準備情況不對就奪門而逃。
老人坐在爐邊，向她示意：「桌上有為你備好的熱茶。」
她嘴裡說著謝謝，腳可沒有移動半步。

老人一點也不在意若菱的防備，笑著問：「你是誰？」
「我……我車沒油了，手機沒帶，需要跟您借個電話……」若菱嚅囁著。
「電話可以借給你，不過你沒回答我的問題，」老人搖著頭說，「你是誰？」
「我叫李若菱……」
「李若菱只是你的名字，一個代號，」老人微笑著堅持：「我問的是『你是誰？』。」
「我……」若菱困惑了──他到底想問什麼？
「我在一家外商電腦公司上班，我是負責軟體產品的行銷經理。」若菱試著解釋。
「那也不能代表你是誰。」老人再度搖頭，「如果你換了工作，這個『你是誰』的內容不就要改了？」
在一個奇怪的地方，跟一個奇怪的人，進行這樣一場奇怪的對話？
若菱這個時候感受到了屋子裡的一種神祕氣氛，以及老人身上散發的祥和寧靜氣質。這種神祕和安詳總讓人有所震懾。

於是她不由自主地坐了下來。

＊＊＊＊＊
「我是誰？」 她的心終於在亂崗上聽到這個問題，像山谷回音一般地在那裡迴響著……我是誰？我是誰？我是誰？

在那一瞬間，禁不住回想起過往的種種，潸然淚下。
「我是個苦命的人，從小父母離異，只見過父親幾面，十歲以前都由外祖父母撫養，繼父對我一向不好，冷酷疏離。為了脫離家庭，我早早結婚，卻久婚不孕，飽受婆婆的白眼和小姑的嘲諷，連老公也不表示同情。工作上老遇到小人，知心的朋友也沒幾個……」

若菱陷入了悲傷自憐的情緒裡，迷濛中，一生的種種不幸、不公，好像走馬燈一樣在眼前閃過。
她自己都驚訝，在一個素昧平生的人面前，居然把釀了很久的辛酸苦水全倒出來，一點也不吝嗇。
老人的目光現出同情。
「這是你的一個身分認同，」他緩緩說，「一個看待自己的角度。」
「你認同你自己是一個不幸的人，是多舛的命運、不公的待遇和他人的錯誤行為的受害者。你的故事很讓人同情，不過，這卻也不是真正的你。」 「等一等！」她的心念突然一動：「我天生聰明伶俐、才華洋溢、相貌清秀、追求者眾！我是臺灣大學畢業的高材生，現在三十多歲月薪就十幾萬，我老公……」
張嘴就提起了老公，卻又嘎然而止。

「是、是，我知道，你很優秀！」老人理解地點頭，「但這又是你另外一種的身分認同，也不是真正的你。」
若菱剛剛被激起的信心又告瓦解，低頭沉思。
「到底老人想得到什麼答案？」
若菱一貫的好勝心此時蠢蠢欲動，她想，老人顯然不是要找一般世俗的答案，我就朝哲學、宗教的方向試試看！
於是她答道：「我──是一個身心靈的集合體！」
說完，她有些得意地看著老人，心想，「這回，總算答對了吧！」

第2章　老人的讀心術──我不是誰？

「那也不全對。」
老人帶著笑意的眼神雖然讓若菱有如沐春風的感覺，但脫口而出的話還是令人洩氣。
「你是你的身體嗎？」
「應該是啊！為什麼不是？」若菱拿出大學辯論隊的功夫，用反證法來反問。
「你從小到大，身體是否一直在改變？」
當然，那還用說，自己小的時候，真是一個大胖妹，可是小學竄高了以後就一直瘦瘦的；三十歲以後，小腹和臀部的贅肉又逐漸增加，唉！人生真是無常……

況且，其實她看過報導，我們的細胞每隔一段時間（大約七年）就會全部換新。
誠然，我「有」一個身體，而我並不「是」我的身體。

「而你所謂的心，又是什麼呢？」老人打斷了若菱的思緒，其實她已經開始想減肥的事了。
「就是我們的頭腦呀，包括知識、思想、情感這些吧！」若菱含糊地回答。
「那我們試著從另外一個角度來看吧。」老人轉了個語氣：「你看得到你的思想嗎？你感覺到你的情感、情緒嗎？」他好像又在設陷阱了。
「這……這是什麼意思？」若菱不解。

「你自己來檢查你的回答是否正確，我來教你，」老人說，「現在，閉上你的眼睛。」
老人的話帶有磁力和一份威嚴，若菱照做了。

「什麼都不要想，讓你的頭腦暫停幾分鐘……」老人說完，就也定靜不動了。

＊＊＊＊＊

過了好像一個世紀那麼長，老人指示：「好，可以張開眼睛了。」
若菱皺著眉頭打開眼睛。

「怎麼啦？」老人明知故問。
「根本不可能停止頭腦什麼都不想呀！」若菱抗議。
「是的，」老人微笑著點頭，「那你都在想什麼呢？」
若菱紅了臉，不好意思說，她在想老人是不是邪魔歪道，還是什麼怪人，自己在被他指使做些莫名其妙的事，也不知道反抗。

「你看到你的思想了嗎？」老人理解地不再逼問她想什麼了。
「是的。」若菱承認。
「那你的感覺又是什麼呢？」
「有點古怪，有點不安。」若菱老實地回答。

「是的，你可以感受到自己的感覺。」老人點頭，然後意有所指地看著若菱。
「嗯……我能覺知到我的思想，我也可以感知到我的情緒，所以它們都是我的一部分呀！」若菱說得自己都覺得很有道理。
「你的意思是說，主體和客體是一回事囉？」老人狡黠地問道。
若菱知道犯了邏輯上的錯誤了，如果主體的我能感受到作為客體的思想、情感，那麼兩者不應該同為一物的。尷尬之餘，若菱只好退卻，答非所問地說：「其實，我只想來跟你借個電話用用……」

老人不放過她：「所以，『我是誰』這個問題，正面是很難回答的，我們目前用的都是否定法──以上皆非。」
若菱突然福至心靈地發現：「咦，你怎麼沒說靈魂呢？我們就是靈魂吧！」她有中了彩票的感覺！ 而老人只是意味深長地一笑。

＊＊＊

「靈魂可以說是比較貼近答案的一種說法，但是這個詞被很多宗教、哲學濫用了，貼了太多的色彩和標籤，沒有辦法貼切地表達我們真正是誰。」
「孩子」，他說，「我們是在用言語來表達言語不能表達的東西，這也就是老子說的『道可道，非常道』，所以我說用『以上皆非』來表達，還比較容易懂一些。」

「那真正的答案是什麼呢？」
「以後我會慢慢告訴你。」
說著，老人伸出了食指：「你看到我的手指了嗎？」
「廢話！」若菱心裡想，不過還是順從地點點頭。
「如果月亮是代表我們真正的自己，而且它是無法用言語具體描述清楚的東西，那麼我們所有用語言去描述它的嘗試，就是這個指向月亮的手指，而不是真正的月亮。」

若菱疑惑地歪著頭，不知道該怎麼接腔。
「就好比說，從來沒有吃過冰淇淋的人，你對他再怎麼樣描述冰淇淋都沒有用的，是不是？」老人耐心地解釋，「如果他真正地嚐了一口，那麼所有的語言都是多餘的了……」

若菱有點睏了，真的不知道老人為什麼拉著她說這麼多令人困惑的話。
她瞥了一下四周，要命了，老人像是個隱居的高士，家裡居然看不到一具電話！
「我告訴你這些是要幫助你認清楚一些事實，因為我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西！」

「你自己就是個最好的例子，不是嗎？」老人似乎有讀心術，猜得出來若菱心裡的想法。
言罷，他伸手從一個櫃子裡面拉出一具老式電話，「用吧！」 第3章　做愛像去迪士尼樂園？──我們到底要什麼？
吵架之後通常是冷戰，若菱可以連續兩、三天對老公志明不理不睬，當他透明。
不過這次，居然第二天就雨過天晴，若菱的臉色好得像朵花。
可是志明總覺得哪裡有點不對勁。她似乎有心事。連續好幾天，若菱都有一點心不在焉，恍恍惚惚。兩人之間本來話就不多，現在就更沒有交集了。

若菱和志明的故事可以用才子佳人來形容。
他們是大學時的班對。在理工科系裡，女生──尤其是像若菱這樣漂亮的女生簡直奇貨可居，而志明高大英俊，兩人走在一起順理成章。志明大學畢業服完兵役，兩人結婚、出國留學。若菱念的是企業管理MBA，志明念的是電機的博士學位。

回到台灣，若菱順利地以高學歷和在美國工作過的背景，進入一家外商公司工作，志明則回到母校從副教授幹起，現在已經是正教授了。
總之，兩人從戀愛到結婚，都是相當平穩而順遂。

只是有一個問題。
婚後若菱一直沒能懷孕；志明本人倒還無所謂，就是志明的傳統家庭似乎有點無法接受。
一晃眼結婚十多年了，兩人的感情已經淡漠得像路人。
就是所謂的老夫老妻了，但欠缺了夫妻間的親密與交流。
開始，他說，她說。後來，他們一起說。再後來，她說，他不說。最後，她也不說了。

若菱想法比較偏激，負面情緒很多，志明每次開口想聊聊自己的事情，就被若菱連珠炮似的負面評語搞得不想再說。
問她辦公室的事，就更麻煩了。她開口就會把公司說得沒有前途，老闆和同事都糟糕至極，每天在辦公室過得都是牛馬不如的生活。
久而久之，志明煩了，不願多問多說了，兩人心靈上漸行漸遠。

那一夜，志明加班回家晚，若菱也剛到家。兩人都疲憊不堪，回到沉悶的家中誰也沒好氣。
假如家裡有孩子或者寵物，可以讓回到家中的人一下子能量、興致都高漲起來。但是他們兩人的家裡，就只有靜滯的空氣。
志明肚子餓，看到空空如也的廚房和冰箱，實在一肚子火。兩人短兵相接，唇槍舌戰。多年下來，雙方都已是爐火純青，根本不必多言，戰事立決。

高手就是高手。
志明一句：「不會生孩子，飯總會做吧！」就觸痛了若菱的要害，她勃然大怒，奪門而出。
而那天雨夜的奇遇之後，若菱就經常一副若有所思的樣子了。

她開始思索自己以前從來沒有想過的一些事情。
我們到底是誰？大學、研究所都沒有教過，從小到大也沒有聽人說過這件事。
那夜最後分手的時候，老人還留了一個功課給若菱思考。這個功課是：「我們在追求的到底是什麼？什麼是世界上所有人都想要的東西？」

＊＊＊＊＊

「李經理，從你們行銷的觀點來看，我們這個產品升級以後，用這個角度切入市場怎麼樣？」業務部門的老總陳達打斷了若菱的思緒，冷不防地問。
「嗯，依我的觀點來看……」還好若菱反應快，可以立刻從思想中抽身，滔滔不絕地說下去，否則在這個重要的幹部會議上肯定出糗。

「我們到底想要什麼？」若菱看著隨後侃侃發言的老闆，私下揣度著。
她的老闆王力是公司的行銷總經理，才四十出頭，在爬升公司階梯的過程當中，無所不用其極，企圖心超強。想必他要錢──當然，誰不想要？

若菱的公司併購另外一間小公司的時候，王力是那間小公司的老總。小公司的人事部經理，大概頭腦阿達還是對老闆不滿，居然把全公司的薪水資料e-mail給所有的人，員工因而知道他們老闆年薪加紅利居然有千萬之多。一般公司併購之後，子公司的老總難免會淪為「黑五類」，然後悄然隱退，但是這個王力反而扶搖直上，愈來愈旺！

「他肯定很有錢了，」若菱想，「但是企圖心還是這麼強，顯然權力也是他想要的。」
「我不贊同你的看法，」另一個業務部門的經理李逵直言無諱地反駁王力，「對老客戶我們可以這麼做，但是對新客戶而言，我們必須有一個更有吸引力的訴求點，才能讓他們願意轉用我們的產品。」

李逵前兩年肝病入院，修養了一年才回到工作崗位上。從此戒煙戒酒戒色，可見惜命如金。
這提醒了若菱：「啊，我們還要健康。」
當然，除此之外，每個人都在追求愛和快樂。
若菱在這麼短的時間內就做好了老人交代的功課，她對於自己感到很滿意。就是嘛！財富、權力、健康、愛和快樂！這不就是人人都在追求的？若菱志得意滿地笑起來。

「李經理，這麼高興，昨天晚上跟老公很愉快哦？」另一個產品部門的行銷經理黃玉魁帶著一貫色迷迷的笑容問若菱。
「咦，已經散會啦？」若菱痛恨他的話中有話，每次藉機就來吃口頭的豆腐。「我還有事，再見！」
回到自己座位上，若菱想著這個討人厭的色鬼，他要的是什麼？性嗎？當然他不是要愛！這傢伙的下屬也很不屑他們的老闆。出去和客戶應酬的時候，黃玉魁帶著下屬去，用自己部門的行銷經費付喝花酒的錢，而且公然就帶著小姐上樓「辦事」，讓下屬看傻了眼。

那麼性是否可以歸入「快樂」這個範疇？
應該可以吧，若菱想。這種人是在追求什麼樣的快樂呢？就那麼幾秒鐘的高潮？這真像去迪士尼樂園排隊玩一樣，費了半天功夫，只為了爽那麼幾下，真是不划算。這些追求性刺激的男人，應該還有更深一層的動機吧？

無論如何，追根究柢快樂是大家都在追求的，但是為什麼真正快樂的人那麼少呢？若菱百思不解，下次一定要好好問問老人！

第4章　我為什麼常常不快樂？──失落了真實的自己
胸有成竹的若菱，帶著準備好的答案和滿腹的疑問再度拜訪老人。輕敲門後，還是那句「進來吧」，門就應聲而開。
若菱進了屋，這次比較有心思和時間來打量老人的居住環境。

老人的住所極其簡單，傳統中式家具，儉樸的布置，就是那一個洋裡洋氣的壁爐顯得有點突兀。
「這週過得好嗎？」一坐下，老人就問她。
「挺好的。」若菱小心翼翼地回答。
然後兩人就陷入了沉默之中。若菱聽著柴火發出劈裡啪啦的聲響，不知如何開口。

半晌，若菱有些遲疑地說：「關於上次你要我想的問題……」
「哦，你想出來了嗎？」
「嗯，我想，每個人都在追求財富、權力、健康、愛和快樂！」一邊說，若菱一邊偷看老人的臉色反應。
「嗯，」老人點頭，「那你呢？也是追求這些嗎？」
「我，我當然希望有一定的財富……」若菱一直對錢財有很深的不安全感。
「有了財富以後，你會怎麼樣？」老人問。
「會比較開心，不再為未來擔憂啦！」若菱簡直不敢想像，這輩子如果有花不完的錢財的話，那會有多爽！想到可以走進任何一家自己喜歡的名品店，不看標價就隨意選購看中的東西，若菱簡直有點飄飄然了。

「權力呢？」老人打斷了若菱的白日夢。
「嗯，我還不是特別追求權力，因為好像其他的基本要求都還沒有滿足……」
「如果你很有權力的話，你會覺得怎麼樣？」
「那……我應該會很滿足，很過癮！」若菱想像當上公司CEO以後的神氣模樣，對現在的眾多長官可以擺擺派頭、耍耍威風，頤指氣使的，真是酷斃了！

「有了健康呢？你又會怎麼樣？」
若菱除了小感冒外，沒有生過什麼大病。對於健康，她的感覺不深，不過她可以想像那些失而復得健康的人會多麼珍惜健康。「有了健康就很快樂，很好啊！」
「好，」老人的一連串詢問似乎告一段落，「所以，這樣追究下去，我們人類所要追求的東西，也不過五個字就可以表達出來！」
「五個字？」若菱有點失望，她還以為會比自己想的更多呢，豈知更少。
老人拿起一支粉筆，在石灰地上開始寫字──愛、喜悅、和平。
若菱有點錯愕，看著老人等他解釋。

「你剛才說人類追求的東西，像權力啦、財富啦、健康啦，最終目的還是在追求喜悅與內心的和平，不是嗎？」老人探詢若菱的意見。
「是可以這樣說啦，但是快樂和喜悅又有什麼差別呢？」若菱不懂。

「快樂是由外在事物引發的，它的先決條件就是一定要有一個使得我們快樂的事物，所以它的過程是由外向內的，」老人順便理了一下自己長長的白鬍鬚，「然而這樣一來，就有了一個問題啦……」
老人看著若菱，眼裡是意味深長的破折號。
若菱的臉上只有一個大大的問號。

「問題就是：既然快樂是取決於外在的東西，那麼一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了以後，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。」

若菱聽得發癡了。她此生連真正的快樂都很少體會到，更別說喜悅了。
「而這裡說的愛，也不是你們一般的男歡女愛，而是真正的愛，無條件的，不求回報的……」老人繼續闡釋。（註哻）
「就像父母對小孩的愛？」若菱雖然這樣問，但是她自己就從來沒有得過父母那種無條件的愛。若菱父母自顧不暇，沒有多餘的愛給她。從小她就只能豔羨別人，或是在看電視、電影的時候，想像自己是個幸運的孩子。

「是的，有些父母的確可以表現出真愛的特質，但是很多父母卻是以愛為名，把孩子視為自己的財產，讓孩子為他們而活，而不是尊重孩子自己的生命歷程。」老人此刻顯得有點嚴肅。

若菱低下頭，紅了眼。她自己的父母好像視她為無物，她倒寧願父母把自己視為財產，橫加干預，嚴厲管教，而不是不聞不問。
「孩子，每個父母也是人，他們有他們自己的限制。」老人委婉相勸。
「但是你要相信，在過去的每一刻，你的父母都已經盡他們所能地在扮演好他們的角色。他們也許不是最好的父母，但是他們所知有限，資源也有限。在諸多限制下，你所得到的已經是他們盡力之後的結果了，你瞭解嗎？」

若菱委屈地點點頭，老人的話的確能安慰若菱受創的心。只是若菱內在始終都有個遺憾，永遠的遺憾。
在迷茫的淚水中，若菱抬起頭，看著老人。
「我知道你要問我什麼，」老人又在發揮讀心術了，「你要問我如何才能得到愛、喜悅與和平，是嗎？」
「是的，而且，我們每個人都在追求這些，為什麼幾乎是人人落空？每個強顏歡笑的後面，隱藏了多少的辛酸？為什麼會這樣？」若菱愈講愈激動，似乎代表天下人在發出不平之鳴。

「因為，」老人等她說完，簡單而平靜地回答：「你失落了真實的自己。」

第1章　一場奇怪的對話──我是誰？冬夜，下著小雨。 一輛馬自達跑車在陽明山的山坡路上疾馳著，加速、急轉、超車，熟練的車技不輸賽車選手。 雨天這樣的開車方式一般只有兩種情況：趕路，或者逃命。 若菱根本不知道自己往哪裡去。 但若是後一種情形，她卻又似乎並不在乎命。「萬一對面來車怎麼辦？」若菱想：「那正好！死個痛快！」 念頭一出，自己都嚇一跳！為什麼最近老有想死的念頭？ 其實這種「自我毀滅」式的思想和行為，對若菱來說已經是經年累月的習慣了。 「活著好累！」 這感覺一直是若菱人生的一個背景音樂，伴隨著她從小到大，...

新版序

絢爛歸於平淡——從主播、暢銷作家到分享者

　　方智出版社主編小良來信，要求我為《遇見未知的自己》十萬本精裝紀念版重寫一篇序文。坐在電腦前，回首來時路，一晃眼這本書已經出版四年了。回顧這四年來發生的點點滴滴，不禁感慨我人生旅程的豐富精采，更是對生命充滿了感恩。

　　《遇見未知的自己》二○○七年在臺灣出版，獲得不錯的好評，但是當時在大陸，卻幾乎沒有出版社表示有興趣。然而後來的轉變卻令人跌破眼鏡，這本書從二○○八年一月出版到現在，還是大陸各大書店的暢銷書，銷售量逼近一百萬冊，更不用說到處猖獗的盜版書和網上隨時可以下載的電子版了。

　　回顧我這四年多來的心態，一開始我是很單純的發心想和大家分享我學習靈性成長的心得，這是毋庸置疑的。而書出版之後，我關切自己的所作所為是否得到大家的認同，很在意書的銷量和別人的評價。記得當時大陸出版社不肯做任何行銷活動，我就自己掏錢宴請十幾個媒體記者吃飯，還到處送書給朋友，希望我的書能廣為流傳。也常常上網看排行榜和讀者的回饋，並且盡心盡力的在博客幾乎有問必答的回答網友的提問。同時我也接連的出了幾本書：《遇見心想事成的自己》《今天我心想事成》《活出全新的自己》，並且翻譯了一些國外導師的著作：《一個新世界》《修練當下的力量》等。那一陣子忙得不亦樂乎，可以說是多產期。

　　這樣的汲汲營營到了一個最高點之後，突然我開始放下了。隨著書的暢銷大賣，我在大陸的知名度暴漲，被譽為「華語世界首席心靈暢銷作家」。而每次出門都會碰到很多粉絲，他們對我的恭維和仰慕之情（有些讀者看到我就會流淚），令我感到愧疚。心靈深處我覺得自己不配得這樣的愛戴，我開始經歷到很多的羞愧和罪咎感。而生命中發生的一件事，嚴重地挑戰了我的傳統價值觀，也讓我身心都沉到谷底。

　　在谷底的兩年中，我拒絕了大部分的媒體採訪，也很不願意公開露面，更不想和朋友們來往，幾乎把自己關閉起來。當然，在夾縫中，我還是做了一些「有為」的事：簡單的翻譯了一些書，介紹一些老師到大陸授課，並且成立了一個身心靈的入門網站「內在空間」（www.innerspace.com.cn），同時，也一直沒有間斷的上一些靈修課，看一些書。

　　這整個過程，就像我在《破碎重生》這本書（方智出版）推薦序裡面寫的：

　　我最喜歡其中（《破碎重生》書中）的一句話：「當緊縮在花苞裡終究比綻放更痛苦，時機就成熟了。」我們都希望生命是平穩順遂的，然而，就正是在人生的風浪顛簸中，我們才能重新定義自己，並且選擇要緊縮在花苞中，用安全模式運作我們的人生；還是願意破繭而出，享受綻放之後的美麗。

　　當從谷底慢慢爬出來的時候，我發現自己更有力量，更能夠放下，看事做人都更有深度。但是，我低調的不願意去描述宣告自己現在的狀態，因為怕小我又重新回來掌控，讓我再度墜入谷底。不過，我對名利的淡泊，是已經到一定的程度了。有個小故事可以概述我的心態：

　　二○一一年春天，參加一個大陸的靈性課程，理所當然碰到許多粉絲。上課第二天，一個男士對我說，「德芬老師，昨天跟妳短短交流幾句，就給我很大的啟發。」 我很好奇，因為對他沒有什麼印象。我問，「我跟你交流什麼啦？」 他說，「我稱讚妳書寫得好，妳隨口回答：『沒什麼，東抄抄、西抄抄而已！』，我自己也在寫書，但是連你這麼成功的作家對自己的作品都是這麼的不執著，我應該要向你好好學習！」

　　其實還不僅如此，有的時候回頭看《遇見未知的自己》，我都會懷疑當時是不是通靈寫下來的，真的好像不是我寫的。有位好友在背後批評這本書是「讀書筆記」，話傳到我耳裡，我也欣然接受。碰到粉絲沒命的對我稱讚、感激不停的時候，我對他們給予的黃金投射（把自己隱藏的優點投射在另一個對象上）心裡表示感激，看著他們，我沒有愧疚，也不覺得不配得，只覺得他們在說的好像是另一個人，跟我無關。

　　現在的我，只想讓自己身體健康，愉快幸福，如是而已。而我要的「愉快幸福」，不是建立在與其他人的關係或是基礎上的，而是要自己一個人能夠自得其樂，過得開心。在看了《靈性煉金術》（方智出版）這本書之後，我對「拯救他人」的情結也幾乎完全放下了。如果我覺得有人需要我拯救，我就是在製造受害者，我就是剝奪了別人的力量和權益。當然，我還是可以做一些對他人有利益的事（像靈性公益網站），但是我不執著於過程和結果，因為我的身後，沒有當「拯救者」的驅力了。

　　從頂著「台視主播、名校畢業」的光環在紅塵中打轉，到汲汲營營成為暢銷心靈作家，被人視為「靈性導師」（在光環上又加上寶座啦，哈），現在的我，只想成為一名平凡的靈性生命的實踐者和分享者，如是而已。從絢爛歸於平淡，就是我想要的人生。

　　然而，我還是非常感謝老天給我智慧寫出了《遇見未知的自己》這本書，讓它成為進入靈性殿堂的入門經典之作，幫助了很多人開始用不同的眼光看待自己的人生，進而開始了靈性成長的旅途。但是這其中受益最多的還是我，不僅名利雙收，而且豐富了我的生命，也讓我知道，當有一天離開人世的時候，我留下了一些有意義的痕跡。人生至此，夫復何求。

新版序

絢爛歸於平淡——從主播、暢銷作家到分享者

　　方智出版社主編小良來信，要求我為《遇見未知的自己》十萬本精裝紀念版重寫一篇序文。坐在電腦前，回首來時路，一晃眼這本書已經出版四年了。回顧這四年來發生的點點滴滴，不禁感慨我人生旅程的豐富精采，更是對生命充滿了感恩。

　　《遇見未知的自己》二○○七年在臺灣出版，獲得不錯的好評，但是當時在大陸，卻幾乎沒有出版社表示有興趣。然而後來的轉變卻令人跌破眼鏡，這本書從二○○八年一月出版到現在，還是大陸各大書店的暢銷書，銷售量逼近一百萬冊，更不用說到處猖獗的...

＜新版序＞絢爛歸於平淡--從主播、暢銷作家到分享者
＜自序＞活出你想要的人生
＜推薦序＞外面沒有別人，只有自己 莊淑芬
＜推薦序＞一滴眼淚的旅程 王尚智

第1章 一場奇怪的對話──我是誰？
第2章 老人的讀心術──我不是誰？
第3章 做愛像去迪士尼樂園？──我們到底要什麼？
第4章 我為什麼常常不快樂？──失落了真實的自己
第5章 人生就像一場戲──角色面具
第6章 層層包裹的同心圓──未知的自己
第7章 這個世界是什麼組成的？──能量爭奪戰
第8章 你所招引的人事物──吸引力法則
第9章 巧遇舊識──潛意識初探
第10章 當靈性與科學相遇──我們創造了自己的世界
第11章 命好不怕運來磨──潛意識中的人生模式
第12章 遇見難得的知音──潛意識的表達方式
第13章 回溯童年的記憶──我們身體的障礙
第14章 重新和身體連結──瑜伽與呼吸
第15章 激勵大師的體驗分享──飲食與健康
第16章 卸下光環後的人生──健走真好！
第17章 「擔心」是最差的禮物──不如給他祝福吧！
第18章 一場「ego boosting」秀──同學會的啟示
第19章 被負面情緒套牢──情緒的障礙
第20章 在谷底驚見陽光──情緒的體驗
第21章 擺盪於背叛、欺騙之間──情緒的爆發
第22章 是誰在傷口上撒鹽──情緒的療癒
第23章 愛過、痛過、哭過之後──臣服的體驗
第24章 夢的祕密──當下的臣服
第25章 背負重責大任的腦袋──檢視思想
第26章 親愛的，外面沒有別人──轉念作業
第27章 昔日女星的解套智慧──思想的癮頭
第28章 我是個婚姻失敗者？！──思想的攪擾
第29章 什麼讓我感到喜悅？──認同的解離
第30章 老婆不是秀給別人看的──身分認同的探索
第31章 戰勝了胜?──心想事成的祕密
第32章 未實現前就先感恩──最後的試煉
第33章 開始，就是未來──迎風飛揚
＜後記＞給讀者的一封信
感謝

＜新版序＞絢爛歸於平淡--從主播、暢銷作家到分享者
＜自序＞活出你想要的人生
＜推薦序＞外面沒有別人，只有自己 莊淑芬
＜推薦序＞一滴眼淚的旅程 王尚智

第1章 一場奇怪的對話──我是誰？
第2章 老人的讀心術──我不是誰？
第3章 做愛像去迪士尼樂園？──我們到底要什麼？
第4章 我為什麼常常不快樂？──失落了真實的自己
第5章 人生就像一場戲──角色面具
第6章 層層包裹的同心圓──未知的自己
第7章 這個世界是什麼組成的？──能量爭奪戰
第8章 你所招引的人事物──吸引力法則
第9章 巧遇舊識──潛意識初探...