前言

戀愛是人生中所不可或缺的。當心中掛念著心儀的對象時，作任何事都會顯得心不在焉，夜裡也會輾轉難眠。只要能博得心儀對象的歡心，就算要通宵做些什麼事也甘之如飴；即使得千里迢迢搭飛機才能見上對方一面，但只要能和心儀的對象約會，同樣也能使人排除萬難起身力行。因為這些過程不但不會令人感到辛苦，還能從中獲得莫大的喜悅。此外，戀愛的經歷會使人成長，然而談戀愛的過程中也會嚐到令人難以想像的苦澀滋味。由此可知，戀愛既是人生旅程中不可或缺的動力泉源，同時卻也是造成痛苦的劇毒。

雖然戀愛的存在具有撼動人生的重要性，但戀愛的機制卻是鮮為人知。當一個人墜入愛河的時候，是被對方的哪一點所吸引？喜歡上對方的原因為何？而名為「喜歡」的情感又是從何而來？

本書除將逐一解答上述疑問外，亦會告訴各位讀者如何在身心健全的狀態下創造最適合自己的戀愛形式，並透過心理學來闡明「戀愛」所不為人知的廬山真面目。此外，在分析存在於戀愛中的「某種心理傾向」時，亦會佐以腦科學的研究內容來解釋「造成該心理傾向的原因」。

本書是「戀愛心理學」的相關書籍，同時亦屬於「戀愛科學」的範疇。透過本書，您將能夠跳脫心理學的束縛，從更多元的視點來接觸「戀愛」這門學問。

在心理學的領域當中，「戀愛心理」的知名度仍處於萌芽階段。然而在人生旅程中，再沒有比「戀愛」更能讓人心神嚮往，且能創造出許多奇妙心理效果的事物。透過本書，若能使各位讀者學習到與戀愛息息相關的各種心理變化，減少因戀愛所造成的痛苦並瞭解如何尊重對方，進而建構出更加充實圓滿的人際關係的話，將是筆者最大的榮幸。

接著在此要概略地說明本書的架構。序章的引言部分，會簡單地解說男女之間不可思議的關係，從第１章起則會針對「戀愛的開端」加以整理，逐一闡明戀愛究竟是在「何時」、「何地」與「什麼樣的對象」共譜戀愛的新芽。

第2章為「戀情的發展」。在此章中將會釐清應採取哪些行動來縮短與戀愛對象之間的距離。當中亦提供了基於心理學的研究所整理出的約會方式等內容，期能成為各位讀者的參考。

第3章為「從戀轉變為愛——情侶間的戀愛心理學」。成為戀人後應該如何為彼此的愛情加溫，以及戀愛的機制等均會在本章中一併說明。

在第4章「從愛情到婚姻——夫妻間的戀愛心理學」當中，將會導入包括「人們選擇結婚的理由」與「婚姻」等相關問題的解說，以及婚前婚後夫妻生活所必修的相關心理等內容。

第5章「戀愛的危機與分手——重建心理的戀愛心理學」中將說明導致離婚或失戀等情況的背景，以及在伴隨著痛苦的情形下，人的心理及大腦會如何逐步採取重建行動等。

在最後的第6章中，將會藉由戀愛雜學與電影場景等來驗證目前為止所習得的戀愛心理學內容，並希望各位能透過有別於戀愛心理學的視點來認識這些相關事物。

看過各章內容的大綱後可以發現，本書是以「相遇與邂逅（第1章／愛戀之心）」→「戀情的發展（第2章／邁向戀人之路）」→「為愛情加溫（第3章／情侶）」→「結婚（第4章／夫妻）」→「別離‧迎接新戀情（第5章／分手）」的架構來作敘述。各位讀者可依個人需求選讀所需的部分，亦可依循本書的編排循序漸進地閱讀。

另外，本書的插畫中將會出現許多頭上別著小花，乍看之下與戀愛毫不相干的猴子。其實這些猴子是會將情感與所喜愛的色彩藉由頭上的小花形狀及花色來加以表現的「蜜蜜猴」。牠們雖是日本猴的亞種，但詳細的生態作息卻幾乎成謎。這種「蜜蜜猴」的家庭為一夫一妻制。一旦公猴外遇被母猴發現的話，絕對會被打個半死，牠們的生活形態就如同現代社會的縮影。本書有幸能獲如此稀有且珍貴的動物協助解說，筆者在此深表謝意。

Pawpaw Production／原田玲仁

前言

戀愛是人生中所不可或缺的。當心中掛念著心儀的對象時，作任何事都會顯得心不在焉，夜裡也會輾轉難眠。只要能博得心儀對象的歡心，就算要通宵做些什麼事也甘之如飴；即使得千里迢迢搭飛機才能見上對方一面，但只要能和心儀的對象約會，同樣也能使人排除萬難起身力行。因為這些過程不但不會令人感到辛苦，還能從中獲得莫大的喜悅。此外，戀愛的經歷會使人成長，然而談戀愛的過程中也會嚐到令人難以想像的苦澀滋味。由此可知，戀愛既是人生旅程中不可或缺的動力泉源，同時卻也是造成痛苦的劇毒。

雖然戀愛的存在具有撼動人生的重要性...

前言
序章 不可思議的兩性心理　
人為何會墜入愛河？　
．從演化心理學看戀愛　
．從友情到愛情　
女性化妝為哪樁？　
藝人的婚姻為何總是無法持久？　
．對話與互補關係的重要性　
．責任個性與經濟自主　
什麼是戀愛心理學？　
戀愛調查　
「戀」與「愛」有何不同？　

第1章 戀愛的開端　
「戀情」會萌芽於何時？　
．初嘗戀愛的時期
．陷入熱戀的時期
．戀愛是否有時效性？
墜入愛河的「時間」
戀情萌芽的「場所」
．戀愛與距離的比例關係
．「滑雪場效果」的神奇魔力
．邂逅當下最重要的「第一印象」
共譜戀曲的「對象」
．戀愛對象擁有的特徵及傾向
．女性會無意識地喜歡上什麼樣的男性？
．男性會無意識地喜歡上什麼樣的女性？
戀愛始於「第一印象」
．月暈效果／外表無可取代的重要性
．決定第一印象好壞的「臉蛋」
．「笑容」的必備技巧
．視線與手部動作
「一見鍾情」的起因
「一見鍾情」是真正的戀愛嗎？
女性以嗅覺選擇男性
．性賀爾蒙促使女性墜入愛河
．HLA抗原系統是影響女性擇偶的重要因子
男性以視覺選擇女性

第2章 戀情的發展
希望縮短彼此距離的心理
．頻繁的見面次數
．待在對方身邊／讓對方瞭解自己
．勇於分享自己的一切
．尋找雙方的共通點
．商量的重要性
．不要吝嗇讚美對方
．總結
把握戀愛心理的邀約法
．讓步邀約法／Door in the face
．階段邀約法／Foot in the door
．電話或簡訊邀約的重點
透過戀愛心理來掌握初次約會的重點
．男性篇／初次約會時如何選擇餐廳
．男性篇／初次約會中的言行舉止
．女性篇／根據色彩心理學來選擇約會服裝
．女性篇／初次約會中的言行舉止

第3章 從戀轉變為愛——情侶間的戀愛心理學
使兩人戀情加溫的場所
．BAR不為人知的戀愛效果
．能夠看見煙火或夜景的地點
．恐怖電影與雲霄飛車
．共享火鍋能拉近彼此關係
阻礙是愛情的助燃劑
高價禮物未必是擄獲芳心的保證
肢體接觸能使戀情升溫
戀愛機制
為何戀愛總是「盲目」？
女性需要被愛的感覺

第4章 從愛情到婚姻——夫妻間的戀愛心理學
人為什麼要結婚？
．文化背景與追求經濟及精神上的安定
．從學會用雙腳步行直到邁入禮堂的機制
婚姻是人生的墳墓嗎？
為何會產生婚姻憂鬱症？
由「愛情」昇華為「穩定」的感情
男性為何總是「不珍惜努力得來的幸福」？
創造幸福婚姻生活的愛情ＳＶＲ理論　
讓老婆重返青春的粉紅色效果
維持良好夫妻關係的法則
．老公能為老婆做些什麼？
．老婆能為老公做些什麼？

第5章 戀愛的危機與分手——重建心理的戀愛心理學
戀愛與結婚是否都有保存期限？
人為什麼會步上離婚之路？
人為何多在結婚第三年時離婚？
使夫妻和情侶關係維持穩定的心理
．不懂傾聽的男性容易招致厭惡
．易導致關係惡化的情緒發洩法
．發洩情緒時應遵守的規則
．用簡單的小動作來挽救關係
「嫉妒」的定義
「嫉妒」男女有別
人之所以會花心的原因
女性為何總能看穿男性是否花心？
從行動來透視對方的謊言
從言語來透視對方的謊言
無法與婚外情劃清界線的人的心理
失戀心理學
人擁有能夠不斷談戀愛的能力

第６章 戀愛雜學
戀愛雜學
．結婚戒指的起源／有趣的婚約形式／放「夫妻吵架假」的公司
．情人節的由來／白色情人節的由來／謎樣的黑色情人節
．古早的相親照片／婚紗為何是白色的？
戀愛電影是最棒的「戀愛參考書」
．《鐵達尼號》／阻礙與特別的舞台都能為戀愛加溫
．《手札情緣》／戀愛參考書的傑作
．《新郎不是我》／異性間是否真的存在友情？
．《我的野蠻女友》／對受人擺佈的男性所產生的保護欲與互補性法則
推薦觀賞的「戀愛參考書」
後記
索引

前言
序章 不可思議的兩性心理　
人為何會墜入愛河？　
．從演化心理學看戀愛　
．從友情到愛情　
女性化妝為哪樁？　
藝人的婚姻為何總是無法持久？　
．對話與互補關係的重要性　
．責任個性與經濟自主　
什麼是戀愛心理學？　
戀愛調查　
「戀」與「愛」有何不同？　

第1章 戀愛的開端　
「戀情」會萌芽於何時？　
．初嘗戀愛的時期
．陷入熱戀的時期
．戀愛是否有時效性？
墜入愛河的「時間」
戀情萌芽的「場所」
．戀愛與距離的比例關係
．「滑雪場效果」的神奇魔力
．邂逅當下最重要的「第一...