如何「淨化體質（排毒）」與「靜化心靈（紓壓）」，使自己活得美麗又健康，是近年來人人關切的議題，本書要帶大家開啟的美容養生法門。與現代各種花俏的藥物美容和瘦身方式相較，「天然食療」是最合乎人體代謝、副作用最少的，也是最明智的抉擇。以「茶療」來作為我們日常生活的保健飲品，更是便利又基本的做法。只要帶著輕鬆的心情、積極的行動來善用本書，充分吸取茶的精華，你（妳）也會是顧到面子（美貌）又兼得裡子（健康）的茶美人。

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