想減肥，該做什麼運動？該怎麼做運動？該找什麼時間做運動？唉～這麼忙，怎麼有時間塑身呢!?從早到晚，不管做什麼，只要小小的動作，再輔以穴道按摩，就能隨時隨地輕鬆瘦囉！ 史上無敵輕鬆，瘦身內容大公開： ■Good Morning輕鬆瘦：伸懶腰、洗臉、刷牙、穿襪子…；踏出家門，走路、坐公車、上樓梯…；這些習以為常的生活習慣，花點小心思就能輕鬆瘦喔！ ■Good Day輕鬆瘦：上班天，不管是傳真、坐著辦公還是撐著頭偷懶；大白天，提著包包出門shopping、在家拖地、燙衣服、摺衣服，小小動作大瘦身！

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