作者：林勝傑
3收藏
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定價：NT$ 350
優惠價：79 折，NT$ 276
優惠截止日：至2025年01月15日
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第一本由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子現身傳授養生功
【少林寺第34代傳人】林勝傑（釋延勝）
親自示範少林獨門拉筋呼吸健康大法
精彩收錄少林寺獨門拉筋三式【燕式拉筋】．【肩背拉筋】．【抱腿拉筋】
獨家公開少林寺【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】健康大法，
傳授一千五百年健康法，動作簡單易學，不受場地限制，
掌握36式每個動作，在家也能學會少林養生操。
本書特色
● 特色一 公開少林獨門【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】
36式功法包含拉筋與呼吸技法，每式皆有不同的調節作用，可選擇數式反覆習練，搭配少林寺內最常使用的袪病穴道，以達身強體健目的。
● 特色二 動作簡單易學，不受場地限制
作者將少林寺的武林絕學，化繁為簡，匯整出最有效又簡單的36式，不受場地時間限制，小孩、上班族、老年人都可以做，動作簡單易學。
● 特色三 少林正宗武僧，親自示範DVD
本書作者釋延勝，是台灣唯一親赴河南登封「少林寺」內習武的武僧，親自示範36式標準動作，並詳細說明每個動作的原理與功效，清楚易懂。
作者簡介：
林勝傑【延勝】
【第一位由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子】
【少林寺第34代傳人】
自幼年病痛不斷，體弱多病，孩童時期經常進出醫院，身體狀況極差。七歲時，父親開始親自教他武術、氣功，身體健康狀況開始大為改善，從此對練武產生了濃厚的興趣。輔仁大學畢業後，進入中國河南嵩山的少林寺練武，在不斷的磨難努力之下，成為台灣第一位正宗少林的武術傳人及少林寺第34代弟子，練就了八段錦、易筋經及鐵頭功絕技等少林養生功法，如今是一位充滿活力的健壯青年。2006年成立「釋門少林功夫團」認真推廣少林功夫，毫不藏私的將自己強健體格的養生秘訣傳授各地人士。
經歷
1979年出生於台北，自幼開始接觸武術基本功
2004年進入中國河南嵩山少林寺武僧團接受訓練習武
2005年拜於少林寺現任方丈釋永信方丈門下，並親收為「座下弟子」，賜法名延勝，成為少林寺第34代弟子。
2006年成立「釋門少林功夫團」，認真推廣及教學少林功夫，要繼續宏揚少林「禪、武、醫、藝」文化的精神。
2007年出版「台灣鐵頭出少林」一書。
電視媒體曝光
2010年3月 大陸中央電視台／天涯共此時 專訪
2009年12月 東森／夢想街57號
2009年10月 台視／熱線追縱
2009年10月 東森財經新聞／57金錢爆
2009年10月 年代新聞採訪
2008年1月 三立新聞採訪
2008年2月 公視／流言追追追
2008年2月 東森／關鍵時刻
2008年3月 華視／快樂星期天
2008年5月 世界電視台／TV課輔班－健康我最大
2008年4月 三立／國光幫幫忙
2008年5月 中央電視台CCTV4新聞專訪
2008年5月 中視新聞採訪
2008年6月 八大／娛樂百分百
2008年7月 前進奧運，中華健兒加油音樂會表演
2008年11月 三立／王牌大賤諜
2008年12月 東森／台灣啟示錄
2008年1月 Channel V／哪裡怕
2007年8月 中天／康熙來了
2007年6月 中天／年代新聞專訪
2007年11月 中視／綜藝大哥大
2007年12月 TVBS／新聞念真情
2007年12月 超視／新聞挖挖哇
2007年12月 TVBS／國民大會
2006年8月 TVBS獨家專訪
2006年9月 中視／我猜我猜我猜猜猜
2005年6月 東風／娛樂在亞洲
平面媒體曝光
非凡壹周刊、蘋果日報、今周刊、中國時報、聯合報、中興保全雜誌、FHM男人幫雜誌等。
廣播專訪
中廣（蠟筆小嵐小姐、于美人小姐與呂如中先生、黎明柔小姐）、飛碟電台－候文詠先生、NEW98－張大春先生等。
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作者：林勝傑
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作者將少林寺的武林絕學，化繁為簡，匯整出最有效又簡單的36式，不受場地時間限制，小孩、上班族、老年人都可以做，動作簡單易學。
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本書作者釋延勝，是台灣唯一親赴河南登封「少林寺」內習武的武僧，親自示範36式標準動作，並詳細說明每個動作的原理與功效，清楚易懂。
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經歷
1979年出生於台北，自幼開始接觸武術基本功
2004年進入中國河南嵩山少林寺武僧團接受訓練習武
2005年拜於少林寺現任方丈釋永信方丈門下，並親收為「座下弟子」，賜法名延勝，成為少林寺第34代弟子。
2006年成立「釋門少林功夫團」，認真推廣及教學少林功夫，要繼續宏揚少林「禪、武、醫、藝」文化的精神。
2007年出版「台灣鐵頭出少林」一書。
電視媒體曝光
2010年3月 大陸中央電視台／天涯共此時 專訪
2009年12月 東森／夢想街57號
2009年10月 台視／熱線追縱
2009年10月 東森財經新聞／57金錢爆
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2008年2月 公視／流言追追追
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2008年7月 前進奧運，中華健兒加油音樂會表演
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