每個人都有自己不想碰觸的一面，我們稱之為「黑暗面」，心理學大師榮格（C. Jung）則稱之為「陰影」（Shadow）。陰影，就是我們想隱藏或否認的部分，它包含了我們無法被親人和朋友接受的部分，也是我們自己無法面對的生命黑暗面。
事實上，每個「陰影」的背後，都有一個禮物。我們唯一要做的，就是別再像判自己死刑般地壓抑或否認這些「陰影」。

「陰影」也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們的生命才算完整。當我們領悟了這個道理，才會發現，原來，「黑暗」也是一種力量。

當我們與自己的黑暗面直接照會，第一個本能就是轉過頭去，第二個本能則是討價還價，希望離它越遠越好。許多人終其一生耗費了大量時間，花了大筆金錢，就是極力想要隱藏自己的黑暗面。

為了找到光亮，你必須先進入黑暗。

《黑暗，也是一種力量》這本書就是要拆掉這堵厚牆，讓我們初次看清「真正的我」以及「我在做什麼？」

本書也將改變你的生命方向、改變你看自己、看別人與看世界的方式。在打開心靈的同時，你對自己所擁有的人類本性將充滿敬畏與同情。

《與神對話》作者唐納．沃許說：「我相信，人要過著完全看得見的生活。也就是說，生活必須透明化，沒有隱藏，也沒有否認，沒有任何一個部份是你不想去了解的。如果你同意我的看法，那麼『看得見』就是『真實』的鑰匙，而『真實』就是通往『真我』的大門。」

黛比．福特寫這本書的目的，就是要直接帶領你走進大門，並且在門後找到無窮的歡樂、內在的平靜以及偉大的自我之愛，最後你會走入一個無條件愛別人的地方。一旦開啟了這扇門，改變的將不僅是你自己的生活，你也開始改變整個世界。

作者簡介：

黛比‧福特（Debbie Ford）

全美暢銷書排行榜第一名的作家。年輕時曾經放棄自己，過著嗑藥與放縱感情的生活，「性、禁藥、搖滾樂」曾是她信奉不渝的信仰與高喊的口號。

原本可能因墮落而葬送她的年輕生命，或在勒戒所裡虛度青春。然而，經由她內在的力量產生蛻變，並且轉化自己，從黑暗陰影中吸收智慧，因此成就了她獨特的禮物，寫出成名作《黑暗，也是一種力量》（The Dark Side of the Light Chasers），從此貢獻出她的才能，教導大眾：只要揭露陰影、擁抱黑暗，就能整合內心、發出光亮。

目前，她是喬波拉學院（The Chopra Center for Well Being）的成長課顧問與講師，她擅長從黑暗面揭露人本自然的潛能，讓大眾得以獲得自愛愛人的豐收大禮。她與獨子居住在加州，歡迎大家上她的網站瀏覽　www.debbieford.com

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