我們的心裡住了很多小鳥，日夜嘰嘰喳喳地吵個不停，讓自己不得平靜。如果我們把心中的鳥籠打開，讓鳥都飛出去，這樣，內心就會寧靜了。我們也可以聽見心在說什麼話。

作者簡介：

釋心道

心道法師祖籍雲南，民國37年出生於緬甸，四歲即與親人在烽火中失散。十五歲聽聞觀世音菩薩聖號，遂深心興起普濟群倫的悲願。於是在二十五歲時剃度。出家後在墓地與骨塔中禪修，每日禪坐20小時以上。三十四歲時開始修習斷食，之後又轉往到福隆貌似靈鷲的山上修習斷食達兩年，並興建靈鷲山無生道場度化眾生。心道法師在身心的實踐上，提出「生活即修行，工作即福田」、「生命服務生命，生命奉獻生命」的理念，期望人人都將生活中的每一分緣，視如福田般灌溉，並在耕耘中體悟佛法。

民國78年心道法師成立「財團法人靈鷲山般若文教基金會」，致力以文化事業來建設唯心人間淨土；民國83年接著成立「世界宗教博物館發展基金會」，將宗教的博愛與智慧，呈現在亂世浮生中，期望世人能互相瞭解而和諧相處，共建一個尊重、包容、博愛的世界。從此也把弘法利生的工作，推向一個更坦蕩圓融的菩薩道上。

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