今日許多基督徒經驗到在默觀與行動之間、在祈禱與服務之間不斷出現張力。作者以聖經為基礎，並根據個人祈禱與靈修指導的經驗，巧妙地引領讀者發現祈禱與繁忙生活之間是一個奧妙整體。本書提出許多有用的建議，幫助讀者面對這種緊張狀態，同時教導讀者不要把忙碌生活視為祈禱的阻礙，而是學習在各種境遇中藉由祈禱更深體會天主的大愛，並且也肯定行動生活中所遭遇的挫折疲憊，是天主藉此淨化我們，引領我們與祂結合的方式。

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