★亞馬遜書店讀者評鑑5顆星
★美國銷售超過100萬冊

梅約醫院百餘年來的金字標記就是對每一種複雜疾病的診斷和治療，現在這所世界知名醫院的專家在這本權威性簡易指南中為讀者解惑，書中包括一百五十餘種今日常見疾病的實用資訊，讓你立即取得必備知識。例如：

‧發燒要燒到什麼時候才該擔心？
‧預防背痛
‧耳朵痛怎麼辦
‧如何避免頭痛
‧是痣還是皮膚癌？
‧誰需要做乳房X光攝影？多久做一次？
‧降低你心臟病發作的機率
‧體重多少才健康？
‧控制壓力
‧選擇醫事人員
‧與醫療保健系統打交道
‧居家醫療測試的優缺點
‧何時考慮使用補品
‧評估另類醫療

梅約診所自我照護手冊提供一百五十餘種與讀者健康息息相關的疾病資訊，這些資訊可靠、實用又淺顯易懂。沒有任何一本書可以取代醫師或醫事人員的建議，相反的，我們的目的是協助讀者在家中或職場安全處理常見疾病。這些資訊或許能省你跑一趟診所或急診室，並學到何時需要就醫。

本書中營養、體重控制、壓力管理、傷害和疾病預防的妙方，以及建立及維持健康生活型態的實用資訊，俯拾皆是。噬不可多得的自我療護完全指南。

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