美容教學工作多年，發覺最好的保養品，其實是垂手可得的水果、蔬菜等一些天然材料，因此追求美顏並不太困難，只要懂得正確的方式，就可以小材立大功，達到意想不到的效果。臺灣諺語：「一白遮百醜。」說明潔淨、亮麗、美膚的重要性，因此為配合現代人緊張忙碌的生活步調，作者以簡單的步驟及方便的取材，配合四季飲食及各類膚質敷面的保養方針，製作了ＤＩＹ，不但動手做臉更加以飲食調整，想不漂亮也難。

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