本書分為上、下兩篇。上篇闡述了森田正馬如何創立森田
療法，森田療法的基本理論，岡本常男、高良武久、大原健士
郎、田代信維等人對森田理論的發展，森田療法在中國的發
展，森田神經質的診斷標準以及如何學習森田療法等內容；下
篇是作者對森田療法的感悟，對人生自然的思索、對人生某些
誤區的探討，以及如何運用森田理論應對挫折，學會心理調節
和人際交往，戰勝自己等。
    本書語言樸實清新，深入淺出，適合心理學工作者、身心
科醫師和對森田療法感興趣的讀者參考閱讀。

    森田療法是由日本東京慈惠會醫科
大學教授森田正馬在1920年創立的。
森田學說的理論體系不是出自某種理
論的延伸或實驗室的結論，而是來自
森田先生自身的神經症體驗和他多年
的臨床實踐經驗的總結。森田療法經過
幾代日本學者的不斷發展，其價值已被
充分證明，並已在世界範圍內得到廣泛
應用。
    本系列叢書旨在展示森田療法在
中國的運用及其理論上的進展與突破。
近年來，經我國的臨床驗證，森田療法
是治療神經症理想的方法，它使眾多為
神經症所苦惱的人獲得了新生。為
此，本系列叢書推出《(抑鬱症的森田
療法)>(已出版)、《(社交恐怖症的
森田療法)》(已出版)、《強迫症的
森田療法 》、《(戰勝自己——順其自
然的森田療法為等專著。本系列叢書
是作者在診治大量患者的基礎上撰寫
而成，讀者看後會有“山重水複疑無
路，柳暗花明又一村”之感。

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