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我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!

ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ -
我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!


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內容簡介各界推薦作者序目錄購物須知

「擁有=幸福」的唯一答案,已然崩解。
人,其實有更自由的選擇。
從斷捨離到極簡主義,暫時跟無止盡的物欲保持距離,開始思考「幸福的形式」。


【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
1.日本亞馬遜整理收納、簡單生活、心靈勵志類3大榜TOP1。
2.美日台媒體爭相報導,《Time Warner Cable News》、《TVBS FOCUS全球新聞》、《NHK早安新聞專題報導》等。
3.世界知名的極簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。


極簡主義,物欲減至最少的生活形態。
年輕世代間的強烈共鳴,一種無關景氣、無關貧富的普世價值。
減少後,才能看得見的「重要」。
不被常識束縛的富足人生。


我36歲,單身。在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。
以前那一點也不值錢的自尊,現在也沒了。對工作失去熱情、連女友也跑了。
大概就是世人說的人生失敗組吧!
我沒有豐功偉業,也沒什麼值得炫耀,但接觸「極簡主義」後的我可以大聲地說:
「我的東西少,但每天都很幸福。」

丟東西後改變我的12件事!

•多了時間
•享受生活
•感受自由/解放
•不再與他人比較
•不再在意他人目光
•不害怕別人的眼光
•凡事積極主動
•專注力提升/貫徹自我
•樸實/環保
•健康/安全
•人際關係改變
•活在當下
•感謝,然後幸福

影片欣賞
http://www.ny1.com/nyc/all-boroughs/trending-in-tokyo/2015/11/4/trending-in-tokyo--minimalism-takes-decluttering-to-extreme-conclusion.html

作者簡介:

佐佐木典士

編輯/中道極簡主義者

1979年生,香川縣人。早稻田大學教育學部畢業。

一心想進入出版社工作,花了三年的時間找工作。先後任職於學研《BOMB》編輯部、INFAS PUBLICATIONS《STUDIO VOICE》編輯部,目前在Wani Books工作。過去曾經住過保留所有物品、完全不丟東西的垃圾屋。

2010年開始放下身邊物品。

2014年與創意總編‧沼畑直樹開設了「Minimal&ism less is future」,本書為第一本作品。

「Less is More」→「Less is Future」,是作者更進一步的自我體悟。

•6套衣褲穿1年。

•浴室→1罐洗潔精、1條毛巾。

•廚房→1人份碗盤、咖啡壺。

•只要有iphone、Mac就能與世界連結。

Twitter:@minimalandism

Blog:http://minimalism.jp/

Mail:nothing@minimalism.jp

譯者簡介:

游韻馨

透過文字認識世界的全職譯者。覺得極簡主義的生活輕鬆自在,沒有雜物自然就能滿足心靈,感到幸福。譯作包括《零失敗的果樹栽植法》、《改善脖子僵硬,身體90%的疼痛都會消失》、《麻理惠的整理魔法:108項技巧全圖解》等多部作品。

部落格:http://kaoruyu.pixnet.net/blog

e-mail:kaoruyu@hotmail.com

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各界推薦
名人推薦:設計觀察作家吳東龍──

「書還沒看完,整個人就不由自主地開始檢視並丟棄身邊多餘的物件,因為太驚人,閱讀請慎入。」

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作者序
前言 少,就是幸福。

身邊物品愈少,人生愈幸福。

因為我們再也不需要物品填滿我們的人生。

若以最精簡的方式解說本書要傳達的理念,我想就是這兩句話。

我希望藉由本書,讓各位了解減物生活的美妙之處。

現今社會建立的「幸福範本」無一不告訴我們,未來充滿未知,我們要趁現在盡情擁有,才能獲得幸福。這與本書想要宣揚的理念截然不同。



只要有錢就能買想要的東西,遇到任何困難也能用錢解決,於是乎,逐漸以別人擁有的金錢來判斷一個人的價值。「只要有錢,什麼都買得到。沒錯,就連人心也像物品一樣,只要有錢就能收買。既然...
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目錄
16P開頭彩頁
•4位極簡主義者的房間(單身、兩人、一家人的極簡生活)
•24樣東西環遊世界

本書構成
前言少就是幸福
第1章 極簡主義者的誕生源起
史上第一位極簡主義者
成為極簡主義者前的日常生活
成為極簡主義者後的日常生活
我丟掉的多餘雜物
成為極簡主義者的理由
每個日本人都曾是極簡主義者
反向輸入的極簡主義者
極簡主義者的定義
極簡主義不是「目的」
誰是最極致的極簡主義者?
斷捨離、簡單生活、游牧工作型態
無法處理的龐大資訊量
人類的資訊處理能力還停留在五萬年前
我是一台忙得團團轉的沉重電腦
...
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