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優酪乳健胃整腸神效秘訣（彩圖版）

作者：杜偉明
出版日期：2016-06-08
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優質優酪乳˙健胃加整腸優酪乳是近年來健胃整腸的代表飲品，主要是因優酪乳中存在有上億益生菌，大多數民眾對於益生菌的了解是可幫助腸胃蠕動、減少宿便。優酪乳是產品名，由Yougurt翻譯而來，CNS標準定名 ...

高血壓健康養生預防治療（圖文版）

作者：許安順 醫師
出版日期：2016-09-28
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世界衛生組織曾針對高血壓患者，提出證明、做過實驗：如果罹患了高血壓疾病，除了應立即找尋良好的正牌醫師診治外，更重要的是讓心情保持平靜；以更積極的態度，面對病痛、迎戰病魔。本書除了一一闡述高血壓的各種病 ...

延年益壽健康養生秘訣100

作者：許安順
出版日期：2016-03-30
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長命養生、健康愉悅，亙古迄今一直是普羅眾生所夢寐以求的；「健康長壽」是第一寶藏、「快樂愉悅」是一生財富；人生百年，千萬不要，前30年拚命賺錢，後30年以錢養命。本書所提的〝健康養生秘訣〞，化繁為簡、汰 ...

中老年健康養生食療術

作者：高國平
出版日期：2017-05-24
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「能吃不是福、會吃才健康」，尤其是上了年紀的中老族群，如何能在有生餘年，活得健康、過得快樂，有尊嚴有機會含飴弄孫、樂享天年；懂得活學善用科學依據的健康食療術，是一條終南捷徑也是不二法門。高醫師從醫學院 ...

綠茶減肥防癌健康養生術（彩圖版）

作者：西田健雄
出版日期：2017-05-24
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世界食品衛生組織指出：綠茶是近世紀以來所發現的一種，具有高度抗氧化的飲品；它可以消緩因為人體新陳代謝，所產生的大量自由基，所造成的細胞老化、進而蒼老衰弱、百病叢生。甚而有些細胞腫瘤、高血壓、高血糖、高 ...

最新視力恢復與保健（彩圖版）

作者：本田英樹◎原著、陳明◎醫師
出版日期：2017-10-03
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長時間使用電腦，如何保健視力？◎1.定期到眼科診所，做適當之檢查及保健。◎2.可考慮裝置過濾鏡，可以防止折射光率。◎3.使用電腦工作閱讀，保持良好適當距離。◎4.電腦應定期保養，並選擇良好設計螢幕。◎ ...

養生治病八卦太極「蹲」法

作者：玄磯子
出版日期：2016-03-09
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曹操的「龜壽蹲」曾大力提倡：“盈縮之期不但在天，養頤之福可得永年” 。普羅眾生在特定練習、保健範疇，還是可以藉由某些方式，來延續衰老、養生治病；年青人的能蹲善跑，年長者的難蹲慢行，倆種極其反差、落差極 ...

（彩圖版）心臟血管三高病癥調護寶鑑

作者：許安順
出版日期：2015-09-02
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人類進入了西元21世紀，現代的台灣人雖然生活富裕了，卻逐漸步入了高齡化社會；一般人尤其是上了年紀的長者，很容易罹患倆種要命的疾病：其一是高血壓、高血糖、高血脂，所造成的腦血管及心臟病變，其二才是各種癌 ...

常見慢性病神效自療術（最新圖文版）

作者：松田京英
出版日期：2016-07-06
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人吃五穀雜糧，是無法擺脫生老病死的，其實許多小病小恙，是人體不可避免的。有時可憑藉本身的抵抗力、修護性，不藥而痊癒。本書介紹給讀者，借助食療和按摩，就可達到緩解症狀，進而自我治癒的效果。最終要耳提面命 ...

腸道健康：代謝好．便祕少（圖文版）

作者：吳俊賢
出版日期：2015-12-02
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吳俊賢醫師身為新陳代謝科主任，數十年來已為數不清的病患，排胐解難治癒病痛；從這些身歷其境的過程中，發現了令人震驚的事例：許多才30出頭身強體壯的年輕人，時常便秘流血，一直以為是痔瘡，經由我進一步檢查， ...
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