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別再相信錯誤的健康常識：日本人氣醫師教你破除健康迷思

作者：石原藤樹
出版日期：2018-09-05
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請別再相信錯誤的健康知識！閱讀本書，各位將清楚知道，所謂的醫學「常識」經常有陷阱存在。用斷言的方式談論這些常識的專家或媒體，大有問題。如果不從綜合性的角度來思考各方面的研究成果，將無法得到健康知識的答 ...

威而鋼如何持久？輝瑞,堅守160年的承諾,世界醫療保健的權威

作者：彭劍峰、相雪、薛冬霞
出版日期：2017-04-25
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每天創造最好的健康、以創新藥物與治療為已任作為全球創新製藥研發的領導者同時也是認真承任社會責任的公司為一個更健康的世界而共同努力任何一個人都重視身體健康，如何在日新月異、不斷進化的世界中尋求解決疾病對 ...

脊救指南：治好脊椎，同步搞定90％的病痛

作者：李祥文
出版日期：2018-07-05
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脊椎健康評估表　保養脊椎動作操　飲食、運動加化指南＝全方位養護脊椎長時間久坐、久站低頭滑手機、盯著電腦趕工作都在損害脊椎健康停下來善用五分鐘，做一下脊椎保養操增強脊椎靈活性，強化肌肉耐力讓你的脊椎健康 ...

從飲食開始照顧自己：60道補血、懷孕、產後、瘦身食譜

作者：雯婷茜子
出版日期：2018-09-05
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資深女營養師15年的養生經驗嚴選精緻健康食補為美麗的女人提供最呵護的養生食譜經、孕、產、復，是女人一生中重要的4個生理階段量身打造屬於自己的飲食與保養經期養生重點：改善經期症候群現象、腹瀉與便秘、長痘 ...

失素列車：檢測身體訊息，補充維生素和鈣質，讓你每天水噹噹（健康好評版）

作者：摩天文傳
出版日期：2018-12-07
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青養肝．紅滋心．黃益脾．白潤肺．黑補腎你知道缺乏維生素，身體會發出什麼警訊嗎你知道沒有維生素，也會影響身體吸收鈣質嗎對身體重要的維生素，又該從哪些食物攝取獨創五色飲食法看顏色挑選自己需要的營養省時又健 ...

老中醫這樣看病！109種藥源、性味、功效獨門帖

作者：翟華強、程偉強、閆永紅
出版日期：2014-05-03
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中國藥學權威專家的親身見證一年四季都健康的傳世漢方養生法圖解109味常見中藥材相關知識看懂藥材特性，吃對有效處方跟著老中醫「用自然之道，養自然之生」馬上練就自養力，從此不怕病上身本書特色本書是北京中醫 ...

別讓食物荼毒你的胃：搞定食物與胃的關係,從此不誤食

作者：錢家鳴
出版日期：2014-07-30
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檢測腸胃年齡，戒除傷害腸胃習慣推拿、拔罐、艾灸，呵護嬌弱的胃食慾不振、胃痛、胃食道逆流、腹瀉 胃病總是纏著你 是不是 吃飯時間、份量不規律 作息不正常 或是情緒長期緊張、激動 趕快改正這些謀殺胃的壞習 ...

在家就能做的艾灸補氣法

作者：王景霞
出版日期：2014-09-15
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116種艾灸治療方法180個常用治療穴位古傳千年智慧，溫和不刺激解決您生活中讓人困擾不已的小毛病 古人有云：「家有三年艾，郎中不用來。」何出此言？★艾灸特點★操作易上手：適合簡易自療，居家自我保健適用 ...

中醫師教您吃蔬果：清熱、理氣、補虛，食療大有效！

作者：鄧家剛、黃克南
出版日期：2014-10-03
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蔬果的好， 老祖宗都知道特色1：逾200種具食療作用的果實類植物 李、杏、桃、梨、柿、橘、核桃……功能大不同！本書按其功效分類，方便查找。 特色2：圖片清晰、說明詳細 每種植物皆配有藥材圖或原植物彩圖 ...

生病怎麼好？手掌都知道！：25種常見疾病的手掌密碼圖解

作者：趙理明
出版日期：2014-11-30
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8種體質常見疾病的掌紋預測、診斷與治療．手診體質對症：結合掌紋診病與中醫體質學說，判定8大體質．預防治療並進：針對三高、失眠、便秘、感冒、五十肩……等常見病症，提供有效保健方法．實際圖片對照：近200 ...

7天擁有韓國明星般完美體態：瘦臉、瘦小腹、瘦大腿的經絡按摩操

作者：李納
出版日期：2015-01-05
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巴掌臉 X 蜜桃臀 X 水蛇腰學會經絡瘦身操，一週就擁有韓國明星完美體態史上最簡單的減肥技巧一看就懂的DIY經絡按摩法消水腫、雕塑體態７天打造完美曲線經絡按摩的神奇效果減肥：提高代謝　消除贅肉　改善水 ...

蔬果新食尚：最天然、無負擔的養生食療方

作者：《本草綱目》整理委員會 組織編寫
出版日期：2015-01-20
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古老典籍的新時代詮釋！嚴選《本草綱目》中最具代表性的90種蔬果全面解析其營養成份、養生功效、對症食療、飲食宜忌及養生食譜依照中醫所說的不同體質及各種疾病分別教您自測體質，進而選擇、烹調適合的飲食 飲食 ...

久坐，危險！寫給辦公室OL的舒緩操

作者：摩天文傳
出版日期：2015-04-24
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終結久坐的辦公型態！你可知道，65%的婦科疾病都與久坐不動有關關愛眼睛‧呵護頸椎‧保護腰椎‧照料雙腿‧改善內循環你也可以當個輕體美人！每天快節奏的生活，是否讓你的身體開始吃不消？如果你也擔心自身健康同 ...

老祖宗的食療智慧：150種中藥食材X450道養生料理，最完善的保健食譜

作者：中醫養生堂
出版日期：2015-05-31
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傳統中藥療效溫和，既是藥物，更是食材指導您認識家庭常用養生中藥為您精心準備450種簡單易學的藥膳製作方法是您居家保健、滋補調養不可缺少的好幫手中藥屬於天然藥物，不僅毒副作用小、安全可靠，還藥效持久。但 ...

變漂亮，妳可以！飲食＋運動＋穿搭，多管齊下，華麗變身！

作者：摩天文傳
出版日期：2015-05-22
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從頭到腳瘦透透！有關減肥的幾乎任何問題都能在這裡找到答案消平小腹，纖細雙腿，雕塑巴掌臉…平凡女孩也能華麗變身！針對臉、背、腹、腰、臀、腿、臂，本書提出…630個減肥小妙方：妳可以依據自己的狀況找到解決 ...
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