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全圖解‧正確學瑜伽（暢銷版） 94種標準瑜伽姿勢完全解析！
作者：
Watamoto YOGA Studio RIE
監修
出版日期：2020-08-07
出版社：
養沛文化
本書詳細介紹94種瑜伽體位完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！八大體位分類，輕鬆學習˙站姿體位˙坐姿體位˙扭轉體位˙平衡體位˙前彎體位˙後彎體位˙ ...
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1天20分鐘．在家學瑜伽：全圖解×32種實用瑜伽姿勢
作者：
Watamoto YOGA Studio RIE
出版日期：2018-05-15
出版社：
養沛文化
就算是零基礎、無經驗，只要依照本書圖文循序漸進，在家就能輕鬆學瑜伽！【全圖解，在家就能自學瑜伽】瑜伽看似深奧，想入門卻一點兒也不難！本書依照在家自學的需求，將32組瑜伽動作與呼吸方法完全圖解，搭配詳細 ...
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