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徹底遠離食安風暴 這樣買＆這樣吃就對了！：８０種新鮮蔬果挑選＆對症食譜大公開！ (二手書)

作者：簡芝妍
出版日期：2016-02-02
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如果說，吃，是一種無與倫比的享受！那麼，買菜下廚，就是一種時尚的生活態度！買菜秘訣學問大！該怎麼買你知道嗎?市場、大賣場、超市的蔬果五花八門、百百種，該如何選購？什麼季節該買什麼蔬果？菜色該如何規劃搭 ...

跟著營養學博士學養生：活得自在又健康（1） (二手書)

作者：楊乃彥
出版日期：2012-08-15
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你的最大責任就是把自己照顧好！90天讓你煥然一新，精神百倍！大醫院總是人滿為患，治不好的病好像也越來越多？ 只要你願意多愛自己一點，對自己的健康多一份責任感，人人都能遠離病痛，享受健康的喜悅。身為傑出 ...

好好睡，健康活到老： 一天好睡三小時，勝過八小時賴床！ (二手書)

作者：王自立
出版日期：2012-04-11
出版社：

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拒絕藥物，緩解焦慮，只要用點心思，善用睡眠時間，你也可以成為睡眠高手。台灣一年吃掉一憶顆安眠藥，全台灣有六百萬人口天天因為睡不著而失眠，當睡眠被剝奪時，大腦及身體各部分的自我修復都會受阻。但是長期依賴 ...

全圖解．正確學瑜伽：94種標準瑜伽姿勢完全解析！ (二手書)

作者：Watamoto YOGA Studio RIE
出版日期：2015-03-05
出版社：

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本書詳細介紹94種瑜伽體位完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！八大體位分類，輕鬆學習．站姿體位．坐姿體位．扭轉體位．平衡體位．前彎體位．後彎體位． ...

最天然的食用油：橄欖油 (二手書)

作者：

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編輯部
出版日期：2011-06-18
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專家建議的「用油新觀念」要「少吃油」，更要「用好油」，還要「會用油」，才能真健康！‧吃油會增加心血管阻塞的機率？‧高血脂症是因為吃太多油？正常的血管壁沒有腫塊，血管暢通，但高血壓、心臟病容易因為血管的 ...

阿嬤的自然養生方（暢銷新裝版）：79個有醫學根據，有效緩解疼痛的自然養生方 (二手書)

作者：

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編輯部
出版日期：2013-05-10
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阿嬤的傳家寶！綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法!芹菜籽治高血壓！桑椹治抽筋！生薑治暈車！桂圓肉治青光眼！木棉花解毒！筋骨保健方‧皮膚保健方‧婦科保健方‧男性保健方耳鼻喉保健方‧美容小祕方‧兒 ...

好味豆腐：38道低卡甜點開心吃 豆腐、豆渣、豆乳、油揚豆皮創意點心 (二手書)

作者：鈴木理惠子
出版日期：2015-04-01
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傳統＆創新──顛覆記憶的香醇滋味，以豆腐作出多變的迷人點心！以豆腐作抹醬、乳酪蛋糕；以豆皮作泡芙、蘋果派；以豆漿作可麗餅、太妃糖；以豆渣作瑞士捲、松露巧克力!豆腐購買容易、口感溫和，且適合搭配任何食材 ...

中醫師給你的不生病養生書 (二手書)

作者：鄒瑋倫
出版日期：2009-04-01
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中醫養生，四季皆宜。一看就懂，容易上手！在對的時間做對的保養工作，你將笑著面對每一天！＊ 可自我檢視的「工作體質」分類＊ 清晰而完整的特效經絡穴位養生法＊ 簡易好做的健康食譜＊ 養生補帖加強版，強化你 ...

解憂專用：不假裝的日常練習 (二手書)

作者：小池龍之介
出版日期：2017-03-06
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趣味四格漫畫+知性輕鬆短文，為努力生活著的你，剝除一張一張的假面具，帶來清新的力量，一掃愁雲！你是否常常有這種感覺，心很疲倦，精神不佳，卻不知因何而起，從何而來？生活中有許多小事會引動我們的情緒，倘若 ...

人生可以不必帶傷而行：喜悅原本存在，只需看見 (二手書)

作者：洪華萱
出版日期：2017-02-15
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別讓你的情緒化膿──穿越黑暗，才能迎來喜悅之光光明與黑暗就像是銅板的兩面，無法單獨存在。如果只看好的一面，硬生生地壓抑了負面情緒，就像是把尚未消毒的傷口包紮了起來，發炎化膿便是遲早的事。那些還沒有被完 ...

黑感情整理術：讓負面情緒轉變成正向的快樂能量！ (二手書)

作者：袰岩奈々
出版日期：2016-01-08
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與壞心情正面對決吧！唯有透過感受&了解沮喪、焦躁、不安感及羨慕等負面情緒，才能發現與情緒的相處之道，並進一步從「因人際關係所衍生的負面情緒陷阱」之中跳脫出來！處理黑感情的第一步，就是確實掌握自身感受！ ...

孩子應該適性教：九型人格告訴你，原來應該這樣與孩子相處 (二手書)

作者：胡挹芬
出版日期：2014-11-10
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從來都不是孩子不願意聽話，而是我們沒有真正了解過他！每一型的孩子有著不同的個性每一型的父母也有不同的特質找出彼此的人格類型真正了解雙方想法，打造和諧親子關係九種父母有九種不同的「教養手法」，而九種孩子 ...

打造不生病的好個性——你最想知道的五行人格算病書：什麼個性生什麼病，別讓壞情緒養了你的器質病！ (二手書)

作者：張名欽
出版日期：2013-04-18
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上萬人測驗推薦，媒體爭相報導，告訴你別再「餵病」了！喜樂的心是你一生的良藥！個性好，就不會生病！ ◆你壓力很大，時常焦躁不安、注意力不集中、日夜難眠，胃易有脹痛問題？◆你時常無法控制自己情緒，對一點小 ...

學會呼吸，活到天年：全圖解深呼吸自然養生法，好放鬆！ (二手書)

出版日期：2011-10-15
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深呼吸，調節自律神經，啟動自癒力；放輕鬆，生活慢慢靜下來，消除疾病！ 一個人是否健康，從脈搏、呼吸、血壓等數值可以顯示。運動時我們會攝入大量氧氣，心跳一般時候來得低，因為心室必須有較長的充血時間，以打 ...

醬，讓料理更好吃：快速掌握料理的靈魂，做出50道美味的素料理 (二手書)

作者：王延庸、黃金生、邱寶鈅
出版日期：2011-05-06
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29道東西素醬料，50道美味素料理，美味不藏私的獨家配方，以好吃掌握料理的王道。在家裡想做出一道美味好吃的佳餚，總是東拼西拼湊不出完美的花樣，其實掌握一道菜餚的靈魂，關鍵就在好吃的醬料，醬料的比例拿捏 ...
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