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高敏敏

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運動食代：營養師的運動飲食筆記 (二手書)

作者：

高敏敏

出版日期：2018-12-07
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
二手書交易資訊
要運動，也要好好吃，才是健康營養的不「餓」法門！

高敏敏

營養師的美麗與健康，就是靠「吃」而來專為上班族設計的超簡單運動飲食提案，料理新手也輕鬆上手！大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關 ...

小蜜瓜噗噗噗︰營養師飲食便便書 (二手書)

作者：

高敏敏

出版日期：2021-07-19
出版社：妙蒜有限公司
二手書交易資訊
飲食均衡好重要・便便卡住大不妙#最美營養師

高敏敏

，送給孩子的第一本食育啟蒙書#認識五色食物＋顏色＋數字＋找猜#四種遊戲、互動玩讀#自然注意均衡飲食，健康不便秘 #隨書附贈玩學互動紙卡小蜜瓜「噗噗」上不 ...

高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快！：最權威營養師的餐桌日常和營養懶人包大全 (二手書)

作者：

高敏敏

出版日期：2022-03-15
出版社：獨売出版
二手書交易資訊
★當紅營養師，兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬！★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人，努力研發自創「營養懶人包」、 ...

要瘦，就健康瘦一輩子：高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食，從52、1212、1410到168數字減重計畫 (電子書)

作者：

高敏敏

出版日期：2022-09-01
出版社：和平國際文化有限公司
＼瘦身成功兩大重點／進食時間＆熱量攝取掌握關鍵「數字」，才能完美瘦身、不復胖想變瘦，要掌握住兩大重點：（1）適當斷食、（2）合宜熱量攝取（1）適當斷食這裡的斷食，指的是「不進食的時間」。輕斷食有很多種 ...

蛋白質革命：掌握健康、增肌減脂的飲食法則 (二手書)

作者：

高敏敏

、黃千芮、嚴美瑜
出版日期：2025-01-07
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
蛋白質你懂吃嗎？吃對增肌，吃錯恐增內臟脂肪！不用迷信流行飲食法，營養科學幫你破解迷思，全面提升體能 吃蛋白質很重要，但如何吃蛋白質更重要！3位營養師從各面向教你蛋白質攝取法則，幫助你增強肌肉、提升體 ...

蛋白質革命：掌握健康、增肌減脂的飲食法則

作者：

高敏敏

、黃千芮、嚴美瑜
出版日期：2025-01-07
出版社：出色文化事業出版社
蛋白質你懂吃嗎？吃對增肌，吃錯恐增內臟脂肪！不用迷信流行飲食法，營養科學幫你破解迷思，全面提升體能 吃蛋白質很重要，但如何吃蛋白質更重要！3位營養師從各面向教你蛋白質攝取法則，幫助你增強肌肉、提升體 ...

蛋白質與鹽的健康飲食套書

作者：青山志穂、

高敏敏

、黃千芮、嚴美瑜
出版日期：2025-08-01
出版社：出色文化事業出版社
＼蛋白質與礦物質的雙重力量／掌握蛋白質與鹽，提升免疫力，塑造健康新生活！────「少吃鹽＝健康」是天大的誤解身體出狀況的主因是缺少礦物質？為了讓身心靈可以保持健康，選擇適合的鹽巴品質、聰明地攝取適當份 ...

小蜜瓜噗噗噗︰營養師飲食便便書

作者：

高敏敏

出版日期：2021-07-19
出版社：妙蒜有限公司
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高敏敏

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運動食代：營養師的運動飲食筆記

作者：

高敏敏

出版日期：2018-12-07
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要運動，也要好好吃，才是健康營養的不「餓」法門！

高敏敏

營養師的美麗與健康，就是靠「吃」而來專為上班族設計的超簡單運動飲食提案，料理新手也輕鬆上手！大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關 ...

要瘦，就健康瘦一輩子：高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食，從52、1212、1410到168數字減重計畫

作者：

高敏敏

出版日期：2022-09-01
出版社：和平國際文化有限公司
＼瘦身成功兩大重點／進食時間＆熱量攝取掌握關鍵「數字」，才能完美瘦身、不復胖想變瘦，要掌握住兩大重點：（1）適當斷食、（2）合宜熱量攝取（1）適當斷食這裡的斷食，指的是「不進食的時間」。輕斷食有很多種 ...

高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快！：最權威營養師的餐桌日常和營養懶人包大全

作者：

高敏敏

出版日期：2022-03-15
出版社：獨売出版
★當紅營養師，兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬！★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人，努力研發自創「營養懶人包」、 ...

吃對了，運動瘦身才有感：高敏敏的運動飲食提案

作者：

高敏敏

出版日期：2025-09-04
出版社：出色文化事業出版社
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要運動，也要好好吃，才是健康營養的不「餓」法門！

高敏敏

營養師的美麗與健康，就是靠「吃」而來！專為上班族設計的超簡單運動法與15日營養料理飲食提案，烹飪新手也能輕鬆入門！大家總渴望透過運動來維持身材，卻 ...
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