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飯島庸一

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健身肌力訓練法

作者：

飯島庸一

出版日期：2014-10-15
出版社：大坤
本書介紹讀者如何打造緊實的體格＆進行肌力訓練內容包含了1.打造指定的身體部位線條！2.達成帥氣美麗且充滿均衡感的體型3.打造不發胖身體的訓練清單4.運動別的肌力訓練詳細介紹：胸 ●寬厚的胸膛 ●提 ...
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