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于美人

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美人挑嘴養身料理健康吃

作者：

于美人

出版日期：2004-04-15
出版社：N/A
二手書徵求
. ...

動感瘦身大美人

作者：

于美人

出版日期：2001-09-10
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
瘦身大美人又來了。愈來愈健瘦的

于美人

，這回除了繼續介紹「圓滿計畫」節目中口碑及實效最佳的湯藥餐方，還要帶著你動一動，15 個抬手舉腳妙招式，在家裡 DIY，就讓你從夏天輕鬆瘦到冬天。精彩要目：林蓓莉的 ...

于美人幸福好食光

作者：

于美人

、閻驊
出版日期：2009-08-31
出版社：如何出版
不光是會說的名嘴，更是能吃的名嘴！愛吃的

于美人

帶你享受美食、品味動人的故事，拾起溫暖和感動！什麼樣的料理，可以打消了美少女輕生念頭？大爺的美味祕訣，不在食材或烹調技巧，而是你我都擁有的珍寶？一場親子牛 ...

生機飲食樣樣通

作者：歐陽英、

于美人

出版日期：2001-12-03
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
生機飲食專家歐陽英老師，傾力傳授生機飲食概念，針對個人體質，提供飲食調養建議，並透過最自然、最健康、最簡單的優質料理，改善個人體質，強化生理機能，讓身體達到酸鹼平衡，不讓疾病有機可乘。本書中，名主持人 ...

活力養命功：武當太乙五行拳

作者：陳俊安、

于美人

出版日期：2003-09-23
出版社：正中書局股份有限公司
二手書徵求
太乙五行拳是利用踩九宮步法、轉筋骨，與環境的磁場（即天地的五行）相應，使元氣循環遍佈於內外五行中，進而與人體達到內外合一，與自然達到天人合一的昇華。太乙五行拳的養生功法，就是以中國傳統文化理論打底，貫 ...

輕鬆養生訣：武當九宮旋轉十二式

作者：陳俊安、

于美人

出版日期：2003-09-23
出版社：正中書局股份有限公司
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九宮旋轉十二式為道家養生功的一種，對應身體每個部門不同器官，做肢體運動，是道家養生功法中最平常、最簡單的養生操。例如揉腹順氣的招式，就是通過外部按摩動作，做內在的轉換，達到內外調理；左右拍腎動作則是活 ...
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