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上班族糙米減肥全攻略

作者:金燦傑
出版日期:2013-04-01
出版社:太雅
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3個月減15kg‧降血壓‧改正變胖的習慣上班族肥胖公式:(壓力+加班+外食-運動)× 暴飲暴食如果不想做任何改變就想瘦的話,就沒有變瘦的資格!你不要命,就胖下去吧!自從高中畢業後,因為暴飲暴食,體重突 ...

想瘦就吃燕麥片飯:不捱餓、不運動、不復胖,2年狂瘦40公斤!

作者:COLEZO
出版日期:2022-04-26
超神奇的燕麥片飯瘦身法!獨家首創,日本引爆話題,暢銷突破15萬本!日本亞馬遜網路書店「保健食品‧食物療法」部門 第1名!「美容‧減肥」部門 第1名!COLEZO曾以激烈手段進行瘦身,卻反覆復胖。直到他 ...


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