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打造健康的老後:少吃藥、少坐臥、少加工,65歲後一定要知道的飲食生活觀念
作者:
白小良
出版日期:2023-06-13
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康旅美營養專家寫給年長者的健康全書◆ 年長者所需營養素、推薦飲食法,圖文表格全解析!◆ 想要老得比別人慢,8種一定要戒除的生活習慣有哪些?◆ 高血壓、糖尿病、癌症 ...
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七葷八素,你都吃錯了:揭開與健康、疾病相關的飲食祕辛
作者:
林慶旺
出版日期:2023-11-14
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物?為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物?您吃喝對了嗎?其實,我們都吃喝錯了!飲食決定壽命的長短,錯誤的飲食習慣造成全球上千萬人提早死亡, ...
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人本食氣:重返人類最適飲食及無病生活
作者:
希爾頓.赫特瑪
出版日期:2015-12-12
出版社:
橡實文化
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最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖之作!失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前。每個想要回返青春、
長壽
不老的人必讀經典!不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,退化成滿身毒素、 ...
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人本食氣(二版):重返人類最適飲食及無病生活
作者:
希爾頓.赫特瑪
出版日期:2023-02-08
出版社:
橡實文化
最驚世駭俗的「食氣者」研究鼻祖失落的逆齡重生、意識提升之鑰,重新揭露於世人眼前每個想要回返青春、
長壽
不老的人必讀經典不食人間煙火的遠古人類,如何從「食氣→食果→食素→食肉」,退化成滿身毒素、疾病纏身的 ...
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人人都能活到100歲:陽光浴、哈欠運動、零施力伸展,自然鍛鍊法帶你輕鬆迎接期頤之年
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出版日期:2023-03-01
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關鍵飲食 健康沒有祕密,只需好好吃一餐:身體不好都是因為吃錯東西?改變飲食的小習慣,不花錢也能吃出健康長壽
作者:
陳明憲
出版日期:2021-11-22
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餐桌上的眉角知多少,
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的祕密都在這裡!遵守飲食金字塔,搭配完美三餐,讓你走上健康之巔!人的健康長壽離不開合理的飲食,只有遵循均衡飲食的原則,注重營養、飲食衛生、食品安全,才能有效預防許多嚴重危害健康 ...
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守護身體的健康密碼:體溫力 量體重?量腰圍?不如量體溫!(舊封面)
作者:
石原結實
出版日期:2012-05-23
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