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認知

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【牛津通識課18】情緒：人類跨越文化差異的共通語言 (電子書)

作者：迪倫．埃文斯
出版日期：2023-12-22
出版社：日出出版
情緒能受到控制嗎？理智和情緒是相互矛盾、還是能和諧融合？情緒究竟是生物特性，還是由文化所創造？未來是否能製造出有感情的機器人？大多數時候，我們都可以相當理性地思考。然而，當內心湧現激動的情緒，或是被強 ...

直覺思維（二版）：你超越邏輯的快速決策天賦 (電子書)

作者：捷爾德．蓋格瑞澤
出版日期：2023-12-22
出版社：日出出版
三思而後行，謀定而後動……被人們奉為圭臬的決策準則，有時不僅浪費時間、錯失先機，甚至可能想得越多錯越多！直覺來自演化，有時比理性可靠有用，依循感覺做出的決定比深思熟慮後更好！什麼是直覺？如何作用？何時 ...

最後，我會變成你嗎？我的麻煩失智老爸＋失智老爸教我的幸福必修課 (電子書)

作者：鍾灼輝
出版日期：2022-03-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
△：本書採正反雙向閱讀，右翻是以右腦(感性腦)所寫的家庭故事；左翻是以左腦(理性腦)所做的心理分析。人生最後一場斷捨離！理智與記憶遺失的那一刻，居然是快樂的起點。一位

認知

心理學家，陪伴他的失智老爸，走 ...

做個壞女人，找個好男人 (電子書)

作者：文舒曼
出版日期：2023-08-10
出版社：智傑軒
本書的所說的“壞”女人，是指擺脫傳統道德束縛的新時代女人；她們相信愛情但卻頭腦清醒，從來不把愛情看作生命的全部；她們頗有心機，知道男人心中在想些什麼；她們是高明的“殺手”，懂得如何運用女人天生的優勢征 ...

八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴 (電子書)

作者：約翰．蒂斯岱（John Teasdale）、馬克．威廉斯（Mark Williams）、辛德．西格爾（Zindel Segal）
出版日期：2016-04-15
出版社：張老師文化事業股份有限公司
『電子版無附贈MP3光碟』從很深的不快樂中，找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境，也有一種安靜、明智的聲音，讓人收拾散亂的心，回到呼吸和身體感受。當我們 ...

自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句 (電子書)

作者：尼克．哈特
出版日期：2023-05-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格「人生沒有失敗，只有反饋。」——NLP第一原則。 ...

意志的力量：告別懶、慢、拖，強化意志力的75種刻意練習 (電子書)

作者：艾莉亞．萊文森(Aliya Levinson)
出版日期：2021-01-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
與其一再下定決心，不如利用好習慣養成意志力。★★美國Amazon讀者4.8顆星盛讚★★意志力是可以訓練出來的！對於「意志力」這件事，最重要的是：先行動，再談成果。如果你遲遲未踏出第一步，不知道起點在哪 ...

意志的力量：告別懶、慢、拖，強化意志力的75種刻意練習 (電子書)

作者：艾莉亞．萊文森(Aliya Levinson)
出版日期：2021-01-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
與其一再下定決心，不如利用好習慣養成意志力。★★美國Amazon讀者4.8顆星盛讚★★意志力是可以訓練出來的！對於「意志力」這件事，最重要的是：先行動，再談成果。如果你遲遲未踏出第一步，不知道起點在哪 ...

給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛，停止自我懲罰的82個練習 (電子書)

作者：史蒂芬．康拉德．尼德維塞爾(Stephan Konrad Niederwieser)
出版日期：2021-03-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「我想把糟糕的自己藏起來！」當你覺得自己不夠好，感到尷尬、自卑、內疚、慚愧……，請不要覺得可恥，我們可以從這些羞愧的情緒中找到復原的力量。每個人心中，都有個被羞愧淹沒的內在小孩。自責、屈服或反擊等不同 ...
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