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緊繃

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早安健康 1-2月號/2017 第22期：鬆筋膜救疼痛 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2017-01-01
出版社：永悅健康股份有限公司
《鬆筋膜，救疼痛》◆難治的疼痛，病癒關鍵就在肌筋膜不只解痛！復原骨刺、慢性發炎都靠筋膜別讓筋膜缺水！4壞習慣要注意站走坐臥姿勢對了，從此零疼痛！讓疼痛自好！正確按摩、伸展就有效◆風靡日本！15秒筋膜體 ...

正在席捲日本的神奇肋骨操：解決10萬人肩、背、腰、髖關節與膝蓋的痠痛和緊繃 (二手書)

作者：己抄呼
出版日期：2019-11-28
出版社：大是文化
二手書交易資訊
超過10萬病患見證！「神奇肋骨體操」，你務必親身嘗試。本書小編邊看稿、邊旋轉手臂，肩頸

緊繃

當場紓解。「長期忍受膝蓋痠痛之苦，我現在終於能行動自如了。」──野口康子（79歲，女性）「穴道按摩和藥物都治不 ...

史上最強 彈力帶瘦身 (二手書)

作者：山本千尋
出版日期：2010-09-30
出版社：瑞麗美人
二手書交易資訊
日本有史以來最暢銷的NO.1瘦身書亞馬遜網路書店連續14週綜合類暢銷No.1銷售量突破村上春樹「1Q84」3.已超過150萬名讀者實際見證的塑身美體聖經﹗亞洲有氧天王 潘若迪老師、瑜珈天后LuLu老師 ...

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作者：己抄呼
出版日期：2019-11-28
出版社：大是文化
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史上最強 彈力帶瘦身

作者：山本千尋
出版日期：2010-09-30
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