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staub鑄鐵鍋減醣餐桌:活用中火加熱+微火悶熟的無水料理特色, 煮出原汁原味、澎派豐富的瘦身大餐! (二手書)

出版日期:2021-11-11
二手書交易資訊
★第一本鑄鐵鍋減醣食譜★一鍋到底的無水料理,方便省時、美味加倍,讓減醣料理輕鬆成為餐桌上的日常風景!作者大橋由香老師是日本知名的料理研究家,非常懂得活用Staub鑄鐵鍋的特色開發各式各樣的料理。大橋老 ...

做好自己喜歡的事,就會閃閃發光:創作美聲蔡佩軒Ariel的3步驟夢想實踐清單 (二手書)

作者:蔡佩軒
出版日期:2021-06-03
二手書交易資訊
「專注於當下,做好每件即便他人小看卻是自己喜歡的事。或許,這也是一種值得驕傲的成功模樣!」● 重新詮釋、探尋成功的可能性,創造屬於「我們這個世代」的成功定義。● 既理性又浪漫的3步驟夢想實踐法,提供實 ...

這世界妖怪很多,受點傷使你更強大! (二手書)

作者:清藍
出版日期:2021-10-07
二手書交易資訊
你以為笑著對人,就遇不到的冷漠、不屑、嘲弄、孤立嗎?小心!這個世界上是有妖怪,他們就在我們的身邊,看透這些妖怪的原形,即使跌倒也能輕鬆站起來,繼續向前走。當你的心充滿黑洞,不小心那個受傷的小孩又回來了 ...

擱淺在日子上的傷,不用急著好起來 (二手書)

作者:城旭遠
出版日期:2021-12-02
二手書交易資訊
我們,都帶著傷前行。這些傷,或許永遠無法與人言說,這些傷,可能永遠不會完好癒合。沒關係,只要找個位置「安放」就好。▍新生代作詞人城旭遠——首部暖心散文集 ▍一本供你我安放傷口的療癒之書 20個人生關鍵 ...

動吃瘦!女神養成提案:14天高效健身和飲食全攻略,有效燃脂、確實增肌! (二手書)

出版日期:2021-11-04
二手書交易資訊
40歲,體脂可以減7%、練出馬甲線和腹肌!/「女神再造計畫」精華版特別企劃,重磅登場!健身教練+運動營養師,與你一起實現高效增肌減脂計劃。吃對了+動起來=非瘦不可41組居家健身訓練X42道餐點建議X ...

你不是自找委屈,而是少了心機:跨界主播的獨家職場處世學,解密累積實力、經營自己的41則工作心得 (二手書)

作者:劉涵竹
出版日期:2021-03-11
二手書交易資訊
加薪被拒、升職無望、同事擺爛……為什麼愈有拚勁的人、愈容易自找委屈?讓「懂分寸」和「高情商」的處世心機,幫你順利度過每一個犯小人的職場關卡;夢想斜槓、自由工作?當機會到來前,你得確定自己準備好了!〈在 ...

中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病 (二手書)

作者:楊力
出版日期:2022-04-07
二手書交易資訊
名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 明明很健康、有運動習慣,為什麼會遇到秒殺級「猝死」?糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始對症穴位X養心小叮 ...

療癒風超手感電繪:只要一支手機,就能隨心所欲的自由創作 (二手書)

作者:鄭斐齡
出版日期:2021-04-08
二手書交易資訊
★有點煩的日子,一起畫畫吧!★全台第一本step by step,超詳盡全圖解手機電繪練習帖,零基礎OK、零美感OK、畫畫手殘OK4大技法x 12種風格筆刷x 60支示範影片,無須購買昂貴畫材,輕鬆繪 ...

晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯:免精算醣分熱量x美肌纖體食材,瘦身期必備的省時美味湯品! (二手書)

作者:高嶋純子
出版日期:2021-12-28
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//// 天天都能喝‧晚餐超推薦 ////纖維質x蛋白質一鍋滿足,15分鐘快速上桌醣量低於40克x熱量低於500大卡,零罪惡感又美味可口料理零門檻、瘦身期必備,一鍋就能快速完成一餐的瘦肚減醣湯【附錄 ...

尋找屬於自己的12使徒(經典新版):因威士忌而美好的探索之旅 (二手書)

作者:林一峰
出版日期:2021-04-08
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破1000萬次超人氣威士忌影片觀看數★威士忌小白、資深威咖粉絲敲杯期待,開瓶前必讀經典之作!★跟著執杯大師林一峰,徜徉異國酒鄉認識威士忌之美品嚐那藏於酒液中的風土滋味、酒廠精神、製作講究、調酒師技藝… ...

讓尼采當你的心理師:學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人,從此不再被情緒左右 (二手書)

作者:朱賢成
出版日期:2021-09-02
二手書交易資訊
★ 在尼采之前,心理學並不存在 ★無論身處於哪一個世代,皆適合讀尼采,因為忌妒、憤慨、後悔、孤寂等許多無以名狀的複雜情緒,是人生而為人的特殊之處,也是人生而為人的痛苦來源。尼采說「痛苦是禮物」,唯有學 ...

用大腦喜歡的方式「1人學習」:運用腦科學原理x掌握五大原則,制霸考場、錄取公職、順利考取證照的速效讀書法 (二手書)

作者:韓在佑
出版日期:2021-12-16
二手書交易資訊
沒有更強的武術,只有更強的人。讀書更是如此,不是尋找更好的方法把書讀好,而是依循大腦的運作模式「重複」越多次,就越能有好表現。而這個運作模式就是「1人學習」!★ 來自讀者的真實回饋,他們「1人學習」之 ...

專業調酒瘋玩計劃:跟著調酒師喝調酒、玩調酒、練品味,不用喝掛也能成為懂酒知識青年 (二手書)

出版日期:2021-11-11
二手書交易資訊
今晚,讓王牌調酒師Allen陪你喝一杯!瘋玩調酒練成專業酒鬼,不僅練酒量更要有「品味」,喝酒小白也OK認識風味組合、調酒手法、裝飾美學,創意酒譜+經典Twist+無酒精酒譜65杯一週一杯練起來,春夏秋 ...

海頓媽媽的朝食之味:快速多變的吃不膩美味早餐 (二手書)

作者:海頓媽媽
出版日期:2021-08-05
二手書交易資訊
為自己、家人親手做早餐,是晨間生活的美好儀式感!粉絲專頁教學食譜破2000萬次觀看人次20萬FB粉絲按讚追蹤★人氣烘焙實驗家海頓媽媽★粉絲敲碗期待最多變化的「手作美味早餐」終於登場做早餐總是沒靈感,或 ...

經絡瑜伽對症自療全書:中醫經絡穴道對應瑜伽動作,到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血,一個動作立刻有感! (二手書)

作者:高村昌壽
出版日期:2021-09-09
二手書交易資訊
◆用基礎瑜伽,實踐中醫的養生原理◆當「瑜伽動作」結合「經絡穴位」,不只能放鬆解痛,更能有效改善亞健康!◎用瑜伽動作,立刻打通全身8條重點經絡;以個別部位伸展,同時按壓對症穴道,效果加倍!以中醫的經絡和 ...


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