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向日葵傳媒

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跑過荒野：奔跑如何讓我們成為人

作者：威霸．克雷根－里德
出版日期：2019-11-01
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向日葵傳媒
「人，天生就是要跑，但我們都跑錯了！」《國家地理雜誌》作者專訪下了這個標題。「若把跑步視為一種緩慢、如冥想般的訓練，而不是競技運動，那跑步能提供的好處其實多更多，」威霸如是說。「追根究柢，跑步的重點在 ...
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