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馬克．西森(Mark Sisson)、布萊德．柯恩(Brad Kearns)

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21天增肌燃脂計畫！啟動生酮與改造體態攻略：打造9%體脂！從低醣開始，搭配間歇斷食，立刻重啟超狂燃脂代謝 (電子書)

作者：

馬克．西森(Mark Sisson)、布萊德．柯恩(Brad Kearns)

出版日期：2020-09-09
出版社：幸福文化
◇不只瘦得快又健康，更要有瘦一輩子的本事。◇把你的身體，成功打造成一部「燃脂機器」！教新手無壓力開始生酮飲食，讓酮友們維持好代謝，幫健身和運動族輕鬆提升表現，最強、最完整的增肌燃脂體態改造全書 ...
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