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10分鐘晚安美瘦操!一早醒來,S曲線就實現 一次解決:水腫!冷底!內臟脂肪! (二手書)

作者:

艾咪

出版日期:2013-01-31
出版社:悅知文化
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10分鐘美瘦操!不過度運動、不流滿身汗,女生最想要的自動塑身祕技  一次解決:水腫!冷底!內臟脂肪等各種惱人問題!  有了天使臉孔,搶眼妝容,更不許妳放棄魔鬼身材  韓國名模親身示範不流汗、不無聊的1 ...

5分鐘起床拉筋操,我又變瘦了〜:最新NEAT瘦身概念+增強代謝+廢物排出 (二手書)

作者:

艾咪

出版日期:2011-07-01
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★★★醫學系專家教授們推薦,第一名的不費力健康運動法★★★早晨可以不喝咖啡,一定要先做做5分鐘起床拉筋伸展操起床後7〜8點,空腹狀態做做拉筋伸展,會讓儲存在皮下和肝的脂肪轉成能量,使體內脂肪量減少,身 ...

10分鐘睡衣瘦身操:名模教你打造輕盈S曲線 (二手書)

作者:

艾咪

出版日期:2011-04-20
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超級名模

艾咪

的睡前10分鐘伸展操,教你打造輕盈的S曲線。瘦身、美容、健身、養顏、舒眠、解壓,好處多得數不完……只要簡單動一動,就讓身體變輕盈! 你也可以做得到!韓國銷售量突破30萬冊,排行榜名次更勝青 ...

能量自癒:3個步驟啟動身體的自癒力,找出真正病源,恢復健康與心靈自由的療法 (二手書)

出版日期:2017-09-28
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導致病痛出現的主因是什麼?找出深層的恐懼,把握3個關鍵,就能啟動身體的自癒能力!*任何人都可以透過這本書的協助,翻轉自己的生命!*本書收錄身體各部位的病症,藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源。作者

艾咪

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