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羽暄

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情緒排毒：50組呼吸伸展練習，疏通人體七大部位，找回自信心、安全感、行動力 (電子書)

作者：王

羽暄

出版日期：2017-02-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
『電子版不適用回函活動』明明沒生病，為何還是覺得好累？容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中？心情不好是身體阻塞了！疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量，消除不 ...

3分鐘鬆鬆筋膜．解痛伸展：腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜、媽媽手全部消失 (電子書)

作者：王

羽暄

出版日期：2021-05-19
出版社：幸福文化
身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態免吃藥，有效改善激痛點／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」◎［身體的痛，是心靈 ...

瑜伽睡眠大腦休息法：真人實證！只要15分鐘，就有睡飽1小時的驚人效果 (電子書)

作者：王

羽暄

出版日期：2018-04-03
出版社：快樂文化
『電子版不適用截角活動』助眠輕瑜伽x淨化腦冥想x安定情緒芳療，讓大腦疲勞消失的最高休息法睡不好，不是小毛病！大腦無法休息，睡眠品質當然差。焦慮、痠痛、暈眩、高血壓……這些現代人通病，都是因為大腦疲勞。 ...

骨盆回正：療癒身心的練習帖 (電子書)

作者：王

羽暄

出版日期：2019-07-31
出版社：幸福文化
骨盆回正，喚醒身體的自癒力啟動七大脈輪，讓身心靈回到最佳狀態動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒每天30秒，解除身體不適的自我放鬆法【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正，七日居家鍛鍊套餐」影片QR C ...
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