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羅永武、艾得．德布

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肌力與柔韌訓練套書(一套兩冊)：(1)肌肉系統伸展訓練＋(2) 樂齡人生的10分鐘肌力訓練法

作者：

羅永武、艾得．德布

出版日期：2025-07-02
出版社：出色文化事業出版社
每天10分鐘，重拾活力，為自己而動！韓國足球紅魔鬼國家隊、滑冰精靈金妍兒、藝術體操天后孫延在、高爾夫女王朴世莉都找他→→韓國全民健康導師、運動復健專門醫學權威 羅永武博士身體的肌肉量每年都以1%比例減 ...
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