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女力！從零開始重量訓練：4大類肌力訓練Ｘ9 階段週期計畫，專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略
作者：
盧．舒勒、艾爾文．科斯葛羅夫
出版日期：2017-03-30
出版社：
臉譜
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