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營養師杯蓋（蕭瑋霖）

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營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當︰針對減脂＆減醣＆增肌研發菜單，自由搭配每餐菜色，正常吃不會餓 (二手書)

作者：

營養師杯蓋（蕭瑋霖）

出版日期：2020-06-02
出版社：朱雀文化事業有限公司
二手書交易資訊
本書特色①每個便當、每道料理皆標示熱量與三大營養素含量。②每種類便當菜都可互換，天天吃不膩。③利用蒸、煮、燙保留營養與原味，料理三腳貓不用怕。④學會抓份量和食物代換，自己設計菜單。⑤附1、6人份材料量 ...

營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當︰針對減脂＆減醣＆增肌研發菜單，自由搭配每餐菜色，正常吃不會餓

作者：

營養師杯蓋（蕭瑋霖）

出版日期：2020-06-02
出版社：朱雀文化事業有限公司
本書特色①每個便當、每道料理皆標示熱量與三大營養素含量。②每種類便當菜都可互換，天天吃不膩。③利用蒸、煮、燙保留營養與原味，料理三腳貓不用怕。④學會抓份量和食物代換，自己設計菜單。⑤附1、6人份材料量 ...
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