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小林弘幸

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自我調整的習慣：重整自律神經，讓身心回歸平衡的108條行動準則 (電子書)

作者：

小林弘幸

出版日期：2023-05-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～日本暢銷18萬本～自律神經名醫親授後疫情時代的新生活準則！【本書特色】◎收錄108條維持身心平衡的方法！◎方法簡單，可迅速掌握且效果超群！◎配合時勢大幅修訂，為後疫情生活提供全新方向！以下項目，你中 ...

重整習慣：重開機生活，打造新人生 (電子書)

作者：

小林弘幸

出版日期：2023-12-28
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～自律神經名醫親自傳授！學會如何與自律神經好好相處～日本熱賣超過30萬本！讓身心煥然一新的99招妙方學會重開機，打造豐富精彩的人生！【本書特色】◎本書提供獨特的「重開機」觀念，幫助你割斷負面循環，開創 ...
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